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【抑うつ】適応障害 Part29【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 3797-h9pb):2017/03/10(金) 16:15:39.70 ID:2sTzzf440

適応障害の患者やその支援者、興味のある方、病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンタルサロン板でお願いします。
http://wktk.2ch.net/mental/
◆過去スレ
27 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1464817794/
26 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452846749/
24 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1407163851/
23 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1399130488/
22 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1392901588/
21 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1384833723/
20 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1378624665/
19 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366170661/
18 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1351230992/
17 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340191508/
16 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326979737/

前スレ
【抑うつ】適応障害 Part28【内的葛藤】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1475940884/

-
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2 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3797-h9pb):2017/03/10(金) 16:16:44.33 ID:2sTzzf440
過去スレ
15 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321622828/
14 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1315412018/
13 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305386210/
12 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284772360/
11 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1265644058/
10 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253888123/
09 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1246134141/
08 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232401077/
07 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213019218/
06 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1195472271/
05 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169739515/
04 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156133558/
03 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127086089/
02 http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html
01 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1437029612/

3 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfc9-vJfl):2017/03/10(金) 18:14:03.61 ID:GSoBFrzU0
>>1
ありがとう

4 :優しい名無しさん (ワッチョイ af7b-AIki):2017/03/10(金) 20:42:32.60 ID:gDRJalj50
いちおつ

5 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3797-h9pb):2017/03/10(金) 20:46:25.93 ID:2sTzzf440
保守がてら自分語り

この1年大変だった。

出産して、義母が余命宣告をうけて入院して、見舞いにいった義父が倒れて入院、おまけに実父も入院手術。義母が亡くなり、引越、義父との同居。
遠方から嫁いだので近くに友人もおらず、実家も頼れない。 

出産や死去に関わる諸手続が同時進行、予防接種の予約に乳児検診、義父母の見舞いは毎週末、葬式に納骨、リフォームに引越、同居の準備、子と義父と夫の世話。

必死でこなしてきたけど泣き叫ぶ日が増え、ついに病名がついた次第。

6 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3797-h9pb):2017/03/10(金) 20:52:43.78 ID:2sTzzf440
てなわけで新参なんですが、>>1に次スレたてる時期とかなかったから、勝手に立てちゃったよー。

7 :優しい名無しさん (ワッチョイ af7b-csvI):2017/03/11(土) 01:51:16.61 ID:gic7h/4p0
スレ立て乙です!

8 :優しい名無しさん (ワッチョイ db7b-csvI):2017/03/11(土) 13:57:56.13 ID:edbonEQs0
ご苦労
ご褒美に寛解をプレゼントしてあげよう

9 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfe7-krjd):2017/03/11(土) 16:48:41.65 ID:6APmwnj40
スレ立て乙です

10 :優しい名無しさん (ワッチョイ f338-7UNQ):2017/03/11(土) 20:44:41.48 ID:NGE20PdS0
スレ立ておっつー!

11 :優しい名無しさん (ワッチョイ 07ea-7UNQ):2017/03/11(土) 23:59:29.76 ID:8/2G/ag/0
適応障害で会社を1月から休んでいます。今の会社に入る前の会社でも適応障害で会社休んで会社都合退職でした。その際、傷病手当金を1年6ヶ月もらっていたのですが今回新たに申し込みして支給されるのでしょうか。
適応障害で2度傷病手当金を貰った方みえますか?

12 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfe7-krjd):2017/03/12(日) 15:16:09.66 ID:ydBv7+050
>>11
しんどいかもしれませんが、健康保険組合の方に連絡されるのが確実だと思います。

13 :優しい名無しさん (ガラプー KKaf-tVbB):2017/03/12(日) 17:24:41.07 ID:jWgnpzMlK
スレ立てありがとう。
ゆっくり休めるといいな。

14 :優しい名無しさん (エーイモ SEca-dVar):2017/03/12(日) 18:18:50.60 ID:FTWGzw+6E
適応障害から復職して次の現場に
客先常駐で、客先は適応障害で休職してたことを知らない(前の現場に居続けたことになってる)
仕事がなさすぎて暇(貰いに行っても今はないと言われる)、空き時間は今後の案件資料かツールの書籍読んでるけど、なんか客先からもっと実務経験積んでもらわないとあいつの単価下げるぞと言われたらしい
仕事ねーのにどう実務経験積めと…まあ、思ったより仕事ないからこっちを切りたいだけの口実かもしれないけど
仕事ないのに給料発生してる申し訳無さと客先の理不尽で先週ずっと腹壊してた
客先常駐なんてこの世から無くなってしまえ

15 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0317-bc+P):2017/03/12(日) 19:07:25.44 ID:UMoX9X3P0
>>14
いっそ資格などの勉強をして資格取得してしまえば?
会社に貢献するためですってことで
それでもいろいろ言われるなら資格持って転職しよ

16 :優しい名無しさん (ワッチョイ d2c9-pXJL):2017/03/12(日) 19:44:08.50 ID:c6lPWYde0


17 :優しい名無しさん (エーイモ SEca-dVar):2017/03/12(日) 20:15:45.11 ID:FTWGzw+6E
>>15
客先で資格勉強したら多分速攻で切られるわ
そこの業務に一切関係ないんだもん
客先常駐は派遣みたなもんだから、派遣が仕事もしないで(ないんだけど)資格勉強してたら怒られるどころじゃ済まない

でも転職は視野に入れてる
客先常駐は精神的負担が半端ないわ
正社員と違って簡単に切られるし、人間関係も希薄でよそ者扱いが露骨
今回の件も、表向き何も言わないのに裏ではうちの会社にクレーム入れてるし、信用ならんわ
こんな奴らとまともに付き合ってく自信がない

18 :優しい名無しさん (バットンキン MMa2-h9pb):2017/03/13(月) 11:02:29.51 ID:j/wDaQEVM
月1のカウンセリング。車で1時間かけてきたのに駐車場が鬼混みで病院の周りが大渋滞。11時予約なのにまだたどり着けず。積んだ(;´д⊂)

19 :優しい名無しさん (ワッチョイ d25d-scKv):2017/03/13(月) 12:37:24.62 ID:hDdjNRVB0
3ヶ月休んだおかげで体調(不安発作、睡眠障害)は戻ってきたが、仕事に復帰できるかどうかまでの程度なのか今一ピント来ない。

自分の思考傾向が特に変わったわけでもないので同じ部署に戻ることになったら確実に再発すると思っているし医者もその考えに同調してくれた。

あとは異動願いを上長に言い出せるかどうかなんだが、物凄くハードルが高い。

20 :18 (ワッチョイ 3797-h9pb):2017/03/13(月) 22:12:36.35 ID:TVJ6gKKl0
>>18=>>1です。前スレ1000もおつかれさま。

>>1000 優しい名無しさん (ワッチョイ bfc9-vJfl) sage 2017/03/11(土) 01:48:37.96 >>ID:mIfQHyD00
>>1000ならみんな治る

大渋滞を超え、病院が見えてから40分後に受付通過。カウンセラーさんが気の毒がって時間伸ばしてくれた。
診断が降りてから最初のカウンセリング、今後の治療について話し合う。
夫が育休とってくれたので、その間にどうにかしたい旨相談。

とりあえず、2泊くらい外泊して頭をカラにしてくるわ−。

21 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp57-66Hr):2017/03/14(火) 00:23:03.34 ID:qSGgHgIrp
転勤して適応障害になって5ヶ月休んで来月から復帰する予定。上司とも何回か面談して、実家から通える部署に復帰する事に。給料は下がったけど、メンタル面で安定できそうな部署だから良かった。1人で悩んでいないで、話せる上司に相談するのもありかもしれないです。

22 :優しい名無しさん (ワッチョイ 073d-do+0):2017/03/14(火) 23:17:44.62 ID:srRIHp7z0
今日、診断して貰った
一番憎んでた心の病になってしまうなんて最悪…
私の人生、万事休すかな

23 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfc9-vJfl):2017/03/15(水) 16:46:29.22 ID:6lW6Huwh0
>>22
自業自得だな
心の病の持ち主をこれまで迫害してきたツケが返ってきたんだ
心を入れ替えて毎日謝りながら生き続けろ
死んで逃げるなよ

24 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7ed8-QlJ2):2017/03/15(水) 18:18:23.70 ID:Vo17AlYK0
>>22
「人生が万事休す」かは分からないが
可能なら仕事なり何なり、原因に関わるものを一旦休んで距離をとってみたらどうだろうか

25 :優しい名無しさん (ワッチョイ f253-csvI):2017/03/15(水) 22:20:40.98 ID:6CwoMely0
>>22
俺もまさか自分がと思ったが、今から思えば最悪ではなかったな。人生も続いてるし。

26 :優しい名無しさん (ドコグロ MM57-CJUg):2017/03/16(木) 00:10:18.56 ID:qgHQGNSAM
いままで担当してきたもの、依頼主がバカすぎて自分が発狂しそうだから徐々に担当替えしてもらってる
でも他の部署の意味がわからない依頼書に吐き気がする

いい派遣先だと思ったけど会社自体がおかしいのか、自分の頭がおかしくなってんのかわからなくなってきた
派遣先のカウンセリングを受けてみようか…

27 :優しい名無しさん (ワッチョイ a33d-I9JL):2017/03/16(木) 12:35:46.23 ID:RW32Xwvy0
>>23
心の病を憎んでも病人を迫害なんかしてねーだろボケ
家族が重度の精神病で今まで面倒見てきたのに自業自得ですかそうですか
君みたいに精神病振りかざして平気で他人に迷惑掛ける奴が居る限り偏見はなくならないだろうな

君がこれ以上傷付きたくないなら私に構ってくるな

28 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3fbf-HzoT):2017/03/16(木) 19:56:16.02 ID:PE5uReTF0
1年前、適応障害を発症して4ヶ月休職しました。
その後復職しましたが、ここ数日吐き気の症状が続き再休職になりそうです。

情けなくて死にたい…

29 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf53-u6wT):2017/03/16(木) 20:40:00.08 ID:QaAs1dPV0
>>28
俺は1年休職、その後復職して1年経つけど、まだ調子悪いな。
知人に俺と同じような状況で休職した奴を3人知ってるけど、全員回復まで3年かかったって言ってるし、
まあそのくらい気長に見た方がいいんだなって思う。

30 :優しい名無しさん (ワッチョイ cfba-9mf8):2017/03/16(木) 21:21:58.37 ID:VlW9hgCe0
適応障害って環境を変えることで速やかに回復するけど、
そうでない場合は薬で進行を遅らせることは出来ても回復はしないって言われたぞ?
3年も状態維持して回復するものなん?

31 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf53-u6wT):2017/03/16(木) 21:35:29.94 ID:QaAs1dPV0
いやいや、環境調整はしてるよ。
その3人はいずれも会社辞めてのんびりしてから仕事に戻った。
俺は会社辞めてないけど、職場の環境調整でのんびり仕事させてもらってるおかげで徐々に体調戻ってる。

調子悪くなったのは会社のせいなんだからしばらく楽させろよ、っていう気持ちで仕事した方が精神的にはいいな。
情けないとか申し訳ないとか思っちゃうと治りが遅いと思う俺の感覚だと。

32 :優しい名無しさん (アウアウウー Sa37-KLpA):2017/03/17(金) 07:29:58.14 ID:1Imbxs3ta
仕事が手につかなくなって適応障害って診断された。土日も仕事のこと考えているけど、実際やる気が出ない。

人間関係は悪くないんだけど、頑張っても経営陣の判断で環境悪化してそれを工夫で乗り越えろって言い続けられて、心がもう折れそう

33 :優しい名無しさん (ワッチョイ efc9-lXdD):2017/03/17(金) 10:45:19.30 ID:ifdPbAfj0
>>27
「面倒見てきた」と思ってる時点で、下に見てるということだよ
心を入れ替えて反省しなさい

34 :優しい名無しさん (スプッッ Sddf-9mf8):2017/03/17(金) 13:05:52.89 ID:thGRlmOod
>>31
適応障害は治まってから半年以上は続かないものらしいから、うつ病にまで進行していたのかな。

35 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0316-SMce):2017/03/17(金) 13:32:09.54 ID:1glpNKHC0
自分は適応障害の遷延性抑うつ反応と診断されている
もう5年以上掛かっている

36 :優しい名無しさん (ワッチョイ f317-CJUg):2017/03/17(金) 18:51:05.74 ID:cskGHrIa0
現在休職して半月ほど経ちましたが、暇で暇でしょうがないです。何か活動したいと意欲が少しづつ出て来ているんですが、回復傾向にあるって事なんでしょうかね?

37 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0316-SMce):2017/03/17(金) 20:11:32.47 ID:1glpNKHC0
>>36
暇と思うならば回復傾向と見て良いですね。

試しに買物等で外出してみて
精神的疲労が少なければ
かなり回復していると見て良いでしょう。

1・2時間でもう良いやと思えば、まだまだ休養が必要
半日程度で帰ってぐったりならもうちょっと
1日外出してもう1回出掛けたいと思う様ならかなり回復している

38 :優しい名無しさん (ワッチョイ 533d-I9JL):2017/03/18(土) 14:57:00.17 ID:hZ3uZPeo0
>>23
>>33
わざわざ人にケンカ売るなんて元気だね君
その調子なら心の病なんかとっくに治ってるから甘えてないで頑張って働いて下さい

39 :優しい名無しさん (スプッッ Sddf-HzoT):2017/03/18(土) 15:52:29.69 ID:mRzH7xqmd
>>28ですが、どうやら再休職になってしまいそうです。
流石に2回目の休職となると依願退職の可能性もあるようで焦りを感じてしまいます。
再休職の経験のある方は、どのようにこの状況を乗り越えられたのでしょうか。

40 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfce-CJUg):2017/03/19(日) 00:13:38.97 ID:hN2xKl7U0
復帰して少し経つ
環境整えてもらってとても調子がいいけど、ハイになってるだけのような気もする
こんなに調子がいいのなら前の環境でもっと頑張れたのではないか、ワガママだったのだろうかと悩む
今のところで元気に頑張ることが恩返しになると思ってやるしかないんだけどね

41 :優しい名無しさん (ワッチョイ cfba-9mf8):2017/03/19(日) 09:17:50.38 ID:adRnB26a0
寝汗が半端ない。。。
寝小便かって位布団がグッショリ

42 :優しい名無しさん (オッペケ Sr97-/g2K):2017/03/19(日) 13:04:46.94 ID:CwIbck1Ir
それ自律神経失調症もあるんじゃない?
そこまで汗かくのやばいよ
睡眠の質も大事だからよくなるといいね

43 :優しい名無しさん (ワッチョイ 133c-CGWf):2017/03/19(日) 15:44:55.53 ID:xhQ9EP8E0
>>41じゃないけど分かる
やっぱりヤバいんだよなー全く努力してない訳じゃないんだがなかなか簡単には改善しないな

44 :優しい名無しさん (ワッチョイ cfba-9mf8):2017/03/19(日) 23:32:32.88 ID:adRnB26a0
自律神経失調症の症状なのかな?
布団にはいると色々不安になって全身から汗が噴き出してくるんだ。
悪夢で中途覚醒したときとか、朝起きたときとか。

>>43
努力ってどういう事してるの?
この大量の汗を止める方法を知りたい。

45 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf50-tpgq):2017/03/19(日) 23:42:28.92 ID:HKyBEJ2n0
俺もその症状出てた。予期不安とかあるのならうつ&パニック障害
頭がわし掴みにされたような緊張とか、呼吸を忘れたりする

46 :優しい名無しさん (ワッチョイ 33c9-lXdD):2017/03/20(月) 03:06:35.54 ID:cbfsl3/z0
>>38
よし、元気になったようだな
荒療治ですまなかったが、俺に対して怒るエネルギーがあるならまだ大丈夫だ
エネルギーが枯渇すると自分を責めるようになるからそれは危険なサイン

47 :優しい名無しさん (ワッチョイ 338e-cOsM):2017/03/21(火) 16:18:02.99 ID:ZroOQ2dQ0
転職して半年で発症して、もう訳が分からなくなって退職した
病院通いながら2ヶ月が経過したけど、今だに唐突に始まる動悸がヤバくて不安定
もうすぐ35になるのに貯金もないし資格も職歴もショボいし混乱と不安の毎日
死ぬ勇気もないしほんとどうしようもないわ

48 :優しい名無しさん (ワッチョイ 33b4-lXdD):2017/03/22(水) 03:29:15.78 ID:ekUaggCd0
>>47
わかるわー。死ねば逃げられると思うのに勇気が出ないんだよね
そのくせ、健康には気を使ってるし、心配な痛みなどがあれば治療に行く
死にたいと思ったら死なへんのかい。死にたいと思ったら死なへんのかい。死にたいと思ったら死なへんのかい。つま先やめろアゴやめろワキやめろ。自殺せんのかーい

49 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3be-8k8/):2017/03/22(水) 17:09:57.93 ID:dPI9kzua0
今の仕事にちょうど3年を過ごすことはできた。
適応障害の状態は変わらない。
この間に常勤から非常勤の状態にも早々にした。

一匹オオカミの営業で福利厚生は悪かったけど数字は残していた。
今の仕事は、チームワークなのでどうしても馴染めない。時間給にしてしまうとやはり前のほうが良い。

うかつな転職は良くないので、週4日。適応できてない状態を受け入れながら貯金を取り崩しつつ生活しています。

50 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf72-hqWF):2017/03/22(水) 17:53:59.38 ID:D8E8LyBY0
先の見えない就職活動が苦しすぎて目覚ましの時間より2時間くらい早く目が覚めて眠れなくなったり食事が全然とれなくて痩せたり特に午前中強い不安感と絶望感を感じて何も手につかなくなってどんどん悪循環に陥ったので病院行って来ました

仕事の決まらないまま迎える卒業式は本当に苦しかった
皆が晴れやかな笑顔がまぶしすぎる
なんとか踏ん張って就職活動を進めようとするほど症状が苦しくなる
もう働く事にさえ恐怖感を強く感じる
情けなさすぎて親にももう顔向けできないよ
この瞬間にフッと消えてしまえたらどんなに楽だろう

51 :優しい名無しさん (ワッチョイ cfa3-nPNM):2017/03/22(水) 23:13:54.80 ID:NS/mnrPO0
>>50
今はかなり雇用状況は良いはずなんだけど、高望みのしすぎかな?
あまり積極的に動いてないのかな?
就活は誰だって苦しい。不採用通知をもらったとしてもあまり気に病んじゃだめだよ。

52 :優しい名無しさん (アークセー Sxd3-PVNJ):2017/03/23(木) 20:32:00.76 ID:SABp8UeWx
障害者年金をうつ病でもらう方法など
https://goo.gl/oOuUEf

gtr4tertr

53 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f72-Ycwz):2017/03/24(金) 10:36:40.77 ID:HNGi7Xpr0
>>50
就活で会社にお祈りされても、自身の人格や能力を否定されたわけじゃないよ
就活は運です
ある程度の基準はあるけど(筆記)、面接まで行ったらそれはもう会社の好みに合わなかった、採用決定者の好みに合わなかっただけです
特に女性はそう
だから自分のせいだと思いつめることはない
むしろいらねえ、っていわれた会社なんてさっさと忘れてよし
いい会社と巡り合えるといいな

54 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6ac7-s8/M):2017/03/24(金) 11:34:22.33 ID:9joLw0yX0
先の予定が気になって今を楽しめない…
嫌で嫌で、1人になると独り言で 馬鹿だとか辞めたいとか助けてとか口走るようになった。
学生時代に適応障害の診断されたんだけど、あれから6年ほど経つ、再発なのかな…?
仕事あるけど本当にバックれてしまいたい

55 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6ac7-s8/M):2017/03/24(金) 12:15:25.46 ID:9joLw0yX0
つらい…

56 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6ac7-s8/M):2017/03/24(金) 12:29:41.85 ID:9joLw0yX0
今の仕事が嫌になって先のスケジュールとか考えると憂鬱で今を楽しめない…
最近は1人の時に独り言で「●にたい 助けて 嫌だ」とか言うようになってる…
寝てから何故か2,3時間で起きちゃうこともあるし…
仕事バックれたい…(涙)

学生時代に適応障害と診断されたんだけど、再発してんのかね…?
そうなら、症状は前より酷い気がする

57 :優しい名無しさん (スプッッ Sdea-tVDp):2017/03/24(金) 12:33:50.87 ID:yoHl4iO9d
パワハラ上司の定年後再雇用がもう1年延長されることが決まった
顔も見たくないし声聞くだけで動悸がする
転職から4年、ずっとずっと耐えてきたのにまだ続くのか

58 :優しい名無しさん (スプッッ Sdea-Ehnf):2017/03/24(金) 15:33:03.61 ID:PHT7uYvXd
再休職確定で死にたい
でも死ねない

59 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa1b-FDQp):2017/03/24(金) 20:14:09.77 ID:K8IKMcnKa
適応障害持ちなのに
社内運動会の実行委員とか死んでもいいのかと

60 :優しい名無しさん (ワッチョイ 433c-3HTG):2017/03/24(金) 20:47:58.27 ID:FGd1HwMA0
>>47
自分も転職半年で発祥
年齢も近い
似たような状況だよ
どうしてこうなったんだろうね

61 :優しい名無しさん (ワッチョイ eaf3-1+/p):2017/03/25(土) 22:29:10.30 ID:2+jF8SDO0
今の上司が辛い。
技術職だから厳しくしようと思ってくれてるのはわかるんだが、「バカ」とか「アホ」とか「ボケ」とか「死ね」とか流石に応える。
話聞いてるだけで胃が痛いし、薬は医者に止められてるから健康食品を必死で飲んでる。
精神疾患には耐えられないなあ

62 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2a4a-1VOV):2017/03/25(土) 23:34:30.89 ID:gdg0zcyl0
薬は何故ダメなの?

63 :優しい名無しさん (ワッチョイ eaf3-1+/p):2017/03/26(日) 00:27:16.77 ID:oTK224L/0
>>62
発症したときすぐ精神科医に行って先生から実家に帰れといわれて帰ったのよ。
一刻も早くそんな会社辞めろって言われて。
で、薬出しとくけど徐々に減らしていってと言われたから今は飲んでない。
でもやっぱりきついときはあるからサプリだけ用意してるって感じかな。

64 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2a4a-1VOV):2017/03/26(日) 00:59:57.99 ID:ScTA6CiR0
>>63
今は病院には行ってないの?
つらそうだから行った方がよさそうだけど

65 :優しい名無しさん (ワッチョイ eaf3-1+/p):2017/03/26(日) 02:40:56.35 ID:oTK224L/0
>>64
ありがとう。
次辛くなったら言ってみる。

世の中優しい人もいるもんだと思いました。助かりました。

66 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f72-Ycwz):2017/03/26(日) 09:13:02.09 ID:zd2/qKfx0
教育中に暴言吐く人は厳しくしてくれてるわけじゃなくて、ストレス発散してるだけだ
録音して労基持ってけばパワハラ認定できるレベルだよ
とりあえず病院に行ったほうがいいよ、自分を楽にする方法の一つとして

67 :優しい名無しさん (ワッチョイ eb8e-xnBe):2017/03/27(月) 14:21:07.67 ID:TsNlmPPX0
仕事したいという意欲が出てきたら就活を再開すればいい、って言われてるけど
いつになったら湧いてくる?もう2ヶ月経ったのに一向に湧いてこない
そもそも適応障害が理由で退職したやつを取ってくれるとこなんかあるの?
ただただサボってるだけなんじゃないかと自己嫌悪する、頭と体が別々になってるみたいで辛い
早く死なせてくれ

68 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Spd3-1VOV):2017/03/27(月) 18:32:55.15 ID:f2tJl4H4p
自分は何も変化ないのに
同僚の退職、異動、席替え
環境の変化にストレスを感じる
この時期嫌いだ

69 :優しい名無しさん (ワッチョイ fea3-Og2M):2017/03/27(月) 22:34:56.51 ID:iYjX1xG70
>>67
死にたいって思うのは適応障害の域を越えてる気がする。
今一度医者に診てもらったら?

70 :優しい名無しさん (ワッチョイ 66a6-Nqy9):2017/03/28(火) 21:51:14.34 ID:ydTra7YO0
あー・・・小さなことでも悔やみ悩んでしまう・・・
やっちゃった事は悔い続けても何にもならないと分かってはいるが・・・

こういう性格もよろしくないんだろうな

71 :優しい名無しさん (ワッチョイ 433c-3HTG):2017/03/28(火) 22:38:38.69 ID:ohorFF7y0
>>69
自分も死にたいというか、親に自殺するかもって相談したけど、適応障害だった
無理矢理復職したけど、ほとんど週一で突発休取ってしまう
朝会社に休みの電話するときの気持ちの重さ、休みを取っても罪悪感で苦しいのが取れない

72 :優しい名無しさん (ワッチョイ b7be-0yGP):2017/03/29(水) 16:32:10.80 ID:5VDzukJS0
自分は一人じゃない。

という言葉があるけど。本人にとってはやっぱり一大事になるくらい悩んでるんだよ。

余っているユーロジン120錠。いつ飲むか迷っているよ。飲んでもそうは死なないから胃洗浄かカテーテルを使ってくるもん。

73 :優しい名無しさん (ワッチョイ b7be-0yGP):2017/03/29(水) 16:38:29.47 ID:5VDzukJS0
続き

今も適応障害のことで悩んでる。職場で今、困ったことに自分はなっています。

鬱とは違うからね。適応障害、周りに理解されないのも苦しい。
自分を追い込む社会不安障害だからね。

74 :優しい名無しさん (ワッチョイ 8ff3-kVPK):2017/03/30(木) 10:16:06.86 ID:baqrRHEi0
適応障害のため一年配置換えで治った。で、さらにいい職場を見つけられたので今回引っ越し、転職となった。 来週から新天地。
ここ最近引っ越しをした。あんまり調子が良くないかな。 なんとなく不安がある。 仕事のことではない。

75 :優しい名無しさん (ワッチョイ 933c-tFEc):2017/03/31(金) 14:17:59.58 ID:vRwOijdg0
適応障害になって自殺未遂したけど
なんで死ねなかったか分からない
せっかく勇気出して5階から飛び降りたのに

76 :優しい名無しさん (スップ Sddf-fbDK):2017/03/31(金) 14:33:55.78 ID:FVL20T6ud
転職して適応障害。転職しなきゃよかったとほんと思う

77 :優しい名無しさん (ワッチョイ 933c-kVPK):2017/03/31(金) 16:59:15.52 ID:7YEcCRyK0
適応障害と診断されてしばらく休んでたんだが4月つまり来週から復帰する…
正直また同じような状態になるかもしれない不安と周りの目線が気になってきがきでない
適応障害からの復職を経験された方、この不安の乗り越え方を知ってたら教えてもらいたいです…

78 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23be-eaq5):2017/03/31(金) 18:03:31.48 ID:3E2EM5h50
今日、排泄を強制的に水状便で排泄させて、お腹を空っぽにして。
家族のいなくなる時間まで、飲食せずに過ごして。

睡眠導入剤を噛んで服用して、安定剤をすべて服用しようと思う。

死ねないことは判っているけど、障碍者になれば目的は完遂。

79 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf3c-agmj):2017/03/31(金) 19:14:43.83 ID:X+7/4vbP0
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達・証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

 

80 :優しい名無しさん (ワッチョイ cfe2-kVPK):2017/03/31(金) 21:50:36.53 ID:48dIfHjo0
>>77
診断、鬱だったけど参考になれば
特定の人に無視&被害妄想酷くなり2ヶ月休職
→復職するも症状ぶり返し退職
その後、職業訓練、パートを経て今フルタイムで働いてる
が、最近また調子悪く再発しそう
なかなかうまくいかないもんだ

とりあえず復職初日は気が張ってるから気合いで乗り切れたけど続かなかった
身体のサインは無視しない方がいいよ
あまり自分を追い詰めないように
それと、周りの目はあんま気にしなくていいと思うよ
お大事にね

81 :優しい名無しさん (ワッチョイ b3c8-3+/Q):2017/03/31(金) 21:56:50.66 ID:6sojM54E0
作業所でもまた発症しそうで怖い・・・
今日もいるの絶対分かってるのに「いたんだ」って言ってくる人いる
中高いじめにあったから慣れたけど

82 :優しい名無しさん (ワッチョイ 933c-b/Ep):2017/04/01(土) 05:33:52.06 ID:IpOWvh1H0
>>76
同じく
自分は転職半年でなった

83 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfa8-iDDC):2017/04/02(日) 11:42:35.35 ID:28MPVMzH0
適応障害で妄想や幻聴ってあるんですか?

84 :優しい名無しさん (ワッチョイ 534c-GTQr):2017/04/02(日) 11:49:29.27 ID:oOvBTDAC0
適応障害こじらせて鬱病になるパターンあるんだから
糖質になって妄想とか幻聴とかもゼロではないんじゃね(適当

85 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0392-jsM4):2017/04/02(日) 11:53:28.77 ID:wJoIWr2c0
この病名で診断書が出ちまった、環境変わらないと治らんわな・・どうしよう

焦りだけが募る

86 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0392-jsM4):2017/04/02(日) 17:08:11.44 ID:wJoIWr2c0
この世に自分に勤まる仕事なんてないんじゃないかと絶望してる・・

87 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf67-O55K):2017/04/02(日) 18:54:34.49 ID:jSbBxz+s0
今日心療内科行って適応障害と診断された。
ほぼ予想通り。

原因は転職先の上司
ネチネチ系の自己愛クラッシャー

原因が特定出来てるから転職か休職する予定

88 :優しい名無しさん (ワッチョイ efb4-c8tt):2017/04/03(月) 19:25:19.68 ID:rL/I9J+U0
>>78
たぶん後遺症も残らないレベルでしょ?

89 :優しい名無しさん (ワッチョイ 933c-kVPK):2017/04/03(月) 23:17:48.24 ID:rjLSbtw90
>>80
77です、レスありがとう。復職初日どうにか終えました。

行く前は動悸と少しの腹痛があったので頓服飲んで会社へ…
思ったよりはあっさり受け入れられていい意味で肩透かしを食らった感じだった。
もちろん本心では皆んなにどう思われてるのかわからんが
考え出すと疑心暗鬼に歯止めがきかなくなるので、
考えても意味ないことだと割り切ろうと思う。

一週間もつかどうか不安だけど、、
とりあえず初日は無事に終えられてどっと疲れたけど安心した。

90 :優しい名無しさん (アウアウカー Sad7-icq5):2017/04/05(水) 08:05:45.79 ID:gjpaSU69a
ふぅー今から入学式行って参る…ふぅー

91 :優しい名無しさん (ワッチョイ 8ff3-kVPK):2017/04/05(水) 09:21:12.74 ID:fGeeEpkE0
74だが、一昨日から新天地での仕事が始まった。環境、人、仕事内容と量、報酬、住居、全てにおいて問題はない。
しかしやはり慣れぬ生活のせいか、不安感が強く、ソワソワ、動機?がする。少し辛い。
ワイパックス0.25mgを1日一から二回飲んでたが、今朝は0.5mg飲んでみた。
慣れるまでには誰でも時間がかかるので普通の反応だと思うが、無理をしないためにも薬は我慢せず使うことにする。
すでにやめてた経緯もあるのでやめられないのではないかという不安はない。

92 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp17-xjMp):2017/04/05(水) 14:23:08.58 ID:nJOtN9YPp
今週末初めて心療内科行ってくる
話を聞いてくれる先生ならいいなあ

93 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp17-kVPK):2017/04/05(水) 17:40:11.53 ID:SeeVuwADp
>>89
復職初日無事行けたみたいで乙です
職場の人もすんなり受け入れてくれたみたいで良かったですね
この時期は通勤電車も混んでて大変だったと思います
土日はゆっくり休んでくださいな

94 :優しい名無しさん (スプッッ Sdb2-JlRb):2017/04/06(木) 00:11:34.40 ID:ezewFZhrd
初めて行った病院がヤブで、アカシジアに苦しんだ数ヶ月。止まらない足。希死念慮。絶望。不安。本当に頭狂ってたと思う。毎日の妄想では駅のホームから飛び降りてた。あれは地獄だった

何度言っても薬を変えてくれないから、知り合いに病院を教えてもらって、変えたらおさまったし、今はバイトを出来るようになった
みんなヤブ医者には注意しよう

95 :優しい名無しさん (ワッチョイ 07fc-DYLG):2017/04/06(木) 23:48:15.24 ID:dldhu/x20
適応してーなぁ
頑張っても頑張っても適応しないんだなぁ
あーあ

96 :優しい名無しさん (オッペケ Sr57-dOYO):2017/04/07(金) 17:28:42.32 ID:6KkGcUGEr
私も適応したい
周りとうまくやっていきたい
つらいよね

97 :優しい名無しさん (ワッチョイ af3c-3IeE):2017/04/07(金) 21:00:10.00 ID:fgNxtQzY0
適応しようとしすぎてキツくなって適応障害になるんだよね。嫌になるよねぇ。

98 :優しい名無しさん (ワッチョイ bfc8-lIlP):2017/04/07(金) 22:04:16.83 ID:8GPzrBg/0
どんどん自信がなくなってく 適応しおうとしてもいつも空回り ほんと嫌になる

99 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3286-MD3W):2017/04/08(土) 18:02:14.68 ID:mJksmsxq0
適応障害について調べすぎて
適応障害がゲシュタルト崩壊・・・
適応障害ってなんだっけ

100 :優しい名無しさん (ワッチョイ 72f2-PRBX):2017/04/08(土) 18:05:34.07 ID:X5BhRiUb0
適応力の障害だね。

上手く適応出来ないので病気になる

101 :優しい名無しさん (ワッチョイ 72f2-PRBX):2017/04/08(土) 18:07:24.99 ID:X5BhRiUb0
確かに適の字がゲシュタルト崩壊している

滴応障害って書いても気が付かないかも?
敵応しなくちゃ

102 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7272-jIC1):2017/04/08(土) 22:37:49.24 ID:49pNcf/g0
この病気に一度かかって辞めちゃってから、また辛い状況になった時同じようにダメになってまた投げ出してしまうんじゃないか…忍耐力が足りない自分はこれから生きていけないんじゃないか…ていう不安が常に付きまとってる

辛い事から逃げて楽な方に流れてるだけのクズ野郎なんじゃないのかっていつも思っちゃう
どうして皆辛くてもあんなに頑張れるんだろう
どうしたら挫けない強さを持てるんだろう
強いストレスかかるとすぐに眠れなくなったり食事がマトモに取れなくなったりする自分の弱さとどう向き合ったらいいのか分からない

103 :優しい名無しさん (ワッチョイ efc8-pq5f):2017/04/08(土) 23:42:51.60 ID:zMxR/kBr0
>>102
すごいわかる

病気になる前にお世話になった人から引き抜きの声がかかって転職しようか悩んでるんだけど、転職してもダメになってしまうんじゃないかと怖い

104 :優しい名無しさん (ワッチョイ 07fc-DYLG):2017/04/09(日) 00:08:04.02 ID:hzu7K2Nn0
わかる
私は再来週から復帰する
しばらく午前中だけにして、徐々にストレスをかけていきましょうって医者から言われた
自信ないよ

105 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7272-jIC1):2017/04/09(日) 00:53:35.84 ID:2KjvzoXk0
>>103
一度ストレスから解放されて気分もバッチリ!てなってた筈が再びまた強めのストレスに晒された時またあの地獄みたいな症状が出ちゃって何も変わってなかった自分に絶望しちゃったよ

自分なりに運動したり栄養に気を使ったりして再発予防してただけにショック
この弱すぎる自分でこれから長いことどう生きていったらいいのか分からない

106 :優しい名無しさん (ワッチョイ 36e2-DYLG):2017/04/09(日) 08:36:58.59 ID:Ue8karx70
異動希望出した
受理されるっぽいがめちゃ気まずく明日行きたくねえ
つーか異動先でもうまくやれんだろーか

107 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0372-IWsR):2017/04/09(日) 09:17:46.27 ID:4z1AKHM+0
退職した
期間ギレで自然退職なんだけど会社との縁が切りたかった
アラフォー独身の就職口なんてあるのか分からんけど
就活のこと考えると腹壊すからまだ時期じゃないのか
そもそも治るのかこれは

108 :優しい名無しさん (ワッチョイ 36a3-Z64D):2017/04/09(日) 09:22:57.05 ID:oFjT1xx60
手帳取得してから退職しようと思う。今の職場自体がストレス源だから復帰しても無理
適応障害は治るとかいうけど治らない気がする

109 :優しい名無しさん (エムゾネ FF92-px8h):2017/04/09(日) 10:45:41.13 ID:YNoieFsIF
自分は適応障害というよりもある人物(上司)限定の対人恐怖症な気がする…
でも異動できないから耐えるしかない

110 :優しい名無しさん (ワッチョイ efc8-pq5f):2017/04/09(日) 11:27:33.70 ID:Pc6POtpb0
>>109
あんまり我慢すると病気悪化したり、他の病気になっちゃうんじゃない
大丈夫?

111 :優しい名無しさん (ワッチョイ 36a3-RfQI):2017/04/09(日) 11:42:53.02 ID:jePAq3MK0
やっと異動させてもらえた。

前の部署に異動になってから4年間、上司のパワハラで仕事干され続けて適応障害になって、
上司のみならず、産業医もタッグになってパワハラを正当化してボロクソ言う始末。
本当に地獄のような4年間だった。

次の上司は社内でも特に部下の信頼の厚い人で、職場の雰囲気ももの凄く良い。
まだ課員の名前と顔も一致してないけど、天国にでも来た気分。
ただ、干されて失った時間は戻らないし顔も見たく無い人が大勢できた。
この4年間で受けたキズを考えるとこの会社でやり続けられる気はあまりしない。

112 :優しい名無しさん (スッップ Sd92-3IeE):2017/04/09(日) 12:30:13.54 ID:QB9kuh6Id
>>111
自分とほぼ同じ状況。
異動できてよかったですね。

113 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0372-IWsR):2017/04/09(日) 12:44:10.72 ID:4z1AKHM+0
>>109
適応障害から次のに発展する可能性はあるぞ
ソースは自分
元々会社が駄目ではあったけど病気になった原因はパワハラ上司のせい
適応障害に気づかず我慢して結果パニック発症だ
本当に無理をしてもいいことはない
自分を大切にしてくれ

114 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa7f-t9CE):2017/04/09(日) 17:08:44.46 ID:PLLaQjkIa
みんな仕事続けてて偉いなぁ
俺は転職して1年だけどこれから転職活動始めようと思う。

適応障害のストレス原因は明確に今の上司だし続けられる気もしない。

30後半だけど…

115 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp57-7zRu):2017/04/10(月) 11:08:45.30 ID:SQenY5bQp
週末に初めて心療内科行ってきた。
それなりに話して薬も貰ったんだけど具体的に病名とか言われなかったんだけどそんなもんかね。
確かに20〜30分の会話だけで「あなたは〇〇です」てのも簡単すぎる気もするけど。
とりあえず今週末も行くから聞いてみよう。

116 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1392-8Vmj):2017/04/10(月) 17:42:36.87 ID:ZlPHwstb0
俺はもう41なんで今の職失ったら真っ逆さまに転落して這い上がれない、しがみつくしかない

昔労災で片腕麻痺してるから普通の速さで作業できないんだよね・・・これからが不安で毎日怖くて泣いてる

117 :優しい名無しさん (ワッチョイ 72db-px8h):2017/04/10(月) 20:45:53.46 ID:F8t/3Ygx0
>>110 >>113
ありがとう
今日もミスして怒られちゃった
他の人の言葉なら素直に受け入れられるけどあの上司だと怖くて悲しくて
思わず言い返したけど返り討ちにされてズタズタ

118 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7ea6-ADzK):2017/04/11(火) 11:02:23.98 ID:JDtnQM1u0
>>117
気にしないと言っても気になりますよね
自分も気持ち分かり部署移動出来るとよいですね
因みに自分は1ヶ月の休職中です

119 :優しい名無しさん (ワッチョイ 07fc-30C2):2017/04/11(火) 22:22:04.32 ID:lVROmZgU0
復帰したくない
自分は最近やっと外に出られるようになったよ
7か月かかった
再発しなきゃいいけど、はぁ

120 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp57-DYLG):2017/04/12(水) 14:30:26.14 ID:gqJGQjsqp
会社の後輩がここ半年近く、特に忘れっぽくなってて、1000万円超の請求書を机にしまい込んだままにしたり、諸々手配を一切しないで3ヶ月放置して100万円超の損害を出したりしてた。
焦ったようにどもり出したり、言ってることが支離滅裂だったり、仕事のミスをバレないように嘘ついたり…
ヤバいかな?と思ってたら、その後輩がとうとう適応障害の診断書をもらってきてしまった。

上司は悪気ないんだろうが「忘れないようにしような」「ちゃんとメモしてる?何箇所にもメモしてるけどさ…」とか言ってるけど、これって逆効果だよな?
どうすればいいの?

121 :優しい名無しさん (ワッチョイ f73c-nK7d):2017/04/12(水) 15:27:31.68 ID:HiyeEGRO0
>>120
元々そういう傾向があったのかな
それはともかく、最終的には直接本人の気持ちを聞くしかないんじゃないかなー

122 :優しい名無しさん (スップ Sdb2-tCVA):2017/04/12(水) 15:57:32.32 ID:K0AKXrXed
今月中に復帰予定だが、日が近づくにつれて不安が増す

123 :優しい名無しさん (ワッチョイ af3c-30C2):2017/04/12(水) 17:17:13.56 ID:9awvJn3Y0
今日診断書もらってきた。
会社に提出すれば休職できるはずだけどまだ迷ってる。
迷ってるくらいならしないほうがいいかな。
体は健康だし、ただの甘えなんじゃないかと思ってしまう。

124 :優しい名無しさん (ワッチョイ 724a-DYLG):2017/04/12(水) 17:42:14.41 ID:CYdicc6B0
>>123
ワガママとか甘えとか思ったけど、体力も限界だったから自分は思い切って休んでよかった
診断書出るくらいなら、不調な部分があるんでしょ?
通院と服薬で勤務できるならそれが一番望ましいけど、そのへんはどうなのかな

125 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0372-IWsR):2017/04/12(水) 19:16:58.01 ID:kLH4STdL0
>>120
その後輩くんは何がストレッサーなのかを知ってそれから遠ざけて休ませて
部署を異動して物理的に離れるか、後輩くんが医者の指導の元でストレスに対する考え方を変えるように決意するか
パワハラモラハラなどのわかりやすい改善点がない限り外部からは難しいよ
どちらにせよ後輩くんがどうしたいか、だよ
復帰してきたら普通に接してあげるくらいかなあ

126 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp57-7zRu):2017/04/12(水) 20:23:20.04 ID:O6Y2Jv5Bp
>>120
読んでて胸がキューッてした
俺も似たようなもんだ

127 :優しい名無しさん (ワッチョイ af3c-30C2):2017/04/12(水) 20:38:06.11 ID:9awvJn3Y0
>>124
早朝覚醒や動悸、吐き気など不調はあるけど無理すれば出社
出来るから悩んでしまう。
正直休職からそのまま退職したい。

128 :優しい名無しさん (ワッチョイ 724a-DYLG):2017/04/12(水) 21:20:58.68 ID:CYdicc6B0
>>127
そっか…自分も最初はそんなだったんだけど
そのうち体も慣れるだろと思っていたら体壊してしまったよ
そうなってすぐに休ませてもらったから今は復帰できているけど
あのまま頑張り続けていたら今もまだ働けなかったと思う
勇気出して休んでみるのもいいかもしれないね

甘えだと思うとか休むのに抵抗あるってのは病院で話したのかな

129 :優しい名無しさん (ワッチョイ af3c-30C2):2017/04/12(水) 21:29:44.36 ID:9awvJn3Y0
>>128
病院では「甘えかもしれないけどとりあえず休みたい」
って言ったらそうしたほうがいいですくらいの
軽い感じで診断書を書いてもらいました。
すぐに退職という判断をせずに休職するのがいいと言われました。
薬に頼ってる訳でもないのでなおさら罪悪感が…

130 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-vjBU):2017/04/13(木) 07:04:11.70 ID:DSYw8p+k0
>>129
甘えかもしれないで無理して、こじらせると大変だし休んで正解だと思うよ。
薬を飲んだからといって即効性があるわけではないし、依存する恐れもある。
甘えてると不安なら、このスレにどんどん書けばいい。
同じ悩みで苦しんでいる人はたくさんいるはず。

131 :優しい名無しさん (アウアウカー Saef-Dj7C):2017/04/13(木) 12:31:04.99 ID:02K9f2O2a
医者から復帰okがでた。
会社には異動を認めてもらえた。
ただ、今の自分は空っぽ。
休職前にあった意欲も自信もまったくない。

不安発作や中途覚醒がなくなり日中の時間をもて余してると感じる程度は、フィジカルは回復した。

自分に仕事が出来るのか?を確かめるための復職になると思っている。

本当に自信も仕事への意欲もスッカラカンなので、なぜその異動先なのか、自分に何を求めているのか、聞きたい。

聞きたい理由として上記を産業医に言っていいものか、悶々としている。

妙な気負いできる以上のことをしょい混んだり勝手に忖度してまた潰れたくない。

132 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp6f-gqNS):2017/04/13(木) 17:43:29.65 ID:+r9FxLHup
>>130
レスありがと。
とりあえず連休まで待ってという話になり休職はやめました。
上司とその上の上司と話してなんとかいい環境になるように検討してくれるみたい。
その言葉や優しい雰囲気に勇気付けられた。
どんな結果になるかはわからないけど期待してる。
自分も含めてこのスレの人達の環境が良くなることを願うよ。

133 :sage (ワッチョイ dfdb-zmNz):2017/04/13(木) 19:36:23.90 ID:DTvVc0pp0
産業医との復職面談を終えて無事復職可となりましたが、
異動先が元凶の人物と同じフロアだったので再度環境調整することとなりました。
病状は良好ですが、正直顔を合わせるだけでも耐えられないので不安です。
元凶から打ち合わせ中に暴言や舌打ちをされて精神的なダメージを受けたためです。

134 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f4a-nISo):2017/04/13(木) 21:17:17.17 ID:k9gnNEir0
>>132
良い上司でよかった!

135 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6b3c-gqNS):2017/04/13(木) 21:59:18.66 ID:N3d2GVlL0
>>133
元凶に見られてるって思うと仕事が手につかないよね。
再調整してくれるなんて恵まれてると思う。

136 :優しい名無しさん (シャチーク 0C7f-ATTR):2017/04/13(木) 22:39:44.97 ID:KrkT40hhC
俺も今月末復職だけど、小さい会社でワンフロアだから元凶が移動中になったとは言え、顔は余裕で見える。
大丈夫かな、、

137 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1fdb-dxMu):2017/04/13(木) 23:10:37.60 ID:ZvOTLuqt0
パワハラ上司に怯えて耐えるばかりの日々、なんとか働いてるけど仕事への興味も向上心もなくなってしまった
他の同僚は指導を受けて順調にスキルアップしてるのがうらやましい

138 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f67-m8BH):2017/04/13(木) 23:40:14.93 ID:RfQMedVm0
皆続けるか復職前提の休職なんだね。
俺はもう辞めたくてしょうがない

139 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0b94-ZQi0):2017/04/14(金) 07:46:19.19 ID:pUDxAnyR0
1週間何も手に付かない
この病気になった事が悔しくて涙出る

140 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-nISo):2017/04/14(金) 07:47:46.63 ID:NLuTHT0V0
自分は退職前提の休職だよ。
今の職場には絶対に戻る気ない。
ただ働くどころか趣味も楽しむ気力がないから、お先真っ暗だよ。
常に消えたいとばかり考えてる。

141 :優しい名無しさん (ワッチョイ db92-V7Gz):2017/04/14(金) 08:23:04.67 ID:Qrbkh0XB0
頑張って復帰したい、年齢からもう会社にしがみつくしかないので・・・

142 :優しい名無しさん (ササクッテロリ Sp6f-uSJq):2017/04/14(金) 08:42:10.58 ID:VExlyOslp
>>141
おいくつですか?

143 :優しい名無しさん (ワッチョイ efc8-k4Zh):2017/04/14(金) 11:13:15.10 ID:dJZ55axB0
そろそろ新しい職場に行くよ。
有給消化も含めて3ヵ月休んでみたけどすっかり回復しだ。
薬も眠剤を少し飲んでるだけで抗うつ剤は切れた。
この3ヵ月は少しゆっくりして本業とは違うアルバイトをしてた。
その職場は人間関係も良好でこういう職場ならメンタルを病むこともないだろうと感じたけど、妻子持ちのため稼がねばならないので本業に戻る。
春休み期間は家族で南の島に行ったり家族の大切さを改めて認識できた。
当時の何もかもがグレーに見える時が二度と来ないように、自分の気持ちを大切にしないと。

144 :優しい名無しさん (ワッチョイ db92-V7Gz):2017/04/14(金) 11:45:08.44 ID:Qrbkh0XB0
>>142
41です、現在有休消化で休み一月半、来月から休職になる、何とか復帰したい・・・

145 :142 (ワッチョイ 3bcd-uSJq):2017/04/14(金) 12:39:33.76 ID:oiknvZWg0
>>144
何故か分からないけど同い年かなと思ったらホントに同い年だ。俺も41。
俺は最近心療内科に行き始めて、医者に診断書出そうかと言われたけど何とかサインバルタで凌いでます。
本当は休みたいんだけどなぁ

146 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-nISo):2017/04/14(金) 12:46:49.43 ID:NLuTHT0V0
休職して一年経つけど、よくなる兆しがない…

147 :優しい名無しさん (ワッチョイ db92-V7Gz):2017/04/14(金) 12:52:43.51 ID:Qrbkh0XB0
>>145
自分はストレスから逃げてるだけのクズではないかと自責しつつこんなのでこれから会社生活
やって行けるのかと不安に押し潰されながら抑うつに耐える毎日です、無理はなさらず






自分はこの世に生きる価値が無い、氏ぬべきだとは思うが
親が健在な内は何とかせねば・・・

148 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2bb4-pPcq):2017/04/14(金) 14:41:00.93 ID:i64EMboV0
おれもストレスから逃げてるだけのクズだよ!仲間だな!
逃げ続けて10年がもうすぐだ!
よくなる兆しはないし今も実は泣きながら布団に入ってるぞ!仕事休んで!

149 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2bb4-pPcq):2017/04/14(金) 14:41:29.70 ID:i64EMboV0
はやくしにたい

150 :優しい名無しさん (ワッチョイ db92-V7Gz):2017/04/14(金) 15:13:57.38 ID:Qrbkh0XB0
自分ら、どうすりゃ這い上がれるんでしょうね・・・孤独も凄く辛い

151 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3bcd-uSJq):2017/04/14(金) 18:19:02.88 ID:oiknvZWg0
自分自身どうなりたいのか40超えても分かんない。
偉くなりたいとも思わないし人と関わりたいとも思わない。生きる意味ないよな。
でも死ぬのは怖い。

152 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6b3c-gqNS):2017/04/14(金) 19:35:06.03 ID:WhdsbQMX0
>>146
趣味をやろうとは思わないかもしれないけど
規則正しい生活、太陽浴びてるかい。

153 :優しい名無しさん (ワッチョイ bb4c-xuOz):2017/04/15(土) 03:32:05.89 ID:Rw/Sd02m0
23時に睡眠薬(ベゲタミンa)を飲んだのに未だベッドの上で寝付けないまま。休職3ヶ月目なのに未だに職場のことやストレッサーの同僚が頭をよぎる。
全く回復して行かない自分が情けなく生きてて申し訳なく思う。

154 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-nISo):2017/04/15(土) 09:32:10.23 ID:jiiRBlDh0
>>152
昼夜逆転はしてないけど、太陽の光は無理。
病院以外は一日中カーテン閉めた部屋にこもってる。

155 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO):2017/04/15(土) 12:13:08.76 ID:Ym32dmjt0
仕事が原因で適応障害になって休職し、今月から復帰したけど、
休職中もかぞくの理解はなく、あれ以来明らかに冷たい態度を取られているというか、
邪険にされている感じで、もはや家族に対して適応障害になりそう(笑)
でもタイミング良く独り立ちできるので、そしたらもう少しこの絶望感や抑うつは減るのかな…
とにかく早く母親と物理的に距離を置きたい…仕事以上に今はそっちがストレスだ

156 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6b3c-xuOz):2017/04/15(土) 14:55:23.11 ID:lGIH2OQh0
>>154
俺は開ける行為が億劫だから常にカーテンの下半分を
洗濯バサミで開けてるよ。
おかげで明るい昼間は調子いい。

157 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO):2017/04/16(日) 06:24:42.99 ID:7XiohPXz0
昨日はじめて診察を受けて薬をもらって飲んだんだけど、びっくりするくらい気分が軽くてかえってこわいね。
これまではどんなに楽しい事をしてても嫌な事が常に頭の中に居座ってたのにそれがぜんぜんないよ

158 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0b94-ZQi0):2017/04/16(日) 12:22:10.97 ID:Zz75bHFR0
どんな薬?
私が処方されたのは効き目の弱い漢方で効いてるか効いてないか良くわかんない

159 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6bc8-0TqV):2017/04/16(日) 13:53:46.43 ID:R+y2dLTp0
>>158
漢方って即効性はないんじゃない

自分は薬飲んでもなかなか効かなく辛かった
半年くらいで胸痛がとれてきた

160 :優しい名無しさん (ワッチョイ efce-+QNs):2017/04/16(日) 15:00:31.10 ID:etywSpwP0
漢方は人によって処方が異なるから効果はまちまちだからまあこれは普通の薬にも言えるけど

薬飲み続けてると体が慣れたのか効いてるのかそうでないのかよくわからんよな

161 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO):2017/04/16(日) 16:11:56.43 ID:sizoNCjN0
>>158
ジェネリックのやつで、スルピリドとアルプラゾラムっていうやつ。
薬剤師さんには軽めのものなのではじめて服薬するにはいい薬だと思いますよって言われたんだけど、耐性ないから効きすぎてるってことなのかな?

162 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6b92-3Fh4):2017/04/16(日) 17:52:45.99 ID:monJyPFC0
>>161
スルピリドは以前飲んでたけど、
落ち込んでる気分が軽くなるし、副作用少ないし、頓服できるし、良い薬だお

163 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-omUO):2017/04/17(月) 00:39:54.08 ID:fG3UxtNE0
>>162
ありがとう。メンタルクリニックに行ったこと自体がはじめてで、先生に「いま診断名を挙げるなら適応障害ですね」って言われて
出された薬を言われるまま飲んだら怖いくらい気持ちが軽くなって、小さい錠剤たった2錠でこんなに楽になるなんて
今までの私の苦しみはなんだったんだろうって思っちゃったんだ。
でもこれでいいんだね。薬がなくてもよくなるように頑張るよ

164 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0bfc-xuOz):2017/04/17(月) 18:01:55.46 ID:t/D4vuvB0
復帰したくない
パワハラクソジジイ死んで欲しい

165 :優しい名無しさん (ワッチョイ efcd-m8BH):2017/04/17(月) 18:47:52.76 ID:sTGOqVPA0
2月に適応障害が発覚して、原因は先輩との関係。
課長に報告して、4月に新入社員が来たから席替えをして先輩との席が離れたが、それでも遠くからネチネチ言ってきて状況変わらず。

挙げ句の果てには、車で事故を起こしたり常にボーッとするような感覚になっている状態。
今年3年目になったけど、新入社員に担当を渡して辞めてしまおうか悩んでる。
転職先決まってる訳じゃないが、ここにいても悪化しそうで辛い。

166 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp6f-vjBU):2017/04/17(月) 20:09:19.30 ID:WRv77vAgp
適応障害の診断を受けました。会社のストレスチェックにひっかかってから半年は長いのか短いのか。
原因はモラハラ上司。アタリのキツさをスルーしようとしてきたけど、もう無理。
モラハラの具体例をうまく説明できずに異動もさせてくんない。休職しか手がないのかな。。

167 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1fdb-dxMu):2017/04/17(月) 20:09:27.35 ID:IVevZlvn0
同僚の結婚式に呼ばれたけどパワハラ上司も出席するから行きたくない…
でもみんな呼ばれてるし自分だけ行かないのも気まずい

168 :優しい名無しさん (ワッチョイ ef5d-Dj7C):2017/04/17(月) 21:37:46.66 ID:y+v0kIQt0
病気休暇で新年度の有給付与ゼロ日
前年度からの持ち越し分だけでこれから一年過ごすことに
これも来年4月には持ち越しゼロでクリアー

復帰はしたが変な緊張と周囲の人間の話すスピードについて行けずぼんやりとしてしまう日々

169 :優しい名無しさん (ワッチョイ 5b28-epbm):2017/04/18(火) 02:39:51.65 ID:Ly1zxApl0
適応障害の診断を受けて休職してます。
無理して職場に行ってた頃は本当に辛かった。
ベッドの中で苦しくて泣いて「もう休んでしまおう」と思ったとき、心がすーっと楽になった。
半年の休職を経て、もうすぐ職場復帰する。
あのとき、「助けて」と言っても助けてくれなかった人たちは部署は違うけどまだいる。
時々、こうなってしまった自分の原因であるあいつらが許せなくなる。

170 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4b3c-8aNn):2017/04/18(火) 07:41:19.78 ID:KsVyQ97B0
自分もこの障害なのかなと思ってきました。
ウチは中小企業で10年くらい務めてきたけど、ここ2、3年で後輩が入ってきて役職ついて所謂、管理職になった。
しかし、上手く育てられず上司からは後輩が指示待ち人間なのはお前のせいだとか、また 夏からの新たなプロジェクトに対応する展望が厳しく、その事ばかり考えて毎日動悸。

社長には退職を話したけど、そのプロジェクトにはなんとか対応策を考えるし、お前が去らないように考えたいと言われた。
しかし、上司が対応してくれるかどうか…コストの面も考えると現状のメンバーでやっていくしかないと言われるかも。。。

そんなことばかり考えてもうホントにしんどいです…

171 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0bfc-63li):2017/04/18(火) 09:24:58.46 ID:ljSGcZzA0
パワハラモラハラする奴は消えて欲しい
マジで

172 :優しい名無しさん (スプッッ Sd3f-63li):2017/04/18(火) 16:16:51.47 ID:sxxDqMv8d
パワハラモラハラは地味にまいるよね
自分はそんなの気にしないと思っていたのに、いつのまにかまいってしまった

173 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1f72-omUO):2017/04/18(火) 17:13:32.60 ID:SJDc4bnZ0
毎日消えたいと思いながら生活するのに疲れたよ。

174 :優しい名無しさん (シャチーク 0C7f-ATTR):2017/04/18(火) 20:33:01.53 ID:93KrV0mEC
>>171
だな

175 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2bb4-pPcq):2017/04/19(水) 03:44:11.44 ID:8bbkrsLA0
上司に相談を繰り返してたら、「他人の悪口ばかり言う奴」って思われたよ

176 :優しい名無しさん (スプッッ Sd6f-ATTR):2017/04/19(水) 11:13:47.04 ID:s9tysvFhd
なかなか理解は得られないよな。

177 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0b94-ZQi0):2017/04/19(水) 11:19:38.18 ID:i8Mim6zt0
夜中胸が激痛で中々寝付けなかった
眠ったらこのまま死ぬんじゃないか不安だったけど無事目覚めた
まだ痛い

178 :優しい名無しさん (アウアウカー Saef-omUO):2017/04/19(水) 12:07:14.09 ID:L1PXKdiza
>>170
なんかおかしいとこがあるのかもって思うんだったら思い切って診察を受けた方がいいよ。
免罪符にしちゃだめだけど、自分はこういう性質なんだって自覚するだけでもだいぶ気分は変わるから

179 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2b8e-R6kq):2017/04/19(水) 13:45:12.48 ID:LYJDpubA0
障害で退職してしまって2ヶ月、ようやく気持ちが上向きになってきたから
フルタイムパートだけど面接行くことにした
正社員登用も一応あるし、興味ある業界だから採用されるといいな…
ただ、殆ど動かない生活のせいで太ってしまって、スーツがぴっちぴちでさすがにショックだw
パートなんて甘えと思われるかもしれないけど、とにかく焦らず急がず頑張ろうと思います

180 :優しい名無しさん (スプッッ Sd3f-ATTR):2017/04/19(水) 20:09:40.74 ID:zPFkTpcCd
11月半ばから休職し、来週半ばから復帰。明日簡単な顔合わせ。

長かった。復帰してから持続できるかが最後の難関

181 :優しい名無しさん (スプッッ Sd3f-63li):2017/04/19(水) 20:26:38.89 ID:KR2sWT8fd
>>179
全然甘えじゃないよ、すごいと思うよ
自分も復帰後はスーツきつかったw
焦らず急がず、でも頑張らなくていいんだよーと自分は言われたよ
頑張ろう!と思ってしまう真面目な人がなりやすいって
「わかりました。頑張らないを頑張ります!」と言ったら笑われたよ

182 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0bfc-63li):2017/04/19(水) 23:07:56.55 ID:RSX4vXUB0
私は金曜日から復帰
午前中だけだけど、緊張する
午前だけだからマシだろうけど行きたくない
アイツと顔合わせたくない…頑張って仕事してる人はすごいな
アイツが死なないなら私が死のうかとか考えてたけど、本当は生きたい

183 :優しい名無しさん (ワッチョイ bf97-TkTn):2017/04/20(木) 00:06:03.88 ID:N4ncZj0I0
今就活中の学生です。
相談です。
私は適応障害と診断され、大学へ通うのが辛く、貧血で倒れたりもしてたため休学しました。
今年度から復学したのですが、父親が私は上手く就職できないだろうと
知らないうちに知り合いが幹部をやっているA社という企業へ話を通していました。

しかしA社は私の志望する業界と全く関係がなく、説明会へ行っても合わなさそうな雰囲気だと感じました(偏見も入っているかと思いますが)。
親が話をしてしまった以上、受けろと言われているのですが、面接等で病歴を明かしたら落としてもらえるものでしょうか。
父が話を通した幹部の方には幼少期からお世話になっていたので
この方の顔に泥を塗ることだけは避けたいのですが、いい方法が思い付かないのです。

184 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1ea3-mqxQ):2017/04/20(木) 00:47:48.37 ID:4fn0scYC0
>>171
全く同感。

上司があまりにバカすぎて本当に辛い。
技術的・基本的な知識がないから自分の思いつきが原理的に実現不可能だという事も理解できない。
説明してやると不機嫌になって、それでも理解できずに
上「出来るはずだからやれ。」
俺「出来ないものはできない。代わりにこういう方法ならある。」
上「それは俺の好みじゃないから却下。」
この押し問答の末に関係悪化。遂には完全に干された。

185 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0b92-a8tq):2017/04/20(木) 10:24:46.67 ID:CZwr6WIK0
皆様にアドバイスを貰いたく相談に参りました。
今年2月に適応障害になりました。
仕事内容は、正社員で食品工場内のフォークリフトで倉庫の入出庫管理です。
倉庫管理を10年間1人でやってきましたが、年々仕事量が増え、キャパオーバーになり、不眠、不安などの自律神経がやられ適応障害になりました。
夏は暑く冬は寒いので、それもあり自律神経もやられたのかなとも思いますがT_T
キャパオーバーの理由は、倉庫内が狭く荷物が置く場所がなく、毎日どこ置こうどこ置こうと考えるようになってしまいました。
物量と狭い倉庫が割に合わず参ってしまいました。
現在まで休職してますが、先日下請けの倉庫でフォークリフトやらないか?と言われましたが、下請けの倉庫も狭く、また二の舞になりそうで気が進みません。

このまま退職して違う業種行くべきか悩んでおります。ただ10年勤めたので給料も良く、ボーナスも年2回計80万ほど貰えます。

心機一転違う仕事にすべきか、続けるべきか、、皆様ならどうするのかなぁと気になり、アドバイス貰いたく書き込みました。
よろしくお願いします。

186 :優しい名無しさん (ワッチョイ a394-vcku):2017/04/20(木) 16:14:20.73 ID:piD9hVnk0
>>159
>>161
158だがレスありがとう
今日サインバルタ処方された
漢方の代わりに
うつ病の薬だそう
明日から飲む

187 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7):2017/04/20(木) 19:18:34.80 ID:fM8ZipPYa
スレチだったらごめんなさい。カウンセリング通ってる人ってどうやって選びましたか?
評判はもちろんだろうけど、立地について。
職場から通いやすい場所?それとも自宅の最寄り?通勤電車の乗り換え地点?
頑張って通院してカウンセリングも通ったとしても、もし仕事辞めたらせっかく選んだのが無駄になりそうな気もするし、かといって自宅そばだとちょっと不都合があるし…
参考までに聞かせてほしいです。

188 :優しい名無しさん (ワッチョイ abad-3ur/):2017/04/20(木) 21:59:14.37 ID:0Lrp4ABV0
>>187

私はクリニックに併設されてる
カウンセリングに通っています。
カウンセリング受けるのに、
主治医の許可がいるので、カウンセラーさんは
クリニックに駐在の方でした。
(男女は選ばせてくれた)

場所は自宅からも職場からも離れた所です。
なるべく知った顔に出会わないように。移動やクリニックの近くでお茶したりが気分転換になるので気に入ってます。
もう3年近く通っています。

カウンセラーさんとの相性もあるので
いい所が見つかるといいですね。

189 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f28-DniR):2017/04/21(金) 05:07:00.85 ID:ar4PJ1tk0
>>187
私もクリニックに併設されているカウンセリングです。
同じ女性だったから、とても話しやすかった。優しい方で泣いてしまったよ。
ちなみに病院を教えてくれたのは、職場の先輩。

弱い自分も悪いけど、やっぱりあのとき相談したのに助けてくれなかったあいつらが許せない。
自分は苦しんでいるのに、のうのうとしていると思うと腹立たしい。

私もサインバルタ飲んでる。体が動くようになるけど、効果が切れると体調が悪くなる。
先生が言う「調子がいいのは薬が効いてるから」、まさにその通りだと思った。
薬がないと動けない自分も嫌になる。こうなった原因を作ったあいつらが憎い。
職場復帰したら「何で助けてくれなったんですか?」「苦しかった」って責めてしまいそう。

190 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym):2017/04/21(金) 07:11:32.45 ID:1rRawO4X0
診断されて仕事辞めて半年休んで転職したけど転職先もブラック
忙しいのと分からないことが分からないでまた病院行きだして薬も毎日飲んでる
今日の朝焦燥感が半端ないからやばい泣きそう

191 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp23-jyPe):2017/04/21(金) 07:24:00.46 ID:u5cZVXMmp
>>183
幹部に直接言えばいいのでは

192 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3fc-Xafy):2017/04/21(金) 12:31:25.91 ID:krv96e0T0
イライラや不安を抑える薬飲んで復帰してきた
ぼーっとしながらだけど何とか仕事できたよ
今日はもうゆっくり休もう…

193 :優しい名無しさん (ワッチョイ a394-vcku):2017/04/21(金) 21:40:32.59 ID:d+zlHeNS0
186だけど今朝サインバルタ飲んだ
回ってきたのかクラクラモヤモヤするわ

194 :優しい名無しさん (ワッチョイ bbc8-rlcP):2017/04/21(金) 22:20:53.12 ID:kS48fC9x0
今日、職場の人達からご飯のお誘いあったけどお金ないから今日は辞めときますって
言ったら、奢るよとも言われたけど断ってしまった・・・
月曜行くの怖い 

195 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1ea3-mqxQ):2017/04/22(土) 01:40:43.58 ID:cwYC/YJP0
4月の異動でやっと原因となった職場から解放され、ようやく回復の兆しが見えてきた。

一方で、パワハラで適応障害に追い込んだ連中に対する怒りが受けた仕打ちの記憶を伴って沸き上がってきた。
少なくとも元職場の上司、課員、産業医の3人。
今もの凄くこいつ等を殺したい。刃物で滅多刺しにしたい。線路に蹴り落としたい。首をへし折ってやりたい。
コイツ等だけは一生許せる気がしない。

196 :優しい名無しさん (ワッチョイ de92-ajNV):2017/04/22(土) 04:25:01.59 ID:0VFP0UQ00
>>187
自分の場合は、色んなカウンセラーにお世話になりました。
・某大学の先生(昔の主治医)
・かかりつけ医の紹介(病院併設)
・病院の提携先カウンセリングルーム

金銭的な面では病院併設がお財布に優しいです。
個人的には、人脈は意外と有効かもです。例えば、主治医と繋がりのある人とか

197 :優しい名無しさん (ワッチョイ a394-vcku):2017/04/22(土) 07:50:58.42 ID:O3LnwjEK0
193だけど夜は寝付けなくて苛々…
大丈夫かサインバルタ
でもびっくりする程痛みは引いた

198 :優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa):2017/04/22(土) 10:09:26.97 ID:nXmNjC7G0
職場に結局適応できなくなって。
睡眠導入剤を飲んで命を絶とうとした。
救急車で運ばれたらしく、肺炎と虫垂炎を起こしていたらしく入院3週間していた。

199 :優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa):2017/04/22(土) 10:13:35.59 ID:nXmNjC7G0
続き

睡眠導入剤200錠飲んでも死なないよ。完全に隠ぺいしても。
医者にもわからないようにしても。

職場に適応できないので、逃れようとしても。

200 :優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa):2017/04/22(土) 10:26:18.84 ID:nXmNjC7G0
HIVを持っているので、仕事は大幅に制限していたのだけど。(薬を飲むところまではいっていない)
元々、マイペースな人間だから個人プレーの仕事配分な仕事でないとダメなんです。
チームワークは苦手。ましてや女性が95%以上の職場なんて合わないんだ!
よく仕事を続けていたと思います。

診断書は4月30日まで入院したことにしてあります。

201 :優しい名無しさん (ワッチョイ 87be-bHCa):2017/04/22(土) 11:11:01.87 ID:nXmNjC7G0
さらに続き

いろんなことがごちゃ混ぜになって、独りで悩まないようにしていたのだけど。
電話カウンセリングとか心療内科とかいのちの電話も利用して。
何とか頑張ろうとしたけど、限界を迎えてしまいました。

あー、職場に戻らず時間が欲しい。職場復帰できる心理状態ではない。

202 :優しい名無しさん (ワッチョイ 468f-Xafy):2017/04/22(土) 14:17:11.88 ID:AmsBNj4C0
冬に始めた接客のバイトで先輩&客からボロクソ言われ勤務3日でバックれてしまった
行こうとしても体が動かないしボロボロ泣き出してどうしようもない
でも詐欺にあって借金もしてたから働かないといけない
って思ってたら無意識に赤信号に飛び込みかけて、これはさすがにやばいと思って病院行ったら適応障害と言われ薬も貰った

バイト先にはなにも言わずに2ヶ月休んだ
やめますとか言う気にもなれず今日ついに店長から電話がきた
こんな最低限の連絡もできないんじゃどこも長続きしないよと言われた
最近楽になってたけどその電話1本でまた全身が重くなってる
制服返すのは郵送にして、でも一言添えたほうがいいのは分かってるけどなにも書きたくない…
もうバイト先のことは考えたくないと思ってしまう

203 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3fc-Xafy):2017/04/22(土) 17:09:49.57 ID:8D48QZti0
バックれるのはダメでしょう…
いくつか知らないけど、電話くらいしようよ
自分に合う仕事見つかるといいね

204 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7):2017/04/22(土) 17:19:53.05 ID:0ubyX5uca
辛いのはわかるけど、それを言い訳にして無礼を働いてはいけない

205 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7):2017/04/22(土) 17:26:34.61 ID:0ubyX5uca
ごめん、途中で送信しちゃった。
なにも言わないで消えてしまいたいっていう気持ちはすごくわかる。
けど、バックれたあとは、いま>>202が直面してるようなもっと面倒で嫌な事態になっちゃう。
これはメンタル面が不調だとかは関係なく、誰だって同じことだと思うよ。
しんどいだろうけど、一言添えるだけでもけじめとしては必要かもね。

206 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7):2017/04/22(土) 17:28:18.63 ID:0ubyX5uca
偉そうに言ってごめんなさい。

自分はカウンセラー選びに迷ってたけど、とりあえず自宅そばの産業カウンセラーと臨床心理士、
どちらにもお試しで行ってみることにしました。
いい人に巡り会えますように。

207 :優しい名無しさん (ワッチョイ 468f-Xafy):2017/04/22(土) 18:22:11.98 ID:AmsBNj4C0
202です、レスありがとう
なにも言わずに、っていうのは病気とは言わずにという意味です
しばらく休むとだけは電話して…でも結果的にバックれたことには変わりない…
電話しようとすると体が震えてどうしようもなくて、途中で諦めてしまった
でも薬で良くなってきてる今になってそれを言うのはお二人の言う通り言い訳でしかないです
店長に言われたことも全くもって正論だし、だからこそ余計自分がダメなやつなんだと嫌になって…
甘ったれてないでもっとちゃんとしなきゃですよね。

病院で接客系は避けた方がいいってきっぱり言われたので、また別の仕事探してみます
カウンセラーも探してみたほうがいいのかな
意見くれてありがとう

208 :優しい名無しさん (ワッチョイ bbc8-rlcP):2017/04/22(土) 19:53:35.56 ID:pll60LKF0
自分も医師からカウンセラー薦められたけど高いもんななあ
しかも自立支援適応外なんだよね?

209 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3fc-Xafy):2017/04/22(土) 21:02:06.58 ID:8D48QZti0
>>207
そういう意味だったのね
何があってツライ思いしてるのか知らないのに、偉そうにしてごめんね

210 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1ea3-mqxQ):2017/04/22(土) 21:11:08.90 ID:cwYC/YJP0
>>202
バックレは良くないし、連絡はするべきだったろうけど、今更済んだことはもう仕方がない。
ただ、一言添えるにせよ添えないにせよ辞めるという意志表示だけは明確にしておくべきだと思う。
いろいろ書くのが辛いなら「辞めさせていただきます。○○」だけでもいい。
電話の時に言っているなら、この際制服送り返すだけでもいいんじゃない?
どうせもう会うこともない人達だろ?今更一つ二つ失礼を重ねたところでどうという事はない。

今回の件を糧にして別のところで頑張ればいい。
ちゃんと経験を糧に出来れば今の自分は以前の自分よりも一歩成長した自分だ。
成長した自分ならば「どこでも長続きしない」なんて事はない。

211 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f28-DniR):2017/04/22(土) 23:54:49.97 ID:ElOdfABa0
サインバルタは効くけど、その分体にも支障がくると思う。
サインバルタ40cから、60gに増やしたけど、夜、眠れなくなった。
多分、効きすぎているからだと思う。

昨日、通院して話して、サインバルタ30cとトラゾドン処方してもらった。
久々に気持ちよく眠れた。ぐっすりって感じ。

212 :優しい名無しさん (ワッチョイ a394-vcku):2017/04/23(日) 12:54:25.47 ID:DAo7hacP0
197だけどサインバルタが効いて胸の痛みが引いたから断薬して良いかな?
20mgの1日1カプセルって指示されたけど
ずっと飲み続けたくはないと思ってる
副作用で不眠になったし

213 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym):2017/04/23(日) 19:58:21.16 ID:m0SyzBte0
190だけど夜も不安な止まらない
常にドキドキしてる感じで震えてる
あとデパスって仕事中眠くなるから変えてもらったほうがいいのかな

214 :優しい名無しさん (スプッッ Sd4a-Xafy):2017/04/23(日) 20:03:41.69 ID:8fBCznAld
>>212>>213
2人とも医者に相談してみたらいいよ
私も合わないのは変えてもらって、今は症状も副作用も落ち着いてるよ

215 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3fc-Xafy):2017/04/23(日) 23:22:10.48 ID:RIYlKbnN0
同じ適応障害でも、みんな処方される薬が違うんだね

216 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7fbc-Xafy):2017/04/23(日) 23:38:46.15 ID:d02s1ISz0
ジェイゾロフト、リーゼ、ドグマチール、ベルソムラ服用中
去年の夏に適応障害と言われたものの、それ以降特に病名示されないので今どうなのか自分でもよくわからない、調子は良くなったり悪くなったり
メンタルの診断って線引きがないから難しいね…

217 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym):2017/04/24(月) 10:05:16.51 ID:m+Mn9gdx0
213だけどついに崩壊して体動かず号泣してしまった泣きながら電話して仕事休んだ
しばらく休めって言われたけどもう退職のほうでいいな
周りに迷惑かけるしそこまでお金には困ってないから
今日病院行ってきます

218 :優しい名無しさん (スッップ Sdaa-8J5J):2017/04/24(月) 11:20:56.73 ID:3kl66D+Pd
>>217
お疲れさま
とにかく今はゆっくり休んで落ち着いたら色々考えればいいよ

219 :優しい名無しさん (アークセー Sx23-Y1D8):2017/04/24(月) 11:41:12.62 ID:/s28wfV1x
はぁ 辛いなぁ
当たり前に仕事に行くのがここまで辛いなんてね
楽しいはずの事すら辛くて出来ないのに

220 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym):2017/04/24(月) 18:43:48.50 ID:m+Mn9gdx0
>>218
とりあえず1ヶ月休職の診断書出たけど休職できるようなところじゃないと思うからすぐ辞めたい
でも体が動かない帰りの運転さえ危なかった

221 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp23-1ACn):2017/04/24(月) 20:39:43.51 ID:VptI2nJPp
営業マン45歳
単身赴任してたんだけど家から仕事に出られなくなって隠すために会社に出勤虚偽報告までやらかした
やっとメンクリ行ったら適応障害ではって医者に言われた
子供も居るのにって嫁に叱られるわ息子12歳には心配されるわグダクダだわ
会社にカミングアウトすれば退職勧告来そうだし休職しても生活心配だし不安
私は体に不調が出ても仕事に行ってるから貴方も頑張りなさいよって妻の言葉すらキツくて家にも居たくない

後6年最低でも働いてって
当たり前なんだが当たり前に出来そうもない

参った

222 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-Xafy):2017/04/24(月) 21:05:40.99 ID:KFZr1pNBa
ツライ時に誰からも理解されないのって、参るよね

223 :優しい名無しさん (ワッチョイ 8a4a-Xafy):2017/04/24(月) 21:14:07.77 ID:ZJKy6dSG0
奥さんの言うこともわかるけどツライね
私も辛い時は本当に行けなかった

224 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp23-1ACn):2017/04/24(月) 21:33:19.77 ID:VptI2nJPp
ありがとう
甘えちゃいかんのに泣きそうだ
妻に出会う前に発病してたらとか
訳わからんこと考えてしまう
ifは未来にしかないのにね

225 :優しい名無しさん (ワッチョイ 8a4a-Xafy):2017/04/24(月) 23:06:16.79 ID:ZJKy6dSG0
甘えていいらしいよ
私は甘えることを知らずに抱え込みすぎた
甘えなくてもできると勘違いしてた部分もある

226 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f99-79ym):2017/04/25(火) 00:08:05.00 ID:xOXgKkYM0
同じく
甘えられない環境でこうなった
いや甘えていいのに甘えるのはダメだと思い込んで俺もこうなったよ
あと理解されないのは1番辛い
だからこそ無理しちゃいけない

227 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7b8e-xQvw):2017/04/25(火) 01:52:12.10 ID:kR8EJtho0
発症して退職してしばらく休んで落ち着いて、再就職の活動してみて実感する絶望
年も年だからそもそもどこも採用してくれない、書類すら通らない
年くってからの精神障害なんて地獄への片道切符みたいなもんだったんだな
貯金も大してないし独り身だからもう死んでも問題なさそうだ、人生クソだったよ

228 :優しい名無しさん (ワッチョイ bbb4-4xGs):2017/04/25(火) 03:10:54.28 ID:kUe67F9s0
>>221
奥さんとは離婚してやりな
「無理」って伝えれば調停でもなんとかなる
養育費も待ってもらえる

ソースは俺

理解してくれない嫁は障害物にしかならない
あんなに愛していたのに辛いが、俺が病気になることを許さなかった嫁は、俺が愛した嫁じゃなかったんだよ

229 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3af-QJrn):2017/04/25(火) 08:57:05.71 ID:CoP5gkc80
適応障害の診断が出て先週から休職してます。すでに寝飽きてるけど、平日昼間の外出も気が引けたり。ここのみなさんはどう時間を過ごしてますか?

230 :優しい名無しさん (スップ Sd4a-4rKI):2017/04/25(火) 11:44:00.56 ID:nQXf6Tytd
再休職して早2ヶ月。体調は良くなったが復帰できる自信はどこにも無い。
また休職しちゃうんじゃないかという不安だけが募る。

231 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2737-Xafy):2017/04/25(火) 12:02:08.53 ID:V2yT+4yt0
私は3、4ヶ月ひたすら寝てたよ
最近ようやくゲーム、買い物、料理できるようになった

232 :優しい名無しさん (スップ Sdaa-v18I):2017/04/25(火) 12:08:01.49 ID:0b+KuDS7d
明後日から復帰だ。
彼これ5ヶ月半休んでいたから不安だわ。転職しなきゃよかったかなぁ

233 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3af-QJrn):2017/04/25(火) 17:14:37.76 ID:CoP5gkc80
>>231
勉強や読書の気力もなくて、ただ家にいても気が滅入る。天気良いし外出しても1時間で落ち着かなくなり家に戻る。まずはひたすら寝て自分を休めるのががいいんですかね

234 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp23-1ACn):2017/04/25(火) 18:00:29.03 ID:00Eal1aLp
>>233
独り身ならそれが良いかも

側からはゴロゴロしてる様にしか見えないので家族が居るから難しかった
復職の為にもっと自分を変える努力をしてって言われても思考停止して相手を苛つかせるだけだったわ
今から実家にエスケープしてきます

235 :優しい名無しさん (ワッチョイ 065d-h2HW):2017/04/26(水) 00:59:50.08 ID:3TXU8spr0
休職後異動が認められて復帰。
復帰面談で「休職していた期間分のブランクがあるので仕事の配分では配慮を」と産業医を通じて伝えて貰っていたが、配慮ゼロ。

残業させずに帰すのが配慮だとでも言わんばかりの扱い。

生産性も精度も落ちてる人間に渡す内容でも量でもないと言うのが分からないらしい。

ミスったら、、割り振った人間に9割くらい責任をおっかぶってもらおうと決意。

びっくりするほど頭が着いていかないんだよ。

でももう、あの苦しみを味わいたくないから、いくらでも予防線張る。

236 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-Xafy):2017/04/26(水) 02:39:15.08 ID:kOPAyMGCa
復帰した途端眠れなくなるなんて!
今から眠剤飲むと起きられなくなるし
最初から飲んどきゃよかったチクショー

237 :優しい名無しさん (ワッチョイ bbb4-4xGs):2017/04/26(水) 02:49:58.87 ID:E/35ZG180
おれは閑職に飛ばされて、唯一会社に残ってた「やりがい」も奪われたよ
人間関係起因だから仕事は元どおりにしたかった

238 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6b92-MQ9r):2017/04/26(水) 07:26:07.87 ID:AsJcjPij0
>>233
すごく分かる
何したら良いのか分からない

239 :優しい名無しさん (ワッチョイ bb88-yo+z):2017/04/26(水) 08:04:58.15 ID:ayHPuHTF0
色んな人に裏切られたツケが回ってきた。

会社作って金持って逃げた元部下。
俺の紹介でその会社に仕事投げて、連絡つかなくなった途端、監督責任とか言って莫大な金を要求してくるクソみたいな取引先。(俺はその会社の社員でも役員でも何でもない)
よくわからないことでブチ切れてくる今の上司。
俺の紹介で取引先から仕事とって入れたのに連絡つかなくなる友人。

誰も責任取らずに逃げてる。
俺だけが大人としての責任を取ろうとしてるがもう無理。

復帰して一年。最近、朝起きたら首元に汗びっしょりだしそろそろやばいんじゃないかなあ。
寝て起きたら三途の川とかねえかなあ

240 :優しい名無しさん (ワッチョイ a3fc-Xafy):2017/04/26(水) 08:14:44.09 ID:UpZHPyII0
適応障害になっちゃう人はみんな真面目なんだよね

241 :優しい名無しさん (JP 0Hcf-h2HW):2017/04/26(水) 12:12:41.99 ID:iTHaTePvH
>>236

同じです。
と言うか復帰が決まってから寝付けない、途中覚醒が復活。
復帰第一週は毎日不安発作で夕方号泣(帰り道で号泣)
医師の診察受けたときはどんとこい!だったのに。

まぁ一度病んだ分、何をしたらいいのかが分かってるし、気持ち無理にでもほぐして、自分にプレッシャーかけないように、のんびりいきましょうよ。

242 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp23-Xafy):2017/04/26(水) 12:33:34.46 ID:GZ8z5o1Rp
昇進して激務部署に異動した結果、適応障害発症。
1ヶ月休職して元居た部署に戻してもらい、なんとか
毎日仕事出来てます。

給料は下がるけど、もうあんな激務したくないし
身体が一番大事だと思う

243 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-XsL7):2017/04/26(水) 15:29:10.12 ID:+qP4744Va
配置転換で、いままでと環境が変わり、上司がクソみたいな奴で、パラハラにつぐパワハラ。
目を合わせるのも辛く、ほんと蛇に睨まれたカエル状態。
蓄積したストレスでパンクするのも時間の問題だと思って、ギリギリのところで病院に。
うつかと思ったら適応障害でした。原因(上司)から遠ざかれば治るって。あとは適応できるようになるか、だって。なるか!w

244 :優しい名無しさん (アウアウカー Saeb-zBcs):2017/04/26(水) 17:10:33.05 ID:RA8Yz2zPa
>>243
なるよ
管理職総入れ替えになってやっと復職したいと思えるようになった

245 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp23-1ACn):2017/04/26(水) 18:43:39.76 ID:puKH+1Unp
>>244
すごい会社ですね
本日受診で転職を強く勧められました
環境変われば頑張れると思うって
まだ間に合うのかな

246 :優しい名無しさん (スプッッ Sd4a-v18I):2017/04/26(水) 18:48:43.00 ID:oM73nHQGd
>>235
俺も明日から復帰だから、他人事は思えない

247 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp23-1ACn):2017/04/26(水) 18:57:31.68 ID:puKH+1Unp
>>246
復職して1年で休職した身からすると
ホントにバカになってる事にびっくりした。
やってみて無理なら早めに休まないと長引くよ

248 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4a72-XsL7):2017/04/26(水) 19:26:49.25 ID:buaSdVV90
>>237
めっちゃ分かるわ。
いきなり閑職に飛ばされて、やりがい奪われるときついよな。
自分は最初の二ヶ月しか我慢できなかったよ。

249 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4a3c-HDOw):2017/04/26(水) 21:18:42.38 ID:R/tdunf70
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達・証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

250 :優しい名無しさん (ワッチョイ c660-N/vt):2017/04/26(水) 22:03:09.24 ID:qo3tyQJU0
今日は上司二人掛かりで詰められた
仕事に時間かけ過ぎだとさ
興味持てない仕事の上にわからない事を聞いたら激怒する同僚とどうしろと
会社自体もう好きになれないし40過ぎだしどうすりゃいいんだよ

251 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0bbc-PXQB):2017/04/27(木) 02:22:25.74 ID:3HCuhb6u0
こんなこと言いたくないけど会社の病状への理解がなさすぎて何をしても無駄だと悟った
症状が強く出ると朝食べてないのか?春が苦手か?雨が苦手か?気分の起伏はコントロールできるのか?とズケズケと土足で踏み入ってきた上にクライアントの前でそんなテンションだと〜と長々説教する上司
わかってるからもう勘弁してくれよ…
動けないのはこっちだってとても苦しいのに

252 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bb4-cRLa):2017/04/27(木) 03:41:21.81 ID:fcf5nDfj0
>>239
あれ。お前っておれ?

253 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bb4-cRLa):2017/04/27(木) 03:43:36.87 ID:fcf5nDfj0
>>248
わかってくれると嬉しいね
DTPで雇われたのに、復職後はパートのおばちゃんたちと薄暗い部屋で封筒にのりつけたりしてたよ……

254 :優しい名無しさん (アウアウエー Sa7f-/noC):2017/04/27(木) 06:08:26.15 ID:vkNHMr6qa
2年目で現場が変わってから自分の無能さに死にたくなる
周囲からは分からないことはすぐに聞けと言われるけど、本当に初歩の段階で詰まるから聞いてももっと具体的に何を知りたいのかまとめてからにしてと言われてしまう
それで質問しにくくなって進捗が自分だけどんどん遅れるとかいう自滅の悪循環…
この先数ヶ月やっていける自信が全くないし今すぐ休職したいのだが無責任に遅れていることを放り投げてると思われてしまうって考えると

255 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bfc-PXQB):2017/04/27(木) 08:00:08.56 ID:K11cLGHC0
いやだいやだ
行ってきます、がんばろう

256 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6f60-8ahv):2017/04/27(木) 08:10:37.22 ID:Rs0qye480
最近心療内科に行き始めて薬飲んでるんだけど分かったことがある
薬飲んでも体がちょっとだけ動くようになるだけで完治する事は絶対にないんだね
環境が変わらない限り永遠に薬を飲み続けるしかない
俺の人生何なんだ

257 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp1f-En+q):2017/04/27(木) 09:57:00.23 ID:wKnedYTYp
>>251
鬱は認知度高いけど適応障害はまだまだだったよ
適応障害は甘えって考えは根強いし、適応出来ないなら辞めれば?って思われてる
理解してるのは自分と主治医だけかと感じるよ

258 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0b99-ObDd):2017/04/27(木) 15:51:43.20 ID:rWMNkIaj0
実家にいて何もしないのもアレだから掃除とかするんだけどひとつのことを終わらせるだけでキツい
あまり焦らないほうがいいって分かってるけど焦ってしまう

259 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa1f-ZmVS):2017/04/27(木) 16:44:52.31 ID:w8aBsEQVa
休職生活はじまって数日。だんだん症状が治まりつつあり、日常生活も出来るようになってきた。
アレルゲン(職場)から離れるだけで、こんなにも違うのか…。
と思いつつ、やることがない時間もできてきた。
やることがない時間はいらないこと考えてしまうので、なにかやること作ろうかな、と思います。
みなさん、家で何してますか?大槻ケンヂはプラモデルを作って没頭して病気を忘れるようにしていたそうですが。

260 :優しい名無しさん (ワッチョイ 0f1f-ZmVS):2017/04/27(木) 19:08:40.60 ID:17J6TEOu0
家にいるだけっていうのが却って辛くなってきたら図書館とか公園とか行ってたわ。動きたくないけど、どこかに腰を据えると落ち着くから、そういうポイントに行ってなにもしないでいた。
ただ通院する前の仕事サボってたときの事だから、みんなにとってもいい行動なのかはわからないや

261 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6f79-En+q):2017/04/27(木) 19:45:54.60 ID:SeojjYXp0
>>259
家庭持ちだから家事しながら転職探し
医者からは環境変わればまだまだヤレるって言われたからね
でも現実は転職先無くて早くも挫折感

262 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp1f-En+q):2017/04/28(金) 02:06:04.17 ID:choe1jZFp
追伸
実家から家に帰ったら私にも子供にも迷惑をかけて大変何だから退職金を全て寄越せと来たもんだ
貴方はアスペルガーなんだからなんて言われたわ
金の切れ目が縁の切れ目って言うけど本当だなぁ
心を休めて次に行くのを支えてくれると思ってたんだけど
これが現実

生きてるのもめんどくさくなってきた

263 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bb4-cRLa):2017/04/28(金) 04:05:22.52 ID:kpVTUMmd0
>>259
アレルギーも持ってるおれとしては、ストレッサーのことをアレルゲンと呼ぶのはやめてほしい

264 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bb4-cRLa):2017/04/28(金) 04:06:50.00 ID:kpVTUMmd0
>>262
調停離婚しなよ。嫁の本性暴けてよかったじゃん

265 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6b37-PXQB):2017/04/28(金) 09:07:40.80 ID:vbgFIByc0
なんかいつもと違う…と思ったら不安を抑える薬飲むの忘れたorz
はぁ…

266 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1fdb-ilw/):2017/04/28(金) 09:40:29.36 ID:kiK7hY0Q0
同僚との人間関係が原因で休職中
上司との復職面談で「この経験をプラスに活かしてほしい」と言われ改めて内省したところ、
確かにプラスの経験も沢山あることに気づいた。
例えば、メンタルを病んだ人にしか分からない視点が得られたこと、自分の心の癖に気付けたこと、
周りの人からの思いやりへの感謝など、今後の人生において良い経験をしたなと思えるようになった。

267 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp1f-8ahv):2017/04/28(金) 09:42:58.75 ID:FqLlChiZp
そう思えるのは羨ましいね
俺は会社の人間誰一人として信用できない

268 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp1f-8ahv):2017/04/28(金) 09:43:52.70 ID:FqLlChiZp
逆に信用もされてないと思うけどねw

269 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Sp1f-En+q):2017/04/28(金) 11:25:00.46 ID:a/8gdjUGp
>>268
横レスすいません
私は猜疑心が強く顔に出るらしい
味方も敵も壁を作ってしまってる
信用が無いと言われると間違いなく肯定出来る

270 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bfc-PXQB):2017/04/29(土) 18:39:32.49 ID:dxPP5Kex0
GWだー
いくらか気持ちが楽になる

271 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bc8-SaPc):2017/04/30(日) 16:00:14.68 ID:pQGSVYq20
昔から人間関係でつまずいてきて大人になってもずっとつまずくんだなぁと思う今日この頃

272 :優しい名無しさん (シャチーク 0Cff-Ko5F):2017/04/30(日) 21:55:05.27 ID:sYtNrzA6C
木曜復帰
原因となった上司は異動も、小さな会社のため同フロアにいる。
なんとなく避けられており、翌日トイレで遭遇。
一応挨拶したがガン無視された。

仕事量は総務や社長は医師から指示の5月までは残業なしの遵守について、気にしてくれている釜、現場はそんなことなくまあまあ仕事を一気に振られ、追いつくのに必死。
土曜日も休出となり、思った以上に疲弊したのか今日は9時くらいに起きたのに、昼寝もたっぷりしてしまった

273 :優しい名無しさん (ワッチョイ 5f72-ZmVS):2017/05/01(月) 02:12:58.87 ID:yFwNdz550
あと一年は休めるが仕事を探す気力がない。
今の仕事は好きだけど、今の職場に戻らないと異動できないのがなあ…

274 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp1f-En+q):2017/05/02(火) 08:43:27.41 ID:d4AZgxL6p
年収査定わロス
世知辛い

275 :優しい名無しさん (マクド FF1f-+39P):2017/05/02(火) 14:03:52.62 ID:gw9CiGK+F
>>274
Me too,,

276 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bfc-PXQB):2017/05/02(火) 19:43:01.94 ID:p8fxoZQN0
心がザワザワする
不安なのかな

277 :優しい名無しさん (ワッチョイ bb3c-PXQB):2017/05/03(水) 00:04:20.54 ID:uf3RJ1RJ0
なにがきっかけなのかわからないけど、時々手が震えて叫び出したいような、
でもそれじゃスッキリしないってわかりきってるのにって思うような気分になるのも適応障害の症状なの?
診察でなんて説明すればいいのかわからないよ…↑をそのまま言えば先生はわかってくれるものなの?

278 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp1f-En+q):2017/05/03(水) 09:55:56.70 ID:Exbq7YTep
>>277
だいたい分かってくれる
適応障害を起こすと体が拒否反応起こすからそれっぽいね

279 :優しい名無しさん (ワッチョイ bb3c-PXQB):2017/05/03(水) 16:56:43.44 ID:uV84dDob0
>>278
やっぱりそういう症状もあるんだ。ちゃんと先生に話すようにするよ。ありがとう
でも、先生に対してもカウンセラーにしても、自分の状況とか体調とかを説明するのって結構大変だね。
話し下手だからうまく伝わってるのか心配になる

280 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1fdb-ilw/):2017/05/03(水) 17:25:00.66 ID:r4Def3VR0
今週月曜に復職しましたが、本当に頭がついていきませんね。
メールをばんばん転送されると混乱するし、いつも使っていた
システムのパスワードは忘れてログインできなかったりと
自分のあまりのレベルダウンぶりに愕然としました。
これって時間が解決してくれるもんなんですか?

281 :優しい名無しさん (ワッチョイ 5f4a-PXQB):2017/05/03(水) 21:47:33.14 ID:9vC0xaDX0
>>280
徐々に勘を取り戻していくよ
夏休み明けも頭がよく働かないし、それがもっと長かったんなら当たり前かと思ってる

282 :優しい名無しさん (ワッチョイ 27fc-3eBY):2017/05/04(木) 01:47:29.41 ID:SiaAShea0
ドキドキして眠れない
もう嫌だ、体は疲れてるのに

283 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Spf7-KUjl):2017/05/04(木) 14:31:42.62 ID:mXrX+bBVp
>>281
やっぱそうなんですね。
ありがとうございます!

284 :優しい名無しさん (ワッチョイ cf3c-KUjl):2017/05/06(土) 05:35:58.73 ID:6osucwLM0
今某スレでこんなこと言われたけど本当なの?
適応障害が病気じゃなくて性格なんて初めて言われたんだが
すげームカついたんだが、、


287:優しい名無しさん(ワッチョイ a6dd-RLAO [49.251.67.6]) 05/05(金) 23:59 tg8NN6eS0 [sage]
>>286
適応障害は性格だよ
性格が生活その他に影響をおよぼして、医療の助けを得るために
便宜上病気っぽい名前をつけただけ
つまり「生活に支障をきたす性格」の事を適応障害と呼ぶの
だから治せないの、適応していくための勉強とか訓練とかするしかない
知らないの?

285 :優しい名無しさん (ワッチョイ 761f-Reqm):2017/05/06(土) 09:21:27.77 ID:2E2R26YS0
不器用な性格とか要領の悪さとか考え方に癖が有ったりはするんだろうなと思ってるけど、メンタルも体調も不具合が出てるのは確かなわけで…

私は今はだいぶ良くなったんだけど、一時期は床に突っ伏して動けなかったり、
首や肩が痛かったり目眩が出たり、人と会うと数日寝込んだり…今考えてみたら十分おかしかったもの。
これが病気じゃなかったら何なんだよって感じ。

まあ「性格」や「行動」を変えたら再発は避けられるようになるかもしれないけどね。

286 :優しい名無しさん (スッップ Sd52-LgFl):2017/05/06(土) 11:08:09.97 ID:GMS8+Shid
なりやすい性分はあると思うけど、その一方だけじゃなくて、環境や対人など外的要因はある
その外の何かと自分の何かが適応できなくて様々な症状が出るのが適応障害だと思う
自身の思考パターンにすごく癖がある場合もあるし、誰が行っても病むような環境もある
それぞれで対応すべきで一概に原因はコレ、と決めつけるのは意味がないと思う

287 :優しい名無しさん (スッップ Sd52-LgFl):2017/05/06(土) 11:10:08.94 ID:GMS8+Shid
そもそも生活に支障をきたす性格の障害は「パーソナリティ障害」じゃない?

288 :優しい名無しさん (ワッチョイ d3a0-zsUE):2017/05/06(土) 16:28:52.29 ID:XiVSq59J0
>>284
医者かどうかもわからんやつの戯言なんか気にせんでいいよ

289 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa1f-3eBY):2017/05/06(土) 17:44:23.89 ID:t/hNIGeva
>>284
なんか別の障害と名のつくものと間違えてるんじゃないかな
適当な知識で精神科医気取りしたい人は山ほどいるんだし、気にしちゃだめだよ

290 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bbe-y3Lx):2017/05/06(土) 20:30:45.48 ID:JqoipRC00
287の人のいう言葉はゆがんだ曲解している。

<<生活に支障をきたす性格の障害>>の意味をかなり偏った知識で間違った解釈してる。。。。。

291 :優しい名無しさん (ワッチョイ 173c-D2wu):2017/05/06(土) 20:30:54.75 ID:2+WFF/mS0
>>284
生きた人間の脳細胞の働きを分子レベルでリアルタイムに観察出来る技術が出来れば精神科と心療内科と神経内科と脳外科は統合出来ると言ってるようなもんだなぁ
電位計とかPETとかで大まかにしかわからんのではなかったかな?
客観的に数値化出来ないものは病気じゃないって言ってるようなもんだなぁ
出来たら出来たで入社時点で人事が喜んで弾くだろうけど
世知辛いね

292 :優しい名無しさん (ワッチョイ dfb4-8iZr):2017/05/07(日) 03:11:57.55 ID:6uMF266M0
>>284
匿名掲示板の無責任な書き込みなんか気にすんな
2ちゃんねらーなんてのは、ちょっと自分の読解力不足があれば、相手に向かって「アスペか?」と言うような連中の集まりだ

293 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7e60-wmVi):2017/05/07(日) 11:04:35.48 ID:XQdJr8bG0
明日の事考えると今から胸が苦しい

294 :優しい名無しさん (ワッチョイ 27fc-3eBY):2017/05/07(日) 11:34:02.03 ID:1atr/ZpP0
嫌だね
GWが終わってしまう

295 :優しい名無しさん (ワッチョイ dfc8-FJfx):2017/05/07(日) 15:29:47.97 ID:v31V0Vz40
明日から通常運転かあ 明日になるたくない・・・

296 :優しい名無しさん (アウアウイー Sa37-A0Hw):2017/05/07(日) 20:59:52.68 ID:dQIJf6BMa
5連休で本を読むなり映画を見るなりして
心の安定を図ったが何も変わらず
明日が来るのがただ怖い

297 :優しい名無しさん (ワッチョイ b2f2-AsPk):2017/05/07(日) 22:53:58.53 ID:FloT1Yaa0
この病気になって気が付いたけど

そう言えば大声で話した事も無いし叫んでも無い
(昔はうるさいぐらい声がでかいと言われてた)

人と話す時もボソボソって小声になってしまってたいたし
それが習慣になっていた

とは言っても家等でいきなり大声で叫ぶ訳にも行かず、
迷惑になると思って変に気を使いすぎていた自分も居た

そこで最近やっているのはスポーツ観戦をして大声で応援する
(プロ野球とかサッカーとか)
結構疲れるけどすっきりする

最初は小声だったけどその内、人に負けないぐらいの大声で叫んで応援していた。
結構お勧めの方法です。

298 :優しい名無しさん (ワッチョイ dfb4-8iZr):2017/05/08(月) 04:05:22.39 ID:O1hiZBrW0
スポーツ観戦嫌いやねん。
家庭内にトラキチばかりいて、興味が持てなかったからシカトされてたし
他人の球遊び見ることの何が楽しいのかわからないし、寄ってたかって押し付けてくることがたまらなく嫌

299 :優しい名無しさん (フリッテル MM4e-2KPB):2017/05/08(月) 07:32:38.10 ID:wUpY9yzVM
ヒトカラいいよー

300 :優しい名無しさん (ワッチョイ 27fc-3eBY):2017/05/08(月) 07:54:57.97 ID:rlFXA9VW0
復帰してから不眠が再発してしまった
睡眠薬飲んでもおめめパッチリ
休みの日も寝られなかった

301 :優しい名無しさん (ササクッテロル Spf7-D2wu):2017/05/08(月) 08:13:29.06 ID:XmgyGir0p
>>300
チャリンコ買った
体力無くて一時間でグロッキー
深夜に皇居とか走ってる人の気持ちなんと無くわかった
帰って暑いシャワー浴びてたら寝落ちしてたよ

302 :優しい名無しさん (ワッチョイ dfb4-8iZr):2017/05/09(火) 01:23:33.00 ID:GOEu+weX0
出たよ、運動信者
運動する気力もないから辛いんだろが

303 :優しい名無しさん (ワッチョイ 324a-3eBY):2017/05/09(火) 01:28:19.43 ID:hNKvuCfs0
まあまあ

304 :優しい名無しさん (ワッチョイ 173c-pKhs):2017/05/09(火) 07:06:49.33 ID:kM8N1Ply0
復職して約10ヶ月経過したがまだ完璧じゃない

305 :優しい名無しさん (スプッッ Sd52-FWLQ):2017/05/09(火) 07:15:24.16 ID:YP4tae6Jd
双極性障害を隠して仕事してたんだが、あまりにも仕事ができなくて、すっかり周りと溶け込めなくなった。

会社の日だけ吐き気がしてめまいがする。もう働けない。涙が出て来る。適応障害になったんだと思う。仕事がこんなにつらいなんて。。

306 :優しい名無しさん (ワッチョイ 9328-PmL+):2017/05/09(火) 13:39:28.90 ID:zN6Nz94t0
>>305さん
まずはゆっくり休んでください。何も考えずにとにかく眠りましょう。
自分の体を大切にしてくださいね。

症状が出始めると、人間らしい生活ができなくなってくる。
休職して数か月経ったころ、久しぶりにごはんがおいしいと感じたよ。

307 :優しい名無しさん (ワッチョイ df95-JXI4):2017/05/09(火) 14:30:53.59 ID:OKZ00umA0
休職前の部署に復職するつもりだったのに、上司が裏で「なんでアイツ戻ってくるんだよ」って言っていたのを知ってしまった
人事に異動を勧められてそうすることにしたけど、悲しくて仕方ない

上司は嫌いだったけど他の人達とは仲良くて、復帰するのを待っていてくれたのに戻れなくて申し訳ない気持ちでいっぱい
せっかく調子よくなってきたのにまた悪くなってきたよ

308 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bbe-y3Lx):2017/05/09(火) 15:01:14.90 ID:wLspgT9y0
307の人のような話も当然に想定しているから、いや実際ある話だから仕事に復職することに不安と恐怖を感じる。

自分は、診断名は不安障害だけど。 その仕事・その職場・その人間関係への適応障害もある。

不安なんだよ。復職するのが怖い。これは不安障害。

309 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bbe-y3Lx):2017/05/09(火) 15:39:35.84 ID:wLspgT9y0
続き

つらいこと、苦しいことを解決するには、寝るのが一番だ。

自分自身でじたばたして苦しい思い情けない気持ちから、自分から事を起こしてさらに苦しい思いをする。
これが自分のパターン。

最近は、様子見てから間違ったメッセージを送らないようにしながら相手に決めさせて自分が傷つかないようにしている。

310 :優しい名無しさん (ブーイモ MM52-FFaT):2017/05/09(火) 16:47:49.84 ID:LWt/iN0JM
退職してからそこそこ経つけど仕事への不安と仕事しないことへの不安が入り混じってごちゃごちゃになってる
資格持ってるけど親族からは別の業種に行けといわれハロワからはせっかく資格あるんだからもったいないと言われ
仕事自体は好きだから持ってる資格にこだわりたいけどこれ以上親に負担かけるのは申し訳ない
逃げ道はあるけど地元に戻らないといけないし正直親族にも適応障害発揮してるから戻るとストレスで死にそう
不安と恐怖と罪悪感と情けなさと焦りと自分への嫌悪感でいっぱいいっぱいで死にそう、でも死ぬのも怖い
意思も弱く勇気もない長所もなければ決断力もない自分が嫌い、自分自身に適応したい

311 :優しい名無しさん (ワッチョイ 63c8-hJwG):2017/05/09(火) 23:10:57.04 ID:chJwiVWY0
わかります。

312 :優しい名無しさん (ワッチョイ dfb4-8iZr):2017/05/10(水) 03:49:55.41 ID:Iwf0qOYX0
おれもわかるよ
共感したところで助けにならんかもしれんが

313 :優しい名無しさん (ワッチョイ d3f3-3eBY):2017/05/10(水) 08:03:59.25 ID:cCnq4SA50
高校行ってて厳しいし悪口言われるしでストレス溜まって吐き気が止まらなくなって適応障害って診断されて休学して約1年...
未だに吐き気がして普通の生活が送れない...
ちなみにもう退学済み

314 :優しい名無しさん (ワッチョイ d3f3-3eBY):2017/05/10(水) 08:04:28.22 ID:cCnq4SA50
これはもう適応障害じゃない気がするんだけど...

315 :優しい名無しさん (ワッチョイ 27fc-3eBY):2017/05/10(水) 08:56:43.51 ID:VL2Dv6J80
睡眠薬飲んでるのに全然眠れない
フラフラでさすがにヤバくなってきたから、今日先生んとこ行ってくる
寝たいよー!

316 :優しい名無しさん (ササクッテロラ Spf7-/HFS):2017/05/10(水) 10:24:56.55 ID:I7c74upLp
逆に自分は寝ても寝てもずっと眠たい
仕事に集中できんしあかんわ

317 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa1f-k0De):2017/05/10(水) 19:49:55.35 ID:6s9YVeUna
復帰したけど頭が働かぬ
周りの奴らの会話スピードにまるでついていけない
しかも打合せで理解できなくて困難だこれは、と思った時に顔に全部出て誤魔化せないから余計に落ち込む
休職前は普通に全部出来てたことがまるで出来ない
誤魔化せず自分への心証が悪くなるのが肌で感じられて余計にプレッシャーになる

318 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7bbe-y3Lx):2017/05/10(水) 20:45:54.27 ID:uHcb61+P0
適応できてない仕事に復職するのは、6月1日。
むりだよ。

今一つのことをするにしても相当時間がかかる。
今まで家での食事15分くらいで終わったけど倍以上かかる。
病院で10日以上絶食だったから、味覚も全然変わった。
お酒も全然受け付けなくなった。

相当なスローライフなのに。。

心証が悪い中でのさらなる心証の悪さの厚化粧状態の上塗り。職場の長は看護師長だから飲んでいる薬だけ言ったらみるみる顔色・顔相も変わって。

319 :優しい名無しさん (ワッチョイ 433c-HH+u):2017/05/11(木) 08:46:24.53 ID:Iehw7ZhX0
>>318
医療関係はすぐバレるからやだなぁ
接し方の対応がうまい方も多いけど

320 :優しい名無しさん (ワッチョイ b3be-fZIx):2017/05/11(木) 10:27:53.33 ID:doMRwWKv0
接し方はまずくはなかったですよ。想定問答を紙に書いたり、相談できる人にどう答えるか練ってから会っているから。

顔色が変わるのは想定内。

321 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f72-4Nrn):2017/05/11(木) 19:52:05.12 ID:1mOA+HTO0
適応障害と診断されて、このままだと倒れるから異動が決まるまでは会社に行くなとお医者さんにいわれ、休職中です
会社には説明し、上司に調整してもらっています。会社からメールがきています、返事をしなきゃと思いますが、会社のことを考えるだけで涙が止まらないし、どんどんうつ状態が悪化しているようでどうしようもありません、休めたものじゃありません
みなさん、会社との連絡はどうしてるのですか??

322 :優しい名無しさん (スッップ Sd9f-Y/UN):2017/05/11(木) 20:05:27.22 ID:UThPTTVqd
連絡しないで先延ばしにする方が辛かったから、とりあえず今だけと思って返事してた
電話が鳴るのも怖かったけど、出ない方が心配事が増えた

323 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f72-4Nrn):2017/05/11(木) 20:28:07.53 ID:1mOA+HTO0
>>322
たしかに、ほんとにそのとおりだと思いました
ありがとうございます
連絡とります。

324 :優しい名無しさん (ワッチョイ d372-awZE):2017/05/11(木) 20:30:50.21 ID:Mq7IAqvY0
会って面接とか電話は辛いからすべてメールにしてもらった
そのメールもかなり辛いことを伝えて不用に送らないようにしてもらった
その代わり返事は早めにを心がけたけど一日はかかったな

325 :優しい名無しさん (ワッチョイ 83b4-MuWR):2017/05/12(金) 04:52:54.98 ID:GZ6IkjeV0
>>321
当時の記憶はかなり薄れてるけど、親に頼んだ。
俺は理解ある家族と、俺が死ぬまでなら食える貯金があるから恵まれてる
恵まれてるのに辛い辛いと文句ばかり言うクズです

326 :優しい名無しさん (ワッチョイ b3be-fZIx):2017/05/12(金) 14:59:57.89 ID:/7JkGrPU0
底辺の貧乏人

強制貧困社会

327 :優しい名無しさん (ワッチョイ b3be-fZIx):2017/05/12(金) 15:23:41.21 ID:/7JkGrPU0
自分が体を壊してしまうほど、強いストレスを受けた環境に再び戻っていく

328 :優しい名無しさん (アウアウウー Sa87-NmJ5):2017/05/13(土) 07:40:09.11 ID:hquLHg0Fa
適応障害と診断され休学したはいいものの…
気力は湧かない、気分は沈んでそのままの今の私に何をしろというのだ…どうすればいいのだ…

329 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23fc-Y/UN):2017/05/13(土) 08:09:28.63 ID:M7QYznYW0
ひたすらゴロゴロするんだ

330 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f72-4Nrn):2017/05/13(土) 17:27:43.48 ID:IyC3rJwU0
>>328
わかります。
なにもできない自分が嫌だし、ストレッサーから離れてもこうじゃ、もうずっと治らない気がして、不安で
ほんとうに、どうしていいのかわかりません。

331 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp27-3/Kk):2017/05/13(土) 18:39:19.05 ID:4GuJITJ0p
何もする気がない毎日だったけど、ゲームのオーケストラ行って、少し元気出たよ。

332 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4392-L2MR):2017/05/13(土) 18:41:00.89 ID:7V7JeLtE0
>>331
提督乙

333 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23f7-Kxc2):2017/05/13(土) 22:02:10.94 ID:js4vqaUI0
仕事内容がガラッと変わって、やったこともない営業の仕事で引き継ぎというなの教育を約1ヶ月
前任者は耐えられなくて辞めたわけですが、私も何とか3ヶ月はやりましたが
体の変調もきたして、心療内科を受診して適応障害と診断され1週間の休養の診断書を書いてもらいました
会社に提出したところ、人がいないので3日我慢してくれたら前にやってたところに戻すと言われ休みはもらえませんでした
社長ももともとの知り合いということもあって迷惑な辞めかたはしたくありません
でも月曜日から職場に行ける気がしません
頭がどうにかなりそうです

334 :優しい名無しさん (ワッチョイ e33c-Y/UN):2017/05/13(土) 22:31:05.51 ID:EoidwJXy0
>>333
元の部署に戻してやるとか、そういう約束は大抵守られないって相場が決まってるでしょう…
さっさと辞めちゃった方がいいと思う

335 :優しい名無しさん (ワッチョイ 838e-XSq/):2017/05/14(日) 01:34:24.51 ID:jRX+aKo40
適応障害と診断されたうえに仕事中に膝壊して完全に心折れて退職した
立ち仕事しかしたことないのに膝のせいで立ち仕事できなくなって絶望の毎日
もう数ヶ月経ったけど何もやる気起きない、金もないし仕事も見つかる気がしない
体もどんどん衰えてくしどんどん憂鬱になるしもうやだ死にたい誰か殺して

336 :優しい名無しさん (ワッチョイ b3be-fZIx):2017/05/14(日) 08:21:18.35 ID:klFT4sRQ0
時間が過ぎ去っていく。
復職する期日は迫ってくる。

退職届を出すと簡単には仕事が見つからない現実も。
貯蓄も減っていく。

<どうしたらいいんだろう。>という思考は安定剤・抗不安薬でコントロールされているから湧いてこない。

337 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp27-YJA1):2017/05/15(月) 08:41:09.55 ID:uxLGVal0p
今日はストレッサーがいないから幾分気が楽かな
平和に終わってくれれば定時でさっさと帰る

338 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp27-HH+u):2017/05/15(月) 09:57:57.20 ID:RxD1UxWnp
>>337
きっと良い日になるさ

339 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp27-YJA1):2017/05/15(月) 11:15:29.24 ID:uxLGVal0p
>>338
ありがとう
少し前向きにやってみるわ

340 :優しい名無しさん (ワッチョイ b3be-fZIx):2017/05/15(月) 16:35:38.24 ID:eYURNSGu0
寛解したら転職しよう。

転職を図っても今は玉砕するだけ。自分がもっと傷つく。

341 :優しい名無しさん (ワッチョイ 03e6-O3YC):2017/05/15(月) 18:17:47.72 ID:PXO05h6e0
退職する前にまずは休職。
病気のまま退職しても闇の中だぞ。休職なら傷病手当金が出るから生活はできる。
退職するかどうかは元気になってから考えればよい。

342 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23af-3/Kk):2017/05/16(火) 00:34:05.48 ID:fJXdtKK+0
休職して1ヶ月経つ。暇を持て余しつつ、海外ドラマみること以外にやる気もなく、2-3日に一回抑うつになってます。復帰はまだ早いかな?

343 :優しい名無しさん (ガラプー KK47-vf0B):2017/05/16(火) 03:56:36.53 ID:BlQ/p112K
適応障害と診断されて休職して傷病手当ての申請してるんだけど会社側から復帰できるめどが立たないと話を進められないって言われたけど何時復帰かなんてわからないよ。
傷病手当てもらうのってそんなに大変なの?

344 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7fcf-JqAZ):2017/05/16(火) 04:50:49.59 ID:6kwkNoGn0
抑うつと診断されて一年、
抗不安と睡眠薬でしのいできたけど、
メンタルは堕ちる一方的です

自宅では、先伸ばし先送りで、10日以上、マジでなにもしてません。
(延々、ネットに逃げてる)

これって、ガチうつになったと判断した方がいいですか?
先日クリニック行ったけど『現状維持』と伝えてしまいました。

先送り、家でなにもできない状態だけはなんとかしたいです。
抗うつ剤に、対策となる薬はありますか?

345 :優しい名無しさん (アウアウエー Sa5f-DPoI):2017/05/16(火) 06:48:33.97 ID:GDrOp2Pca
適応障害で1ヶ月休職を申請してから半月が経つ
GW中はそれなりに外に出られたけど、終わってからは2日に1日は何もする気力が無く椅子に座ってるか寝たきりになってるかだけで日が暮れてしまう
明日上司から現状確認の電話が来るけど、どう対応したらいいだろうか…

346 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23fc-Y/UN):2017/05/16(火) 06:55:19.93 ID:/SI1QEQu0
>>343
普通に申請できたよ

347 :優しい名無しさん (ワッチョイ 7f67-zcUI):2017/05/16(火) 07:01:31.48 ID:mb7kTYcQ0
転職して適応障害診断受けました。
自己愛上司のモラハラと業務内容が原因です。

毎日辛くて死にたくなるし、30後半っていう年齢もあって人生詰んだ感が半端なくて辛いです。

348 :優しい名無しさん (スプッッ Sd9f-zuIq):2017/05/16(火) 07:16:20.66 ID:qbsORXdAd
30代後半
4末から復帰だったから、先週が初の一週間通しての勤務。
こんなに疲労感がすごいとは。日、月とマッサージ行ったがあまり変わらずwww
昨日は休暇にしたが、今日から土曜まで連続勤務、、

349 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23fc-Y/UN):2017/05/16(火) 08:05:23.71 ID:/SI1QEQu0
今日はいつも優しくしてくれる事務のおばちゃんが休み…
何も起こりませんように
クロチアゼパムも飲んだ、行ってきます

350 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6f5d-HFzH):2017/05/16(火) 08:11:58.78 ID:DEUZuodq0
>>348

分かる
復職の診断受けたときにも医者に「体力が落ちているのでとても疲れを感じるはず」と言われた
それは納得してた
でもそれ以上に、周囲の目を気にしたり渡された仕事へ付いていくのに必死で(前出来ていたことがまるで出来ない驚きや焦りもあり)気疲れが大きかった

「こんなもんだ」「しょうがない」「ボチボチやってこう」

と、諦めと焦る自分へのブレーキの言葉を毎日自分にかけている

351 :優しい名無しさん (ワッチョイ d372-awZE):2017/05/16(火) 09:06:29.75 ID:L6cNob7k0
>>343
健保の傷病手当金の事なら全然関係ないよ

352 :優しい名無しさん (ガラプー KKe7-lPlO):2017/05/16(火) 11:52:00.66 ID:M9TrPX+MK
自分は休職して2ヶ月。もう戻る気も失せた。どうにでもなれという心境。薬使ってでも、頑張って働いてる人には頭があがらんです。

353 :優しい名無しさん (ワッチョイ cf92-Z9R2):2017/05/16(火) 12:38:19.76 ID:b7Dkw2yR0
職場の人間関係トラブルが原因で1ヶ月の休職をしてます。
今の職場で休職するのが2度目なのですが、今回前回の休職の原因は、職場のパワハラ(同一人物)でした。

復職しても、また休職しそうで怖い

354 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp27-3/Kk):2017/05/16(火) 15:26:53.09 ID:NzEZ4s+Yp
上司のモラハラによる適応障害で休職して1ヶ月。まだ復帰できないので延長の手続きをするところ。医者から「うまく折り合いつけてください」とアドバイスもらったけど、妥協点みつかれば復職できるかな

355 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp27-YJA1):2017/05/16(火) 16:07:10.68 ID:U/U26nVJp
うまく折り合いつけられてたらこんな事にはなってないんだよな

356 :優しい名無しさん (ワッチョイ d372-awZE):2017/05/16(火) 16:21:13.16 ID:L6cNob7k0
折り合いどうやって付ければいいんだろうね
ストレッサーが後ろに座っている、ってだけで怖くて息が詰まるのに
自分は休職期間きれて退職したけど、未だに会社のことを思い出すと腹が痛い

357 :優しい名無しさん (ワッチョイ d372-awZE):2017/05/16(火) 16:23:31.21 ID:L6cNob7k0
働けていた時はずっと「こいつも殴れば壊れる」って思いながら我慢してたけどwww
二年で自分が壊れたから一時しのぎに過ぎなかったな
むしろ悪化か

358 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4372-Y/UN):2017/05/16(火) 18:39:00.26 ID:WdXBdvP70
1ヶ月の休職の後、別の部署に異動させてもらって徐々に精神的に持ち直してきたって実感があると同時に、あの辛かった頃もう少し頑張れたんじゃないかって思い始めてしまって自己嫌悪。
精神的に回復してきたからこそそう思えるんだろうし、あの頃は本当に限界まで頑張ったのに、自己嫌悪。

359 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa67-Qh/O):2017/05/16(火) 19:40:16.00 ID:hDpGkqGxa
社長のパワハラで心身ともに疲れ切って精神科に行ったところ適応障害と診断されて仕事を辞める事になりました
そして辞める時に精神病になったからやめるとなると社会的に良くないから自分の都合でやめた事にしろと言われその時は早く関わりを断ちたい気持ちでこれ以上言い合う気力も無く分かりましたと言いました

職安にも適応障害だとは言えずに自己都合退職だと言って失業保険を90日貰って終わりました、もちろん仕事は真面目に探してました
これは不正受給になるのでしょうか?

それから仕事をやめて1年半経ちましたがここ半年は仕事を探す気力もなくなり、ただ布団に横たわって毎日何もせず過ごしてるんですが貯金がもう無くなります
傷病手当金制度なども知らずに貯金だけで過ごして居ました
どうすればいいでしょうか、このまま孤独死になると思うと少し怖いです

360 :優しい名無しさん (ワッチョイ d372-awZE):2017/05/16(火) 20:13:55.61 ID:L6cNob7k0
>>359
何も不正はしてないぞ
病院はいってる?
動けない状態となる鬱になってる可能性がある
その際に自立支援制度は使っているか?申請すると1割負担に軽減される
あとは生活保護とか、障害者手帳申請とか

361 :優しい名無しさん (ワッチョイ 93bc-Y/UN):2017/05/16(火) 20:27:56.67 ID:XXOdu8SR0
明日の新人面接嫌すぎて行きたくない
またどうせ新人は良くできて、自分はポンコツだって言われるんだ

362 :優しい名無しさん (ワッチョイ 23d1-Qh/O):2017/05/16(火) 20:41:43.79 ID:QKuWkLz40
>>360
レスありがとうございます
不正じゃなくて良かったです…

病院は行ってないです、退職してから保険料が毎月19000円もかかってこれから毎月こんなにかかると思うと苦しくて行けてませんでした
制度なども一切知識がなく使っておりません

生活保護は考えてたんですが家族に知らされる可能性があるので手が出せなかったです
家族とは半分縁を切っている状態で知られると精神的に追い詰められるので知られたくありません

障害者手帳申請はよくわからないのでググってみます
ありがとうございます

363 :優しい名無しさん (ワッチョイ d372-awZE):2017/05/16(火) 21:05:28.45 ID:L6cNob7k0
>>362
保険は国民健保に切り替えた?
国保は前年度所得から割り出すから
収入ないまま一年経ってるなら保険料はだいぶ安くなる
保険料払ってるならもったいないからちゃんと病院へ行こう
寝てればなんとかなる状態じゃない
ちゃんと診察してもらって
そこで経済事情話して自立支援と障害者申請について聞いてみるといいよ
どちらも医師の診断が必要だから

生活保護は知らないんでごめんな
これ以上はスレチだから然るべきスレへ

364 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp27-3/Kk):2017/05/16(火) 23:33:08.23 ID:NzEZ4s+Yp
>>355
まさにそれをいいたかったけど、同時にそれを言えるようだったら、復帰できるってことだろうなとも思った

365 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp27-3/Kk):2017/05/16(火) 23:35:00.99 ID:NzEZ4s+Yp
>>356
自分自身は回復して耐性つけるってことなんすかね。それには体力つけるとか。頭ではわかっていても、具体的なことはわからないです。。。

366 :優しい名無しさん (ササクッテロロ Sp27-3/Kk):2017/05/16(火) 23:37:50.78 ID:NzEZ4s+Yp
>>358
手遅れにならずによかったのでは。前だけをみていきましょうよ

367 :優しい名無しさん (ガラプー KKe7-vf0B):2017/05/17(水) 02:17:34.97 ID:vSE+hrsCK
親戚に「早く治さない、いけないね」って何回も言われてキレそうになったわ。
なんも分からん人ってそんなもんなんだな。
すきでなった訳でないし自分が一番早く治したい気持ちが強いよ。もっと適当な性格だったらここまで追い込まれなかったのかな?

368 :優しい名無しさん (ワッチョイ 83b4-fwea):2017/05/17(水) 03:31:18.07 ID:XineUoOD0
諦めるしかないよ、他人の不理解は

369 :優しい名無しさん (スップ Sd9f-zuIq):2017/05/17(水) 08:50:05.10 ID:DyXSKOv1d
>>350
全くおなじだなあ。
体力の低下は痛感したが、何より処理能力の低下、及び現状把握しようとしてもなんか理解力落ちてて抜けるときあり。
でも、周りはそんなのお構いなしだから、余計に周りの目が気になるという悪循環。
今は定時上がりさせてもらってるが、なんだか落ちこぼれになった気分。

でも、焦ってはならないとブレーキをかけ続ける日々

370 :優しい名無しさん (ガラプー KKe7-lPlO):2017/05/17(水) 09:05:20.85 ID:P+VE1wA2K
集中力と思考力と判断力なんかが抜け落ちている感じ。機械相手の仕事だから危なくてなかなか復帰できない。

371 :優しい名無しさん (スッップ Sd9f-Y/UN):2017/05/17(水) 16:17:00.67 ID:XoWwHNlVd
同じ同じ
こんなダメだったか…ってなったよ
でも開き直って、ダメだけどできることは一生懸命やる、とだけ思ってる
復帰して2ヶ月半経って少し処理能力は戻ったかな
体力も少しついてきた気がする
けど心身ともに健康でいたいから頑張らない

372 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa67-Y/UN):2017/05/17(水) 20:07:42.74 ID:jyEw8Dpra
適応障害と診断されたことをずっと職場には黙ってたんだけど、とうとうばれちゃった
でも、自分がこれだけ病んだ原因を上層部は把握してるから、
これがすこしでも元凶の奴らへの攻撃材料になったのならそれだけで充分かな
もうどうにでもなーれ!

373 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp27-vDSn):2017/05/17(水) 22:41:42.06 ID:rn7fWeIhp
>>372
つ診断書
休職して動ける様になるまで休むがここのオススメ
復職したらストレス原因の無い部署への異動か転職かな

374 :優しい名無しさん (ワッチョイ e33c-Y/UN):2017/05/17(水) 23:56:03.16 ID:sfbt5TYe0
>>373
うん。案の定上からは診断書を提出するようにって言われたよ。こうなったら休職→異動コースだよね
業務自体は好きだったから、それだけは奪われたくなくて黙ってたんだ
でも精神的には限界だったし、結局離れるしかなくなっちゃった

375 :優しい名無しさん (ワッチョイ f7be-QnPL):2017/05/18(木) 08:10:29.80 ID:Hi103r0S0
今日午後職場に電話する。
「お世話になっております。おかげさまで体調がよくなりました。6月1日から働きたいです。どうしたらいいですか。よろしくお願いします。」

適応できない職場への復職の電話。。シフト制だから今日には電話を入れておかないと。

またぶり返すぞ。

376 :優しい名無しさん (ワッチョイ d3fc-PCQh):2017/05/18(木) 12:44:55.53 ID:WesuIBHj0
応援してるぞい

377 :優しい名無しさん (ワッチョイ 6f56-UfOS):2017/05/18(木) 18:01:02.96 ID:LaPq3lC+0
>>367
同じことを言われた。
結局、なってみないと人には理解されないという事だと思う。
理解されたら、もっと精神的に楽に暮らせるのに・・・とも思うし。

メンタル崩す人は真面目な人が多いから、
適当な性格・・・っていうのは、ある意味体調をよくするための
思考としては必要だと思う。少し緩くてもいいんだよ。
思う。

378 :優しい名無しさん (ワッチョイ a34c-+Mvj):2017/05/18(木) 18:52:12.16 ID:X8Mrh2610
休職中の病状連絡を送り早期復帰の催促の返信メールが来ただけで動悸と焦燥感が急激に来た。最近、復調気味だったから余計自分もショック。どうすればいいんだろう。メールを送るだけでこんなとは治るのかね。

あぁ、消えてしまいたい。

379 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp13-xnPK):2017/05/18(木) 19:57:54.33 ID:AEhNVN86p
>>378
主治医に相談して延長して貰ったら?
何にせよ診断書と通院歴は要る

380 :優しい名無しさん (ワッチョイ a34c-+Mvj):2017/05/19(金) 01:24:17.29 ID:0szhhj850
>>379
レスありがとうございます。7月末までの診断書は出てて会社に提出済みなのですが中小企業のため、私の仕事を代わりに上司が時間外負担しこなしている現状も理解しているので会社の言い分もわかるのですが。

381 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa5b-669R):2017/05/19(金) 16:46:00.99 ID:Sdxd4ShLa
明日、あさっては仕事。頑張らなきゃ。。

382 :優しい名無しさん (アウアウカー Sacb-j0c2):2017/05/20(土) 03:57:09.72 ID:S7LdaZH+a
適応障害と診断された方は医療保険どうしてますか?
緩和型医療保険か限定告知など調べてますがどれが良いのかわからずで
保険の窓口的なのに行くのが良いのでしょうか?

383 :優しい名無しさん (スプッッ Sd8a-kA2c):2017/05/20(土) 06:15:43.32 ID:tTY/G31Md
抑うつになって診断書出されて18日間休んだ。
自分でも行かなきゃと2日間、やってみたが、うまく立ち回れなかったり
頭では、こうしちゃいけないとか
、わかってても出来なくて
ストレス?なのかなー
吐き出す場が無かったし
人と接してなかったから
普段、話さない人にも話し掛けたり
乱れてた……
んで、また今、かかりつけの先生に、まだ休養とりなさいと言われて、再休暇とりはじめて5日目
今は仕事から離れてるけど
戻ったとしても、またアウェー感?とか追い込んでしまいそうで
恐いよ

384 :優しい名無しさん (アウアウカー Sacb-PCQh):2017/05/20(土) 13:43:08.09 ID:GDFI16vxa
以前相談した>>157です。はじめて診察を受けて薬を飲んだときはすごく気分が楽になったんだけど、
だんだんと気持ちの浮き沈みが激しくなってきて、結局抗うつ剤を処方してもらいました
パキシルってよく名前を聞く薬だよね。副作用は特にないものだよっていわれたけど、抗うつ剤と名のつくものに対してはすごく不安があるよ…

385 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/20(土) 20:04:18.69 ID:7ZJyy+pr0
世の中に副作用のない薬はないよ。副作用の症状が出るかどうかが人によって違うだけ。

386 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1b95-HnwS):2017/05/21(日) 06:42:35.55 ID:PJtIJhbU0
先週復職してから毎朝吐き気とめまいが酷い
既に2日も休んでしまった
異動もさせてもらって環境も良くなったはずなのにどうしてだろう

387 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4a67-+i9q):2017/05/21(日) 09:52:26.58 ID:QKVpT2TQ0
転職失敗して適応障害になりました。
30後半で短期職歴となるため辞めるのも不安。

今は我慢して出勤してます。

プライドが邪魔して休職も出来ない。
毎日吐きそうです。

388 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/21(日) 11:36:44.03 ID:rX+AJJqX0
>>386
推測1.
もともとの病状が回復しきってない。

推測2.
たとえ前より良い環境だったとしても、環境の変化自体はストレスの原因になる。
そのストレス反応。

推測3.
復職直後はまた「働く」ということに慣れるまでしばらく時間がかかる。
つまり、「働かない毎日」から「働く毎日」へと環境が変わったことがストレスになる。
そのストレス反応。

推測4.
あなたはどう思う?

389 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/21(日) 11:38:36.42 ID:rX+AJJqX0
>>387
それは大変だね。で、あなたはどうしたいの?

390 :優しい名無しさん (ワッチョイ de1f-bwHs):2017/05/21(日) 11:52:03.52 ID:ddtAzajg0
>>386
別の病気って可能性もある。
内科も含めて病院行って聞いてみた方が良いかもしれない。

>>387
プライドが前に出てくる内はまだ大丈夫。
ただそれが邪魔して休職できないってことは転職先も選好みしてる感じかな?

死にたくなる衝動とかが強くなってくると本当に何もできなくなるから
その前に悩みの種を潰すか周囲に甘えることをある程度許すように考え方変えないと手遅れになるよ。
自分に圧し潰される感じで落ちぶれていく。

391 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4a67-+i9q):2017/05/21(日) 16:40:47.65 ID:QKVpT2TQ0
>>389
今の会社は辞めたい。
今転職活動中

>>390
ありがとう

辞めるのも先が怖いし、休職も視野に入れてるんだけど、このまま駄目になっちゃうんじゃって思うと身動き取れない。

30後半でこんな状況でもう希望が見えないよ

392 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp03-Egyj):2017/05/21(日) 17:12:32.09 ID:KZi/xkagp
日曜日のこの日が暮れていく時間帯が1番嫌い

393 :優しい名無しさん (スプッッ Sd8a-kA2c):2017/05/21(日) 17:14:29.78 ID:ifrdcwQ8d
>>392
休職しちゃいなよ

394 :優しい名無しさん (ワッチョイ 67be-QnPL):2017/05/21(日) 17:42:14.02 ID:88wZlszb0
無理してまで(生活に支障をきたしてまで)、仕事はしないほうが良い。

なかなか見つからない転職活動の精神力が削がれる。

395 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1b95-HnwS):2017/05/21(日) 18:39:37.93 ID:PJtIJhbU0
>>388
休職中にかなり調子戻ったから1ではないと思うんだけどな
>>390の言う通り別の病気かもしれないから様子みて病院に行ってみるよ
ありがとう

396 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/22(月) 20:32:31.59 ID:NsGzDO1Q0
>>391
そうか。辞めたいのか。
職場が原因なら辞めることで良くなるかもしれないね。

でも、その前に休職できないか検討することは意味があると思うよ。
自分のプライドが邪魔してるだけで、会社的にできない訳じゃないんでしょ?

その得体のしれないプライドとやらと体調と、どっちが大事か考えてみてもいいかもね。

397 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/22(月) 20:39:18.84 ID:NsGzDO1Q0
>>395
そうだね。別の病気かもしれないから病院で調べてもらうといいかもね。

俺も休職から復職した口だからわかるけど、たとえ職場が配慮してくれて前より環境が良くなっても、
また働くってこと自体が最初はかなりの負担になってると思うから、自分が思う以上に無理しないように気を付けた方がいいよ。

医者に行くなら、推測2、推測3の可能性を先生に聞いてみるのもいいと思う。

398 :優しい名無しさん (ワッチョイ ca4a-PCQh):2017/05/22(月) 21:14:13.32 ID:H8L1EUgU0
自分も環境良くなっても最初は大変だったよ
体力も落ちたし頭も回らないし変な緊張感あるし
体がガッチガチになるからマッサージ行ってた

399 :優しい名無しさん (ワッチョイ af72-5/AP):2017/05/22(月) 21:17:06.50 ID:xs1gJuC00
休職して傷病手当金申請しておけば、そのまま一度も出勤しないで退職になった時に
まだ働けなくても当面の生活の保護は保証されるからメリットはある
一応動けないことになった時に考慮しておいてもいいと思う
一度も出勤してはいけない、てとこが重要だが

400 :優しい名無しさん (ワッチョイ de1f-bwHs):2017/05/22(月) 23:16:56.40 ID:IGBjJLw40
傷病手当金は給料の3分の2しか出ないから
平時からギリギリの生活をしてる人はあんまり当てにしない方が良い。貰える期間も有限だし。
とはいえ頭がパーになっては元も子もないから「働くこと自体困難」というある種生命を脅かす危機的状況が近づいているのであれば
会社の制度は積極的に使っていくべきだとは思う。

まぁ休職云々は会社の福利厚生や職場の理解に依るところが大きいし
体調に支障が出ていない状況であれば安易に取るべき手段じゃないけどね。

401 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1b95-HnwS):2017/05/22(月) 23:20:58.74 ID:34jY0+x50
>>397
正直推測2は当てはまってる
今までやってきたことと全く違う仕事をしなくちゃいけないのと、また1から人間関係を築かなくちゃいけないのが物凄くストレス
異動前の仕事自体は好きだったから、そっちに戻った方が良かったんじゃないかってふと思ってしまったり
環境は今の方が断然いいんだけど、自分に合ってるかって言われたら微妙なんだよなぁ

今日かかりつけの病院行ったのに上手く伝えられなかったから、今度行く時はしっかり伝えてみる

402 :優しい名無しさん (スップ Sd8a-pEXk):2017/05/23(火) 00:51:17.52 ID:CF5cKXXxd
異動でやっとパワハラ上司から解放された。
お陰で随分気力が戻ってきたし、薬も終わった。

けど、気力が戻るにつれてここまで苦しめた連中に対する殺意が湧き上がってきてる。
クソ上司はもちろん、一緒になって追いつめてきた産業医とかを線路に突き落として殺したい。

403 :優しい名無しさん (ワッチョイ af72-5/AP):2017/05/23(火) 01:00:00.72 ID:nRpRI9+T0
確かに6割しか出ないんだけど社会保険を国保に切り替えて直接の天引ないと
働いてるときの手取りより多いという事態が発生したりして
ソースは俺
まあ国保は別途払うんだけどね
実際の収入じゃなくて会社にいたときの社会保険料標準報酬月額の6割なんで
通勤費が会社持ちでめちゃくちゃかかる人とか4月〜6月が繁忙期で保険料だけ高い人なんかは思ったより貰えたりする
貯金ない俺は大変助かってる、まあこうなった理由も辞めた会社が原因だけど
参考までに

404 :優しい名無しさん (ワッチョイ af72-5/AP):2017/05/23(火) 01:03:48.41 ID:nRpRI9+T0
俺も原因になったパワハラ上司は法が許すなら真っ先に殺しに行くね
でも思い出すだけで不安定になるから無理かな
速やかに鬼籍に入ってくれることを願ってる

405 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bb4-KcH1):2017/05/23(火) 01:11:35.34 ID:Jps/tq+u0
被害妄想が激しくなってて周り全てが敵に思える
妄想なのはわかってる。自覚してる
これってもう統合失調症?

406 :優しい名無しさん (ワッチョイ b33c-ysFl):2017/05/23(火) 07:37:31.27 ID:Al6NJE5f0
>>402
追い詰めてきた産業医?
うちと同じだ!「こうなった原因はあなたにもある。」なんてぬかしやがって。
絶対に許さない。

407 :優しい名無しさん (ワッチョイ af72-5/AP):2017/05/23(火) 09:17:37.33 ID:nRpRI9+T0
>>405
自覚があるなら違うんじゃない?
統失は自覚ないでしょ
認識の歪みだと思うけど

408 :優しい名無しさん (ガラプー KKbb-/u5Z):2017/05/23(火) 15:26:18.09 ID:5YfGvavlK
何事も思い通りにいかないし、必ず邪魔が入ると感じる様になって、些細な事でもイライラする様になってきた。こういうの医者に言った方がいいのかな。

409 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/23(火) 21:06:57.23 ID:898u42aV0
>>403
そうそう。
傷病手当金は所得税とかないから、手取りで比べると意外と同じくらい貰えるんだよね。
保険料は後から請求来るけど・・

410 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/23(火) 21:12:46.57 ID:898u42aV0
>>402 >>406
俺はちょっと事情があって産業医と仲良かったから、面談と言っても普段の雑談みたいな感じでほぼ俺の言い分が通ったわ。
まあ、もともとホワイト産業医ではあったけど・・
産業医と接点のある人は仲良くしておくといいと思う。

411 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4fe6-bwHs):2017/05/23(火) 21:17:14.62 ID:898u42aV0
>>405
俺はストレス溜まってた時期はそんな風に思うことあったよ。
ペンが1本どこにいったか分からなくなった時も、あいつが隠したんじゃないか??、なんてw

>>408
いつもの自分と違うようなことは医者に言ってみる方がいいと思う。

412 :優しい名無しさん (ワッチョイ 1bb4-KcH1):2017/05/23(火) 23:56:09.57 ID:Jps/tq+u0
仕事仲間がなんか簡単なミスすると、わざと俺を困らせようとしてるように思えてしまう
ミスなんかありえない簡単なことなのにって

413 :402 (ワッチョイ 03a3-pEXk):2017/05/24(水) 00:39:37.40 ID:ZWnq4YRP0
>>406
同じように産業医に苦しめられてる人がいるのか。
俺もさんざん暴言吐かれたよ。
あいつは絶対に許さん。

414 :優しい名無しさん (スップ Sd8a-YIUe):2017/05/24(水) 08:12:40.44 ID:lIUArVO5d
復帰してからは
・自分の業務処理スピードの低下による自己嫌悪
・休暇中の情報や変化がキャッチできてない焦り
・分からないから周囲に聞くと、冷たい反応(自部署ではなく多部署)
・巻き返したいという焦りの先行による、空回りの対応をする

など、散々でストレスばかりたまる。
パワハラ上司は他部署になったものの、小さい組織だから同じフロア。
最初は気を使われていたが、最近戻りつつある。

復帰しても、半年定着までは完全じゃないというのを身を持って体験した

415 :優しい名無しさん (スプッッ Sd8a-kA2c):2017/05/24(水) 08:25:11.83 ID:1w1boUYfd
休職しても、復帰してからが、そういうまたストレスを抱えてしまうよね?

416 :優しい名無しさん (ワッチョイ 8a72-Gf5t):2017/05/24(水) 12:01:15.05 ID:s61C5pEP0
>>414
復帰する環境整えてくれた上司が復帰1年後に異動になって、新しい上司に閑職に飛ばされ、休職に逆戻りした自分みたいなのもいるから、気をつけろよ。

417 :優しい名無しさん (ワッチョイ cb3c-xnPK):2017/05/24(水) 12:21:17.84 ID:1Bqx8egf0
根底に自閉症スペクトラム有るとややこしくなるんだね
チェックリストやると割と当たってて凹むわ

418 :優しい名無しさん (ササクッテロル Sp03-PCQh):2017/05/24(水) 15:49:06.65 ID:WeUjClCop
>>406
原因が自分にもあるという事を受け入れるまでには時間がかかる。
受け入れられて自分を変える努力をするところまで行けば再発も防げる。
経験者です。
焦らずボチボチいきましょう!

419 :優しい名無しさん (ワッチョイ ef5d-vOua):2017/05/25(木) 00:16:14.30 ID:NinN6UzM0
みなさんの投稿一つ一つが「自分も同じ苦しみ」「同じ悩み」と頷くことばかり。

自分は三ヶ月かけてぶっ壊れて、休職して三ヶ月かけて日常生活や他人との短い会話ができるくらいまで回復した。

復職して異動させてもらえて、それでもまだ皆さんのような自身喪失や焦りから目眩や吐き気と戦う日々。

時間かけて病んだ分、その倍の時間かけて治っていくんだと、今は焦るなと、自分に言い聞かせてる毎日だ。

420 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2bfc-0req):2017/05/25(木) 12:20:16.63 ID:WgRnGsJt0
もう死にたい
親からは見放されてる、死にたいよ

421 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa8f-MWlc):2017/05/25(木) 18:58:08.95 ID:rbSnKEjJa
地方でやってた仕事から同業種の都内の職場に就職したはいいけど
罵声と怒号が飛び交う職場
後々から聞いた話だと元々そういう社風らしい
失敗した 辞めたい

422 :優しい名無しさん (ササクッテロリ Sp0f-Ci9L):2017/05/25(木) 23:02:36.38 ID:LA399SVpp
>>421
転職コンサルタントに社風とか確認すべきだったね
休職してまずは休む
元気になったら別のコンサルタントに社風とか確認して転職

まだ大丈夫だよ

423 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa8f-MWlc):2017/05/26(金) 00:07:15.48 ID:PTSviIMVa
>>422
ありがとう、下調べは大切だね

424 :優しい名無しさん (ガラプー KK8f-D4la):2017/05/26(金) 16:39:09.90 ID:FI1Yr+T1K
会社から呼び出し受けて行ってきたけど、何で適応障害になったのか、というより適応障害自体をあまり理解してないようだった

425 :優しい名無しさん (スッップ Sdbf-lKri):2017/05/26(金) 16:44:44.45 ID:S9Vx7rwxd
>>424
なった事ない人は、とうてい理解出来ないんだよな

426 :優しい名無しさん (ササクッテロリ Sp0f-Ci9L):2017/05/26(金) 17:49:11.89 ID:Fe+AoqzJp
>>424 >>425
私の時は
契約してる産業医は会話から即座にそれって…
て感じで理解してた

不振社員の育成プログラム担当やら上司、部長、人事担当は「何でサボった?何が不満なんだ?皆んなに迷惑かけて恥ずかしく無いのか?」
って感じだったよ

対応部署もしっかり有る会社だけど鬱病以外はオサボリさんにカテゴライズされるね

悲しいね

427 :優しい名無しさん (ワッチョイ 4b95-nHMD):2017/05/27(土) 21:33:46.56 ID:agftllGl0
仕事の人間関係のストレスで適応障害になり、3ヵ月休職した後異動して復職
新しい環境にも少しずつ慣れてきてほぼノーストレスで働けてるのに、休みの日の抑うつがやばい
一体何に適応できてないんだよ
わけがわからなくてもう嫌だ

428 :優しい名無しさん (ワッチョイ 3be6-yauO):2017/05/28(日) 10:34:50.16 ID:/3AX5Uhe0
>>427
まあ半年くらいは様子見た方がいいんじゃない?一度崩れた体調なんてそんなに急には戻らないよ。
何に適応できてないかといえば、「体調はそんなに急には戻らない」ってことを受け入れられてないあなたの気持ちの方じゃないかな。

429 :優しい名無しさん (スプッッ Sdbf-drrl):2017/05/28(日) 10:39:53.85 ID:4RSl7ExKd
>>427
復職したばかりで疲れてるんだよ
今はまだ身体が慣れるまでゆっくりする時間が必要なんだ
そう卑下しなさんな

430 :優しい名無しさん (ガラプー KK8f-D4la):2017/05/28(日) 12:30:05.53 ID:J+de881YK
異動させてくれるのはいいな。自分のとこは意地でも原因となってる職場に戻そうとしてるから。もう仕事に興味無いから辞めたいんだけど、また仕事探すのも面倒だし…

431 :優しい名無しさん (ササクッテロレ Sp0f-49bV):2017/05/28(日) 15:19:22.28 ID:GnutgN3Wp
>>427
ほぼ同じ状況で現在復職1ヶ月目
最近、脳が疲れた感じが出てきたものの
周りの理解があるお陰で何とかやっていけている。
焦らずマイペースにいこう。

432 :優しい名無しさん (ササクッテロリ Sp0f-Ci9L):2017/05/28(日) 15:37:15.22 ID:YMHwydiep
家族持ち辛い
家に居ても休めない

子供と遊んでやりたいけど身心ともにガス欠

首吊り用に退職金で山林買いたい

433 :優しい名無しさん (ワッチョイ 8ba2-igYE):2017/05/28(日) 20:24:20.79 ID:moQ6qrOB0
>>430
同じく、復帰しても異動させてもらえそうにない。休職して1ヶ月が過ぎたけども、転職の選択肢を考え始める余裕ができたところ。

434 :優しい名無しさん (ワッチョイ fb56-i9PT):2017/05/29(月) 07:10:45.58 ID:IEt/u/t10
>>433
現在2度目の鬱だけど、鬱発病の元つくった職場で泣きながら、上司に直訴したけど、小さい職場だったし、
非正規ということもあって結局そのまま。
我慢して働いた結果、家から出れなくなり、自分が壊れた。
ストレッサーの性格が変わるとは思えないから、
身体に拒否反応が出たら、転職も視野に入れた方がいい。
自己都合で辞表書かされそうになったら、
そこらへんは考えて行動した方がいい。

イジメた奴は簡単に忘れるのかもしれないが、
抑うつの人間にはなかなかその経験は消えない。

435 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2bfc-Kfqe):2017/05/29(月) 11:21:20.49 ID:t04mLCmG0
自分が悪かったとも思わず、ケロっとした顔で話しかけてくるからムカつく

436 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa8f-Kfqe):2017/05/29(月) 14:03:26.89 ID:9alssGE/a
ずっと鬱患ってたけどどちらかと言うと適応障害ではないかということが3年目にしてわかった
てか適応障害という病気を最近詳しく知った
それをいつもの心療内科で言ったら
「別に適応障害って事でも良いけど適応障害は治らんよ」
って言われた
病院を変えようと思った

437 :優しい名無しさん (ワッチョイ fb56-i9PT):2017/05/29(月) 15:00:19.30 ID:IEt/u/t10
>>435
激しく同意。
自分の子供が同じ目に遭わされていたら、きっとそういう人だって黙っていられないよね。
そういう事をこの人たちは知らないうちに人にしてる。
ストレス発散が目的なら、別の所でお願いします。

438 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa8f-49bV):2017/05/31(水) 14:20:01.97 ID:zCRLCNfNa
どうしても目眩と吐き気が止まらなくて2ヶ月でバイト辞めてしまった
お決まりの
「そんなんじゃどこ行っても駄目だ」
も貰ってしまった
もう本当に駄目かもしれない

439 :優しい名無しさん (スッップ Sdbf-Kfqe):2017/05/31(水) 20:10:23.09 ID:CDpmrcZ8d
>>438
続けられるところがどこかにきっとあるよ
体調が少し戻ったら短期バイトをしてみてもいいんじゃない
辞めてから長期で働ける気がしなくて、ずっと短期を続けていたけど最近やっと長期で続けられてる
前は合わないところだったんだなぁと思ったよ

440 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2bfc-Kfqe):2017/05/31(水) 21:17:56.83 ID:iKauG7X+0
焦らずゆっくりね

441 :優しい名無しさん (アウアウカー Sa8f-Kfqe):2017/05/31(水) 23:53:20.91 ID:tJxEE3Zia
ほんの少しのあったかい言葉で明日も生きていける
本当にありがとう

442 :優しい名無しさん (ワッチョイ 9ec8-i1uu):2017/06/01(木) 00:28:04.32 ID:yITM6mq80
「誰でもヒーローになれる。特別なことをしなくても。傷ついた少年の肩に上着を掛けて、世界の終わりじゃないと励ませばいい」

理解を得難い病気を抱えてる中で仲間や理解をしてくれる人に優しい言葉をもらえた時この台詞を思い出す。

443 :優しい名無しさん (ワッチョイ b68f-aXcK):2017/06/01(木) 06:12:16.14 ID:8DP+yntZ0
初めまして、初書き込みの者です。
誰かに話を聞いてもらいたくて。

現在休職2か月目。社内でも有名なパワハラ元上司の人格攻撃でやる気とか自信とか物事への関心とか全部消失しました。上司変わってからはそれなりに働けてたけど、2ヶ月前パタッと電池が切れたように働けなくなってしまって今に至ります。

復帰しなきゃという気さえおこらず自分や物事に無関心。たまに唯一湧いてくる肌触りのある感情は元上司への怒りのみ。
なんとも暗い。。。こんなことを考えるような自分になると思ってもみなかった。

スレ読んでいたら転職すべきかと思い始めてたけど、その気力がまず湧いてこない。行動に移せてない。困った。

444 :優しい名無しさん (ワッチョイ 9ec8-i1uu):2017/06/01(木) 11:15:17.10 ID:yITM6mq80
>>443
もう一度気力が戻るまでゆっくり休んで転職すべきだと思います。
経験上ストレッサーが居なくなっても体調が良くならないのであれば最早その職場そのものが貴方にとって強いストレスになってしまっていると思われます。
無論私の生兵法だけではなく心療内科のお医者さんと相談して決めるのが一番だと思います。
どうか無理し過ぎることと自分を責める事だけはなさらずにご自愛ください。

445 :優しい名無しさん (スップ Sd0a-aXcK):2017/06/01(木) 11:24:10.13 ID:/xAi/tpRd
>>444
ありがとうございます。
2ちゃんに書き込んだのも初めてだったけれど、こうしてレスもらえるだけでとても気持ちが楽になるものなんですね。ありがとう。

少しずつ動き出してみます。

446 :優しい名無しさん (ワッチョイ 9ec8-i1uu):2017/06/01(木) 12:50:59.76 ID:yITM6mq80
>>445
決して焦らないで下さい
まず良くなる事を“焦らず”考えましょう
…って言われても焦ったりしちゃいますよね
まず自分の歩く速さを知る事が第一かもしれません
どうか良い方向に進みますように…

447 :優しい名無しさん (ワッチョイ ea72-3WOc):2017/06/01(木) 16:03:16.32 ID:LD7HTBdL0
休職期間がどのくらい取れるのかはわからんが
目一杯休んで好きなことしてみて
寝ることだって横になることだってしてることだから
何もできないって焦らずにね
2ヶ月くらいだとまだ急性期で心も体もゆっくり休めてる期間だから
働く意欲とかわかないのはふつーふつー!気にすんな
嫌な感情とかも一種のフラッシュバックだから他の楽しい記憶で埋めるのがいいんだって
人の容量は一定だから
私の主治医の話だけども

448 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2a1a-ez9+):2017/06/02(金) 00:13:07.38 ID:Y/9p5UwC0
>>443
休職できるだけしたらいい。
焦らなくていい。
何かしたくなってからどうするにせよ動けばいいから。

449 :優しい名無しさん (ワッチョイ b68f-aXcK):2017/06/02(金) 19:03:05.50 ID:LbtKcRpj0
443です

みなさん温かいお言葉ありがとうございます。
焦らず徐々にやってみます。

450 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2af3-xQIL):2017/06/02(金) 20:48:08.07 ID:x190zVps0
私も休み始めて二カ月がたちました。
最初は働かないことが罪悪感でしたが、
今は開き直りになってきました。
お互いゆっくりやりましょう。

451 :優しい名無しさん (ワッチョイ edc8-PQPf):2017/06/02(金) 21:38:02.32 ID:sDTDvDzS0
DHCとかのセントジョーンズワートとか飲んでる人おる?

452 :優しい名無しさん (ワッチョイ ed13-sq/O):2017/06/02(金) 23:53:10.08 ID:mrvP1IPn0
>>451
あれってサインバルタとかとの相性良くないんじゃなかったっけ?

453 :優しい名無しさん (ワッチョイ edc8-wUaA):2017/06/02(金) 23:53:52.33 ID:g1A7lao20
今作業所で働いてもうすぐ1年だけど既に適応障害になりつつある・・・
何処いっても適応できない自分にもううんざり

454 :優しい名無しさん (ワッチョイ ea4a-i1uu):2017/06/03(土) 00:52:02.76 ID:S/st1/8K0
1年もいれるのに適応障害なの?
もっと短いスパンで発症すると思ってた

455 :優しい名無しさん (ワッチョイ edb4-inTZ):2017/06/03(土) 00:54:03.52 ID:FsrsWUtP0
>>451
セイヨウオトギリソウは抗うつ薬、抗不安剤などと相性悪いことがあるから、使う前に医師に相談してみて
薬剤師のいる薬局ならお薬手帳見せて相談でもいい

456 :優しい名無しさん (ワッチョイ 2af3-xQIL):2017/06/03(土) 10:08:15.81 ID:yBdny1UZ0
6月の中旬で診断書の期間が切れる。復帰したいけどまだ早いような気がします。心からエネルギーが出るまでは休んでいたほうがいいようですね。

457 :優しい名無しさん (アークセー Sx3d-CnD/):2017/06/03(土) 11:44:05.28 ID:bgVcERSWx
色々仕事で疲れたから退職願出した…
有給消化で連続して休むと、駄目になりそう
働いていないという焦りとかもあるし、
部屋の掃除とか代わりの作業もあるし役所に行かなきゃならないのに
色々言い訳作って逃げてベッドでゴロゴロしてる
3日目になって流石にふらついたからパンを軽く食べたけど…疲れたな

458 :優しい名無しさん (ワッチョイ f9bc-i1uu):2017/06/04(日) 03:02:57.37 ID:m3naCIK90
1年程度通院してる
昨日病院に行ったら、重度っぽい患者さんに睨まれてあからさまに避けられてウッとなった…
自分も対人に難があるから、相手の心理状態はわかるように思ったけどすごく悲しかった
適応って中途半端で辛い
治るかいっそ鬱の診断もらってしまいたいぐらい

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