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★★★不眠症/睡眠障害★★★Part74 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん:2016/10/06(木) 16:56:20.12 ID:CFo0033/
前スレ

★★不眠症/睡眠障害★★Part73 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1469898295/

2 :優しい名無しさん:2016/10/06(木) 16:59:09.66 ID:xr83o5X0
解散

3 :優しい名無しさん:2016/10/06(木) 17:07:01.85 ID:hHCZWL1m
重複スレがあるため誘導
★★★不眠症/睡眠障害★★★Part74 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1471335862/

4 :優しい名無しさん:2016/10/06(木) 17:55:41.19 ID:t4+RtGd3
ワッチョイなしとかw
解散

5 :優しい名無しさん:2016/10/06(木) 18:49:17.00 ID:BuE3aKHs
睡眠薬の効きが悪くなってきた。

6 :優しい名無しさん:2016/10/06(木) 19:00:26.35 ID:kM3LojqE
べるそむら!三回目!毎日、夢で死んでる!今日も、死ぬか!なんやねん!あの、薬、逆に
どうやって、今日は、死ぬか、楽しみなってきたわ!飲んでる奴おしえてー!

7 :優しい名無しさん:2016/10/07(金) 03:07:30.10 ID:rSS2IPDC
わっしょい無しで74じゃ重複なんだよ。。
75ですよ。

8 :優しい名無しさん:2016/10/07(金) 03:31:04.82 ID:CuJr2q2V
取り敢えず削除申請と建て直しよろしく

9 :優しい名無しさん:2016/10/07(金) 08:15:12.47 ID:pEOPh5oH
ワッチョイつけて75立てて

10 :優しい名無しさん:2016/10/08(土) 02:17:49.79 ID:A+2gC+hj
ワッチョイなんかムダだぞ
あろうとなかろうとお前ら怠け者にはビシバシと行くからな覚悟しとけ

11 :優しい名無しさん:2016/10/08(土) 11:16:29.89 ID:5+2v/LAb
やかましい黙ってろお前は

12 :優しい名無しさん:2016/10/08(土) 19:56:47.83 ID:fJl8H54S
本気で頭のおかしい
粘着荒らしって... 精神病専門スレの住人かな?

13 :優しい名無しさん:2016/10/09(日) 06:15:10.47 ID:XsdJTYd9
休みでも、早起きで暇だね〜

14 :優しい名無しさん:2016/10/14(金) 23:27:23.71 ID:Be4BKFN+
ここんとこ睡眠薬が効きにくくなってきた。でもきつい薬だと朝起きたときふらふらするんだよね!

15 :優しい名無しさん:2016/10/15(土) 01:49:23.95 ID:Ld4NFOFD
白のエナジードリンクは寝れなくなるのか?

目が冴えるんだけど

16 :優しい名無しさん:2016/10/15(土) 01:54:05.72 ID:sNWiqpVl
カフェインには覚醒作用があるからね
白のエナジードリンクというとモンスターウルトラかな?
カフェインの配合量は40mgらしいから、コーヒーのカップ2杯分くらいだね

17 :優しい名無しさん:2016/10/16(日) 15:41:53.63 ID:jewKsoA6
イブAが目覚ましがわわり

18 :優しい名無しさん:2016/10/18(火) 05:33:38.61 ID:nvaU9Riu
眠りたいときに眠れないし寝れないときに眠りたいよ

19 :優しい名無しさん:2016/10/18(火) 10:35:59.08 ID:/xedu5xa
俺の場合は眼精疲労によるものだった
ホットアイマスクで爆睡できたよ。

20 :優しい名無しさん:2016/10/20(木) 01:45:58.86 ID:wiYOodTy
全然ねれなーい

21 :優しい名無しさん:2016/10/20(木) 19:31:03.69 ID:ZvnZ3OBE
全然寝れなくてムカついてハルシオン0.25r2錠飲んだら次の日の朝の記憶がなくなった

22 :優しい名無しさん:2016/10/21(金) 23:10:35.12 ID:cCu51xzx
>>21
成仏しろよ

23 :優しい名無しさん:2016/10/26(水) 04:07:26.22 ID:KU6xT0eQ
中途覚醒してトイレ行ったらカメムシの大群
12匹処理したら眠気覚めた・・・

24 :優しい名無しさん:2016/10/31(月) 19:46:26.96 ID:MF+x9UVm
GAVAサプリAmazonで1500円くらいで買えるから良かったら買って試してみてくれ
俺は睡眠時の成長ホルモン分泌 体温増加 短眠効果 高血圧 腎臓の代謝に
聞いてる実感がした
食べ物から摂るならシークヮサー トマト(体温冷える) しらす丼 GAVAチョコ 発芽玄米 あたり
サプリなら二錠で摂りすぎるくらいだからおすすめ
夜勤始めて髪は抜けるし体調最悪だったからGAVA見つけれて本当良かった

25 :優しい名無しさん:2016/10/31(月) 19:48:05.64 ID:MF+x9UVm
俺は成長ホルモン分泌するために
GAVAとトリプトファン エビオス 亜鉛 シトルリン マカ
を一緒に使ってる

26 :優しい名無しさん:2016/11/03(木) 20:17:40.90 ID:4Guqeqj9
>>24
オススメのメーカーとかありましたら教えて下さい

27 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 10:56:15.06 ID:AyQX/rWd
>>26
就寝前にナウフーズのGABA750mgを二錠飲んでる
これ始めて運動する余裕も生まれた
自律神経に特に効果ありだと思う

28 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 11:03:40.15 ID:y0MAK6R9
昨晩から朝方にかけて2時間しか眠れなかった・・・
寝不足で便が出ない・・・昼の12時ぐらいまで起きて昼寝挑戦してみる
眠れなくっても今夜は眠れるだろうでも寝不足の日に限って昼寝出来ない

29 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 11:16:06.59 ID:y0MAK6R9
さっき便が少し出たあとは昼寝出来るかだ

30 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 11:25:15.98 ID:pRWsVxf1
>>27
サプリと薬を併用しても大丈夫かな?

31 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 12:24:52.32 ID:ICxcVCam
薬一錠なくして昨日一日睡眠薬飲まずに寝たけど
なかなか寝られないわ途中覚醒しまくりで今すげえ眠い

32 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 13:59:35.83 ID:AyQX/rWd
>>30
別に問題ないと思うけど心配なら医師に聞いてくれ
専門家じゃないから組み合わせまではわからない

33 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 15:33:45.91 ID:UTD4zdw/
聞くのは薬局のほう

34 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 18:54:38.38 ID:Qf+23IeI
最近なんでワッチョイはやってんの?やなら無視すればいいだけだろ!

35 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 18:55:00.52 ID:Qf+23IeI
最近なんでワッチョイはやってんの?やなら無視すればいいだけだろ!

36 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 19:02:49.26 ID:y0MAK6R9
3時間睡眠で死ぬほど疲れた・・・

37 :優しい名無しさん:2016/11/05(土) 21:36:49.05 ID:y0MAK6R9
ここ1週間ぐらいどんなに疲れてても1時間ぐらいで必ず目が覚めるように
なった・・・マジで怖いんだけど・・・

38 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 01:06:15.76 ID:lhRvYFP6
散歩とかの運動、朝日光浴、3食ちゃんと摂っても風呂にも入ってるのに全く眠れなくてワロタ

39 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 03:37:50.94 ID:nLxzdSYD
36だけど、合計して3時間ほど眠れた・・・サイレースが2時間ぐらい効いてたのが
良かった

40 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 11:58:07.91 ID:CWNTd/dt
重複再利用ってことでこの次にスレを立てる人は76でお願いします

41 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 13:04:06.79 ID:TiEN8rMZ
もう番号わかんないなぁ。
実質、76くらいかな、ここ。

42 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 15:45:36.32 ID:9FLd0ymd
仕事でクルマ運転しなきゃいけない人ってどうしてるの?寝不足で運転できる?

43 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 17:31:23.46 ID:QDFzuluD
もう眠剤手放せない。いいや このまま精障害して働くから。

44 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 19:14:22.70 ID:84C58lOZ
眠剤はできるだけ使わないようにしないと耐性と精神依存が形成される

45 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 20:48:32.60 ID:bLsBDovZ
ここ数年、大事な試験や面接がある前日がまったく眠れません(複数日に渡るときは初日だけ、二日目以降は疲れて眠る)一睡もできずに行くこともあります…
睡眠障害に当たるでしょうか

46 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 20:55:47.86 ID:4OSbk+vn
眠れない理由は緊張?
なら睡眠障害とは言えないかな
ストレス性の不眠、ってところ
不眠と不眠症は別物だからね

47 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 20:56:51.82 ID:TiEN8rMZ
>>45
試験前や面接の時だけなら違うかな。

48 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 21:09:42.89 ID:bLsBDovZ
日常的ではないので不眠「症」ではないということですね
寝なくてはと布団に入ると体がやけにポカポカ熱くなって、脳が覚醒してしまう感じです
実生活に支障が出てるのでわりと深刻です

49 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 21:17:39.31 ID:TiEN8rMZ
まぁ本人としては辛いんだろうけど、ここでそれ言っても一日寝れないくらい大したことないって、言われるのがオチだよ。
病院行って相談した方がいいいいね。

50 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 21:19:58.04 ID:bLsBDovZ
そうですよね
ありがとうございました

51 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 21:56:12.40 ID:TiEN8rMZ
あぁ、二日目以降は寝てしまうのなら、それを逆手に取って、二日目前に徹夜して運動でもして、前日に寝るのもいいんじゃないかな。
病院行って話し聞いてもらうだけでも、気が楽になることもあると思うけど。
それ以外の日は眠れるなら、出来るだけ薬使わない方法探した方がいいとは思う。

52 :優しい名無しさん:2016/11/06(日) 22:46:19.10 ID:Ajv+7yHW
>>48
緊張から自律神経が活発になってる症状だね
薬で抑えられるけど、自力でリラックス法研究した方が良さそう

53 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 01:59:40.60 ID:ISIZWn5y
眠気こない

オワタ

54 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 03:09:26.97 ID:6i0qAhoN
私も9時に眠剤飲んだのに眠気まったくこない
夜食も食べてしまったし今日はこのまま起きてようかな…

55 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 03:17:31.02 ID:11efXSDm
昼間はいくらでも寝れるくらい眠くなる
無理矢理寝ないで夜まで持ち堪えても夜は寝れない
おかしい俺の体

56 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 04:22:21.86 ID:BWQGk4bI
もうダメポ寝るのあきらめた
仕事中きついかなぁ
眠くはならないんだけどべたっと疲労感があるんだよね

57 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 16:21:00.04 ID:y1quHq1h
最近、自力睡眠でも1時間ぐらいで昼寝しててもどっと疲れてる日でも目が
覚めるぞもう薬なしではまともに寝れなくなった・・・何かムカつくからお前ら
今日の夕方のうさぎのモフィでも見てろ斉藤さん禿げ

58 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 16:44:05.79 ID:Dvyxfb73
なんか、海外で不眠の遺伝子が判明したとか今朝の新聞にでてたな・・・

59 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 17:47:54.03 ID:jg3+SiMB
とにかく運動と入浴と3食かな

夜は画面は控える

60 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 18:34:46.59 ID:TB0e24V0
俺も今日それに気付かされた
単純に運動不足と栄養不足だったらしい

61 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 19:11:21.67 ID:aWs/xNjw
眠剤は出来るだけ飲むな
休日は自力で寝ろ

62 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 19:54:57.45 ID:+dpdHhdr
週末は過眠できる
そんなにストレスためてるつもりないんだけどなぁ

63 :優しい名無しさん:2016/11/07(月) 21:05:23.75 ID:y1quHq1h
また1時間ぐらいしたら目が覚めたよコレナンデ商会でも見てろ禿げ

64 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 08:34:42.68 ID:IkZRzZaT
>>61

そうだな、クスリはろくなことが無い。

65 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 20:29:15.58 ID:79X5lbCl
そうは言っても薬無いと困るし
やめても眠れるならやめるんだけどさ

66 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 20:46:07.51 ID:sBeN3Wa6
流れちょん切ってすみません
前々から不眠気味で、心療内科で薬もらってたんですが、その医者に暴言を吐かれ、通えなくなりました……
近所にかかりつけの内科があるのですが、相談すれば、お薬頂けるでしょうか?
もう精神科医は信用出来ないんで……

67 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 21:07:31.74 ID:mhbAPpoC
今晩も昨日と同じだよ・・・ウォーキングしたのに寝不足なのに1時間ぐらいで
目が覚めた・・・ピタゴラスイッチでも見てろ禿げ

68 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 21:40:34.84 ID:QOCdiqCa
ちょっと聞きたい。
皆さんとは逆に一度寝たら12時間以上寝てしまうのも睡眠障害?
ちょっと調べたら睡眠相後退症候群というものがあって、読むと自分がまさにそれでした。
現在それで会社を無断欠勤しています。
最初の何週間かは、別の症状で具合が悪く連絡をしていたんですが、そのうちこの症状がでてしまい、連絡すらできないままいます。
同じ方いますか?

69 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 22:09:50.76 ID:7ZG1sOF3
>>66
何があった?

70 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 22:21:23.01 ID:+V4DFdtw
>>66
出してくれるよ。

71 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 22:23:36.91 ID:+V4DFdtw
>>68
相後退は12時間以上寝るのが定義ではないけど、それは過眠だね。
私は相後退だよ。
【睡眠相後退】概日リズム障害総合6【非25時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1467288809/

72 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 22:41:45.10 ID:QOCdiqCa
>>71
ありがとう。
スレ移動します。

73 :優しい名無しさん:2016/11/08(火) 23:37:28.91 ID:79X5lbCl
9時くらいに布団に入ったんだが
ちょっと一生懸命寝ようとするの休止
疲れた

74 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 04:12:29.24 ID:sWlPIQNL
>>66
ここで聞くよりかかりつけ医に相談しなされ
ドクター一人一人考え方が違うから
お薬手帳持って行くの忘れずにな

75 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 06:22:57.73 ID:GL6c50fl
アモバン飲んでもデパス飲んでも4時間で起きちゃう…何か良い薬有りませんか?

76 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 06:28:09.38 ID:QpbIlSnP
サイレース

77 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 07:00:19.07 ID:v+umVihV
眠ろうとしたら「んっ」とか「んぁっ」て感じで
自分の意思とは関係なく勝手に喋るんだが病気ですかこれは?
寝入りばなまで、いかなくとも目を閉じて眠ろうとしたらそうなる
かなり不快で寝られなかった。喉が調子悪い時、まれにそうなるけど今回は酷い

78 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 09:05:38.52 ID:ayo9GSjL
眠れなくてもお布団が気持ちいい季節になった

79 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 10:42:17.80 ID:m3M6A4Id
>>77
ネットで4行の文章読んだだけで病気かどうか診断できるのはエスパーだけです
医者でも無理 ましてや大部分の医者ではない素人にはもっと無理です
病院行って下さい

80 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 12:19:17.67 ID:FBOntSFS
ブレーカーを落として寝たらよく眠れたわ
どうやら家電のモーター音とブルーライトが原因だったらしい

>>77
俺もよくあるわ、なんだろうなあれ

81 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 12:37:05.24 ID:3kzAnvCS
>>77
体と脳が別のタイミングで寝てる感じだけど
脳のこっちが寝ててあっちが起きてるみたいな状態かと

82 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 13:04:10.40 ID:7nXhZfex
あと、自律神経だろう

83 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 13:35:00.33 ID:IcXPKaZS
寝ようとすると呼吸まで止まって目が醒める
何度か繰り返して眠れるけど途中で覚醒する
もしかして無呼吸症候群かな?
昼寝のときによくなる

84 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 15:53:50.52 ID:3kzAnvCS
>>83
うーん年齢が35以上か肥満体なら医者
それ以外なら放置

85 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 17:09:23.91 ID:3GtfWGKL
>>84
20代ガリガリ

86 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 18:28:10.86 ID:m3M6A4Id
悪化したら>>84が責任とってくれるから安心しる
>>84が逃げなければね

87 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 18:59:28.24 ID:NIUb/Pwe
明日、病院なのに昼過ぎから夕方5時過ぎまで寝てしまった・・・
夜これだけ眠れれば良いのに・・・

88 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 19:21:54.24 ID:VObAbRFW
つまり怠け者か

89 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 19:52:23.68 ID:3kzAnvCS
>>85
太ってなきゃ本能で呼吸出来てる問題なし

90 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 20:01:12.42 ID:s8JtTTlV
薬やめようと思うから、ぐちぐちぐちってるんだよ!薬で寝れるならいいだろ!

91 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 20:35:50.78 ID:m3M6A4Id
この程度でイライラするようなメンタルから寝られないんだろバカめ
お前は2ch見ない方がいいよ、煽りではなく本当にやめた方がいい

92 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 20:38:29.70 ID:s8JtTTlV
お前、イライラしてるw
リアルでうけるーw
あーオコプー
ごめんね。
さてと寝るか。
グッバイ!
イライラさん。
あははあひ。

93 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 20:42:16.10 ID:4fMfa2w7
夜11時とかに睡眠薬飲んで寝ようとするんだけど寝れるのは翌朝から夕方までって、どういうこと?

94 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 20:54:25.26 ID:dolvejKk
運動不足か頭を使ってない
そもそも疲れをとる為に寝るんだろ?
疲れてなきゃ寝れるわけがない
そんな状態で飲んでも無駄
わかっちゃいるけど出来ない

95 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 21:02:56.65 ID:N8LyfTg9
>>93
眠剤切れた頃に寝るんなら勿体無いから薬飲むのやめとこうか

96 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 22:15:29.28 ID:M4sfdaeC
>>94
睡眠物質が溜まるから眠くなるんだよ
疲れは関係ない
普通の人が疲れて眠くなるのは、脳内の覚醒物質が消費されたから
覚醒物質が少なくなれば、睡眠物質が貯まってなくても眠気が強くなる
睡眠障害の人は、過剰に神経が興奮してるか、睡眠物質が正常に作用してない
肉体的疲労はこれらの物質とはあまり関係がないから、肉体的疲労で調節することは出来ない

97 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 22:29:57.58 ID:sjARkzGz
と怠け者は言うwww

98 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 22:44:01.25 ID:dolvejKk
俺は二時間もプールで泳ぐとぐったりして飯食って寝たくなるよ。日々継続することによって精神も安定して快眠できるようになる。不思議と不安も軽くなってポジティブになる。
疲労と睡眠は関係有るとわかっちゃいるけど出来ないから眠剤頼りだわ

99 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 23:00:42.20 ID:M4sfdaeC
>>98
運動すると脳内ホルモンでストレスを軽減することは事実だよ
運動すると血行も良くなるしね
睡眠不足だと血行不順になりやすいし、睡眠に直接関係しなくても運動面で体調を管理することは出来る
睡眠のストレス発散効率には負けるけどね

100 :優しい名無しさん:2016/11/09(水) 23:31:14.03 ID:O83sLCm3
>>77
私もあるよ くすり効いてきてうとうとしながら夢見ててその中で会話してるのが出るんだと思ってた
ハッキリ片言だけど言葉になってて自分でびっくりする

101 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 01:04:36.31 ID:q1WZmfXl
運動信者がまた沸いてきたな
ハードな肉体的トレーニングを行う自衛隊員にも睡眠障害は多いってことを再度書いておく
ソースは自衛隊メンタルトレーナーの本

102 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 01:09:53.66 ID:LA7ZNBGm
運動信者(笑)

103 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 01:41:30.30 ID:MdnhoMx/
自衛隊(笑)

104 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 02:42:49.79 ID:B/JybPH7
今、ルネスタとレンドルミン飲んでて、寝付けないのが不味いんだが、プール良さそうだな。寒いけど、昔プールの授業のあとすごく眠くなったのを思い出した。眠れないことが不安で眠れないんだ、、、

105 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 02:54:23.16 ID:smdMihbv
プール行くと、髪の毛が塩素で茶色くなるからなぁ
スイムキャップしてても、しょっちゅう行くとなるよ

106 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 02:55:47.77 ID:B/JybPH7
>>105
茶色になりますよね。昔通ってたからわかります。。でも眠れるならいいかなと。。

107 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 08:01:05.63 ID:JjJmN/B7
快眠するには羊水の中のような環境が必要なんだろうな

108 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 10:06:57.24 ID:068bSFTd
赤ちゃんって、ご飯食べさせながらでも寝てしまうもんな

109 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 13:38:05.37 ID:JT7C+Qv0
筋トレすると寝れる確率が30%くらい上がる。

110 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 14:43:20.41 ID:/iepnVHw
今日医者に行ってどんなに疲れてても眠剤なしで最初に寝ると最近1時間ぐらいで
必ず目が覚めると言ったら(寒いせいなんじゃない?)と一言あと口酸っぱく太陽の
光浴びろと

111 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 14:43:56.88 ID:068bSFTd
昼間のこの眠気が夜、床についてもこないな

112 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 14:45:26.76 ID:LA7ZNBGm
太陽が出てない場合どうすりゃええねん

113 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 15:05:32.76 ID:Lgau4C5d
>>112
飛行機乗ったらええんちゃう?

114 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 15:22:58.59 ID:/iepnVHw
あー明日の夜は親父がいるせいでまた眠れない・・・
親父が元自衛隊だったから眠れないのか早く死ね糞親父
すぐキレやがってそのストレスで眠れないんだよ
今日は通院して疲れたから横になるか

115 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 16:27:49.38 ID:jB9eygpX
>>110
太陽の光を浴びれば眠れるというわけではないけど、確実に効果があることは実証されてるからね
他の治療法は民間療法だったり、まだ研究が進んでおらず確実性に乏しい
あと太陽の光を浴びる、というより紫外線を目に入れる、が正しい
網膜で紫外線によってホルモンが合成されるらしい
で、そのホルモンが時間経過で夜頃に眠気物質に変わるんだとさ
曇りでも紫外線は地上に届いてるから、太陽が出てなくても朝外を見るのは効果が無いわけじゃないよ

116 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 20:28:09.81 ID:u+CYKg3d
つてか、眠剤の上に眠剤をかぶせる
医者はやばい。なんもわかってねーよ!

117 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 22:50:54.10 ID:7r3RVJM3
まるで自分はわかっているとでも言いたげな

118 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 23:13:47.91 ID:LYPBywA6
運動しても汗をほとんどかかないからしんどいだけなんだよね
不眠状態だとなおさら青くなる
走ったり長風呂すると動悸がして倒れてしまうし
汗をかきたい

119 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 23:25:38.93 ID:vJQOB+mX
>>118
風呂で倒れるくらいなら、まず基礎体力が必要なのでは。
踏み台昇降とか。

120 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 23:30:18.73 ID:k7kvckYQ
眠れない→運動しよう→でも眠れないのに運動なんてしたら死ぬのでは?→まずは睡眠をとって身体を休めよう→ループ

121 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 23:51:13.60 ID:LYPBywA6
>>119
ですよねぇ、基礎体力
踏み台はアップテンポで二日に一回やってますよー
もうちょいきつめのないかしらね
本当は筋トレしたいんだけど、あれの楽しさがわかんなくてw

122 :優しい名無しさん:2016/11/10(木) 23:53:32.16 ID:jB9eygpX
はじめはベットに横になってストレッチと体幹トレーニングで良いのでは?

123 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 01:56:11.04 ID:hTP92NJb
過眠の睡眠障害

隙があれば眠っていたい
毎日寝過ぎで記憶力低下、何事もやる気が起きず先送り、誰とも会いたくないし仕事もお金もヤバくなってきた

常に「家に帰りたい」と感じて泣きそうなんだけど、私が帰りたい家は意識がなくなる(死んでるのと同じ)ことなんだと思う

鬱病で通院してる精神科のドクターに相談したら、眠くなったら散歩など出掛けるように言われたけど1度もやってない
この先どうなるんだろうと焦ると手が震えて脂汗がでてきて眠ってしまう

124 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 02:10:04.45 ID:H6gj7BxH
スレチなんだが、ADHDの二次的弊害で不眠だと診断された。かなり沢山カウンセリングやらなんやら受けたが、不安を取り除くために頑張るしかない

125 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 02:31:27.24 ID:A3CYC4LN
>>121
最初に縄跳びって思ったけど、キツイかなと思って。
休みながら少しずつ回数増やしていけば、走れるようになるんじゃないかな。
あとスペースがあればトランポリンとかw

126 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 19:55:23.50 ID:rsZI4BRx
>>123
眠れなくて発狂してしまいそうになるよりは遥かに羨ましい状況だと思う
何飲んでいますか?

127 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 20:37:27.08 ID:/yuTEHbz
それぞれがそれぞれの症状に苦しんでいる中、羨ましいとかよく言えるな

128 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 22:09:40.24 ID:rsZI4BRx
眠れなくて発狂するよりかはマシだよ

129 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 22:46:21.84 ID:A5jsL7Zn
そりゃ不眠の奴は過眠の奴を羨ましい
と思うだろう
逆も然り
当たり前の事に過敏になりすぎ

130 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 22:53:26.70 ID:/yuTEHbz
自分とは違うベクトルの苦しみの渦中にいる他人への配慮もできない事について言及したらアスペが釣れてしまったわ
放流してあげるから巣へお帰り

131 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 22:59:16.57 ID:+dVXbaAl
>>123
鬱病になった後に過眠症を発症した?
それとも鬱病だと思って通院してるうちに少しずつ過眠が出るようになった?
詳しいことを知らないからあまり断定できないけど、そもそも鬱病じゃない可能性あるよ
過眠症は知名度が低い上に症状が鬱病と被るから、鬱病だと思われることがある
その場合、抗うつ剤は全くの逆効果
副作用の眠気で過眠が強くなる上に、抗うつ効果は過眠症に効かないからね

132 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 23:15:09.60 ID:/yuTEHbz
>>123
スレで医者気取りの赤の他人に相談するより、まずはドクターに言われたように散歩頑張ってみたらどうでしょう?
もちろん実際に散歩するまで効果はわからんけど、良くなる可能性もあるしね
一歩踏み出すまでがなかなか大変なのは経験上わかるけど

133 :優しい名無しさん:2016/11/11(金) 23:42:15.14 ID:A5jsL7Zn
うわぁ・・・もう思考が凝り固まって自分の意見以外認めないヤバいのがいるんだなぁ
そりゃ配慮も大事だが・・・

134 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 00:48:29.60 ID:twxaXaGs
不眠でイライラして配慮も難しくなることもあるんだから、そういうのイチイチ突っ込むのもやめようよ。

135 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 01:00:15.62 ID:YsOaE+KM
ちんぽこ突っ込みたい

136 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 01:19:19.65 ID:nAdXhZXk
ブーメラン投げてる自覚がない

137 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 01:22:03.22 ID:nAdXhZXk
ま、イライラしてつい書き込んでしまう事はあるけど、開き直るようになったら人間終わりだね

138 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 12:45:03.28 ID:dn3fgZ46
昨晩から今朝にかけて3,4時間ぐらい眠れたこの時間帯になると心身ともに
さすがに疲れる・・・でも昼寝すると今晩眠れなくなる・・・
サイレースも昨晩は効いたのかわからない・・・エバミールは昨晩はラムネ
親父が死ねばこの苦しみから解放されるんだけど・・・

139 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 16:33:31.11 ID:inBIxqa8
眠剤は使ってると耐性と精神依存が形成されるから逆に寝れなくなるよ

140 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 17:38:42.93 ID:OgFId+PK
そうなんだよね、眠剤はくせになると眠れなくなってどんどん強い薬になってしまう
でも離脱症状が辛くてやめることも出来ず困ってる

141 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 19:30:07.08 ID:dn3fgZ46
ケンタッキーフライドチキン2個食ったぞこれで気分が安定して眠れれば良いんだけど・・・
検索したらやっぱり肉は鬱とかに良いみたい不眠は分からないけど・・・

142 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 19:54:57.61 ID:aygxdzIt
仕事でクルマに乗るやついないのか?って何度も質問してるんだが全く反応がない
みんな無職か?

143 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 20:07:26.30 ID:Voeul2Dg
この状態で外出できるわけないだろ

144 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 20:10:04.05 ID:MhHN3I+T
免許ないし無職

145 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 20:13:45.22 ID:AS+MVgBe
>>142
車乗りだよ
殆ど眠れなくても運転しなきゃならない時は眠気我慢しながらも運転する
車がないと生活に不便な地域だから

146 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 20:17:15.75 ID:YsOaE+KM
睡眠不足で運転とか

147 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 20:32:14.28 ID:aygxdzIt
>>145
ヤバいじゃんか
対人事故起こしたら人生おしまいだぞ

148 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 21:00:33.94 ID:AS+MVgBe
仕方がないの 本当に車が無いと買い物すら困る田舎住みだから
運転中は多少なりとも気が張るから事故った事はないよ
まぁ単独であぼーんが理想やね

149 :優しい名無しさん:2016/11/12(土) 21:36:31.30 ID:twxaXaGs
>>142
今、運送関係は睡眠障害って言ったら、降ろされるらしいねぇ。

150 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 02:08:12.02 ID:rgeINHyM
141だけど2時間ちょいぐらい寝れた。
肉は不眠にも良いのか・・・
でも眠剤全滅・・・全く効かない・・・朝か昼に寝れれば良いんだけど・・・

151 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 02:11:58.45 ID:wXE5f5bs
>>142
仕事どんな感じ?軽でルートで医薬品運ぶとか、そういうやつ。
朝早いじゃん。

152 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 03:21:04.96 ID:AeTyCAbx
>>138
頼むからこてつけてくれない?
不眠のスレで家族に対する不満とかうぜえ

153 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 03:22:27.77 ID:AeTyCAbx
>>142
店やってるから配達でたまに乗る
それといま嫁が入院してるから毎日乗ってる
昼間も眠くないんだよ。夜だけじゃなく
ある日突然倒れるパターンらしい。おれは

154 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 03:34:30.90 ID:9wS2EUdk
>>152
来るのわかってていつまでも付き合ってるお前がバカ

少しは頭を使え
多少頭が使えるようになったら今より眠れるかもしれんぞ

155 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 03:48:10.28 ID:rgeINHyM
>>152
親父が俺の不眠の原因何だからしょうがないだろもう夜の10時過ぎから
ずっと眠れず起きてる・・・水谷先生助けて

156 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 04:05:56.25 ID:Uab92w3i
最近ベゲタミン処方された方居ますか?
2回目の診察で今日初めて処方されたので、今飲む前に調べてみたら年内発売中止とのことで、医者への不信感が募るばかりです。。。

157 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 04:43:16.51 ID:m4UCY6er
親父は数年前からずっと同じこと言ってるから、何言っても無理だよ。
他のスレに誘導してみても行かないし。

158 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 06:03:31.40 ID:rgeINHyM
リーゼ飲んだら少し寝れた・・・

159 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 06:41:27.76 ID:Xg4sGDjv
>>156
とりあえず寝れる様にするためにはいいんじゃないか?
発売中止になる前に習慣付け出来れば多少は寝れる様になるんだし

160 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 08:01:03.98 ID:T9X7C4g/
おはようさん。
昨夜は珍しいことに8時間熟睡できた。10時半から6時半まで中途覚醒せずに。特に何か眠剤を変えたりしたこともないけど、昨夜は寝る前にナンクロや数独に熱中して頭を疲れさせたのがよかったのかなぁ。今夜もためしてみよう。ちなみに、マイスリー5mg、ベルソムラ15mg服用。

161 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 11:29:51.29 ID:u0w2+c6y
>>156
ベゲタミンをやめた者です
やめるのが大変だし年内で中止になるから他の薬を出して欲しいと話した方が良いですよ
2回目の診察で出す薬ではないと思うけど、他に何を飲んでいますか?

162 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 15:12:26.48 ID:UseQYUzv
不眠で死ぬことはない

163 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 23:06:10.57 ID:Eyi+DGaV
眠剤と間違えてずっと飲んでなかった鬱の薬を飲んでしまった
薬を一包化してもらってて電気消してから眠剤飲もうとして袋を間違えたみたいだ…

164 :優しい名無しさん:2016/11/13(日) 23:55:25.17 ID:mQdbsBPA
どんまい
気にせずいこう

165 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 01:35:48.92 ID:9vMVOnkI
おれの入眠障害って寝る直前のオナニーが原因かもしれん
今までそんな事考えてもみなかった
オナって疲れりゃ眠れるだろって思ってたけど
確かにオナニーで頭も身体も興奮して覚醒してたんじゃ眠れないよな

166 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 01:37:29.96 ID:xGOjXBC9
本気で言ってるならアホすぎだろ…

167 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 02:02:06.60 ID:yn44WjqX
マイスリーやめようと思って飲まないでみたがやっぱり寝れない
数時間後には出勤しなきゃならんくて仕方ないからマイスリー投入

168 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 02:13:27.90 ID:9vMVOnkI
>>166
さっきマイスリー10飲んだけど全く眠くならん
オナニーで交感神経が活性化されたせいだ
寝る前のオナニーやめれば直るか明日から調べるわ

169 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 02:19:23.50 ID:9vMVOnkI
>>167
追加で投入って使い方もあんのか

170 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 02:23:36.28 ID:lM44QKzq
>>168
射精が原因というより亜鉛不足だな

171 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:16:22.88 ID:kc9svf/2
新参です
仕事をやめて主婦になってから生活リズムが変になったのか夜に寝れなくなりました
もともと夜型だったので最初は別に気にしてなかったし、その気になれば朝型生活に戻れると思ってたんですが
最近はちゃんと夜にベッドに入って寝ても、二時間ぐらいで目が覚めてしまって朝まで起きてます
で、五時くらいにようやく眠り、主人に合わせて六時くらいに起き、主人の出社後にまた寝て昼過ぎに目覚めます
昼に寝れなくても、夜はいつもこんな感じです
市販の薬とかでなんとかなるようなら改善したいのですが、いいものはありますか?

172 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:24:43.33 ID:stHZhfl9
>>155
だからコテ付けてくれよ
そらならおまえは今までどおり書き込める
おれは見なくて済む

173 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:25:57.43 ID:stHZhfl9
>>171
ない
病院行け

174 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:27:34.75 ID:kc9svf/2
>>173
怖いです
病気って言われたらどうしようかと思うと
夜に寝れない以外は普通ですし

175 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:34:30.01 ID:5CiDemb+
>>171
ご主人と寝室同じですか?
もしそうなら別室にするか、カーテンやパーティションで個室状にするのを試してみるのどうでしょう?

私は互いのベッドを仕切って個室状にしたら、すごく落ち着いて主人のイビキも減ってよく寝れるようになったよ

176 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:42:28.54 ID:kc9svf/2
>>175
なるほど、そういう環境づくりが効く場合もあるんですね
考えたことがなかったです
主人はわりと静かに寝るたちです
眠りを邪魔されたことはないですが、改めて考えてみたら一人のときのほうがよく寝れてる気がします
なので試しに別の部屋で寝てみようと思います

177 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:48:54.52 ID:FU3NnYKe
>>172
延々と構ってるお前のような奴こそうざいからコテハン付けろよ
当の>>155はNGで排除できる分お前よりよっぽどマシだ

178 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 03:51:13.06 ID:FU3NnYKe
それにしても未だにここを病気のお悩み相談所だと思ってるバカっているのな
誰が書いてるかわかりゃしない便所の落書きに何を期待しているのやら

179 :ファザコンの敵:2016/11/14(月) 04:19:40.64 ID:stHZhfl9
>>177
わかった

180 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 04:22:18.34 ID:stHZhfl9
>>174
睡眠外来ってのがある
通える範囲になければ精神科でいい
町の薬屋で買える薬は高い割に効かない
医者が処方してくれる奴は保険で安い上に効果抜群
もっとも不安とかストレスがあると今のおれのようにそれすらも効かない

181 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 05:06:20.85 ID:FU3NnYKe
固定しろよ

182 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 06:41:49.96 ID:isEPHiVL
必ず2時にめがさめる

183 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 07:50:45.60 ID:NA4ibLNl
>>171
自力で眠れるなら医者に行かなくても朝必ず決まった時間に起きて太陽の光浴びてウォーキングしてみたら治るんじゃない?
仕事していないなら規則正しい生活を心がけて

184 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 08:17:39.76 ID:9vMVOnkI
なんとか7時半に起きれたけど4時間睡眠だわ
7時間は眠れるように頑張りたい

185 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 08:25:53.87 ID:USdQC67j
寝つきが悪いから、とさらに眠剤変えてもらったんですが、前日は何とか寝付けたのに、昨夜は深夜2時過ぎまで寝付けず、ついお酒に手出してもうた……今度こそお酒に頼らず寝付けると思ったのに
それでようやく寝付けたが、たった2日でこの体たらく。本当ダメ人間だわ、死にたい……
駄文スマソ

186 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 08:58:55.55 ID:O5Yrh3Aw
作家の椎名誠もすげー不眠症で、結局睡眠剤もきかないとか・・・どうしてんのかな?

187 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 09:49:59.28 ID:1Qi18jE9
>>174
むしろ他の病気って、言われた方が治るから行った方がいいよ。
不眠症は病気じゃないから。

188 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 10:14:17.17 ID:O5Yrh3Aw
いや、気にしすぎないというのもいいかもしれん。人間の自己回復力って
案外強い・・・かえって、クスリつかって、離脱症やら、副作用やらのほうが
抜けられなくなる。 まあ、自分の意思もにだけどね

189 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 10:34:15.91 ID:FU3NnYKe
>>185
スイッチのオンオフみたいにいきなり毎日寝つけるようになる訳がない
寝付けないからダメ人間なんじゃなくて、毎日寝付けないとダメという思考回路がダメ

190 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 12:13:28.58 ID:+OH3/sXk
熱があったり風邪ひくと寝れる 不思議だ

191 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 12:27:23.34 ID:xGOjXBC9
身体が疲れるからな

192 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 12:42:16.39 ID:lAnC6ghD
風邪薬飲んでるからとか、熱のせいで思考力が無くなって雑念も無くなって寝れるとかだな

193 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 13:08:44.31 ID:Naplq9OV
>>169
追加投入ではない
何も飲まずに寝ようと試みたけど寝れなかったのでマイスリー投入に至った
ややこしい言い方してごめんなさい

194 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 13:09:56.41 ID:Naplq9OV
いつも通ってたクリニックがイヤになってきたので変えたい気もするのだけど、クリニック通いが面倒
ただマイスリーがほしいだけなのに

195 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 13:14:28.51 ID:O5Yrh3Aw
離脱症になってから風邪ひいたことがない・・・風邪引けば離脱症治るのかな?

196 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 13:21:57.29 ID:NA4ibLNl
>>195
治らないと思うよ
離脱キツイよね
映画館行ったら音が大きくて手汗かいたよ
今度から耳栓付けて行くわ

197 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 13:28:11.47 ID:O5Yrh3Aw
そうだな、自分が不快と思うすべてが症状として出てるもんね。

198 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 14:41:40.41 ID:eVrU8aYn
明日だけなのかこれからまだ続くのかわからないけど、親父が講習受けに行く
昼頃まで家にいるから作業所朝一からいかないといけない・・・今からそのことで
ピリピリしてる他にもいろいろあるのにもう嫌だ・・・
土日耐えたのに最悪だ・・・

199 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 16:48:15.87 ID:NA4ibLNl
>>197
因みに離脱症状はどの位の時間患っているの?

200 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 17:39:56.54 ID:vvy7h2sM
離脱症状個人的かもだけど40〜50時間くらい額が痛くて眠れなくなる

201 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 19:52:26.49 ID:GlczASyi
マイスリーを減薬しているけど、体が怠くなったり、顔がほてったりする。これは離脱症状なのか?ベルソムラを併用しているから眠れないことはないのだけど。

202 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 20:24:51.28 ID:+U37Qkcr
ロヒとレンドルミン飲んでたけど寝れなくなってきたのでレンドルミンをハルシオンに変えたらまた寝れるようになった!

203 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 21:04:04.14 ID:RHtUVt/r
ジェイゾロフトいきなりやめたのと重なったからこんなに寝れないかつイライラしているのか

204 :優しい名無しさん:2016/11/14(月) 22:05:57.34 ID:eVrU8aYn
今度は1時間しか寝たか寝てないかで目が覚めた・・・

205 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 02:32:30.10 ID:6NrARQpd
変な時間に寝たせいで目が覚めた
あかん

206 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 03:51:07.71 ID:FpErTzmi
今起きた

もはよう

207 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 09:06:23.54 ID:9cJ+vZBw
離脱症こりゃ、人生の果てしない拷問だな

208 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 10:59:56.89 ID:lPh0HWV3
離脱つらいのはつらいけど本当にキツイの1・2時間だし
最近向精神剤で離脱のスゴイのが出たらしいね
たしかパキシル

209 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 12:44:54.16 ID:dYVRVk6o
まともに寝られてない時って日付が怪しくならない?

210 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 13:19:53.36 ID:9cJ+vZBw
>>208


そういえば、きつい、波があるような・・・でもやだな。なんとかならんのか?

211 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 13:46:40.29 ID:7v72Y/rJ
今日、細切れ睡眠で4,5時間しか寝ないで作業所行った・・・
疲れたからお前らコレナンデ商会でも観ろ

212 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 16:43:37.59 ID:dCRoz2cf
早く寝ると、夜中に目が覚めて
昼間夕方もう眠くなってくる
今も頭が痛い ループ
なるべく遅くまで起きていたいけど
脳が酸欠起こしてる

213 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 16:50:14.36 ID:HYfNK6fu
>>212
同じだ

214 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 16:54:43.60 ID:jBXu3iXn
>>212
夜中に目が覚めた時に、そのまま起きあがってしまってるのでは
早朝覚醒対策の基本は「起きあがらない」だよ
時計見て起きる時間じゃなかったらすぐ目を閉じてじっとしておく

*もしかしたら、時計代わりにスマホを枕もとに置いてたりするのでは
 スマホの液晶画面の光は再度の入眠を妨げるので寝室には不適切
 光らない普通の置時計にしよう

215 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 17:12:16.26 ID:Oy+ZDyIA
目が醒めるとうんことションベンしたくてそのまま寝付けない
でいざトイレ行って戻ってくると眠くなくなる

216 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 17:45:10.93 ID:jBXu3iXn
>>215
うん、だから眠たくなくてもそのまま布団かぶって
目を閉じて、起きる予定の時間までじっとしておくの

217 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 17:59:40.65 ID:lPh0HWV3
>>215
わかるわ〜

218 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 18:11:18.61 ID:dCRoz2cf
>>214そうだよね その方が日昼疲れ出てこないよね 試してみるよ

219 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 18:56:43.45 ID:gjMjOKHB
俺も立ち上がったらダメかなと思ってトイレに行かずに尿瓶を使ってる

220 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 19:03:45.96 ID:7v72Y/rJ
ちゃんとコレナンデ商会観たのかよ何か夕飯食って風呂入ったら疲れが取れて
しまった・・・それでも俺はもう寝るじゃあな

221 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 19:15:32.98 ID:g//4Qsjt
とりあえずスマホで時間確認してタバコ部屋に移動して一服火を付ける俺は最悪なんだとはわかった

222 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 22:12:19.73 ID:EQAxQZcf
>>221
部屋があるだけマシ。
オレなんか鍵持ってマンションの外だ

223 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 23:09:21.28 ID:YpY3xcEn


224 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 23:28:30.18 ID:Y44uuaf1


225 :優しい名無しさん:2016/11/15(火) 23:52:49.26 ID:wXUwfD8l
>>208
パキシルもジェイゾも同じように離脱出るよ
私は体質的にすぐに出るみたいで今も何の薬かわからないけど離脱出てる
完全な薬物依存症ですね なので死ぬまで通院覚悟

226 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 00:08:58.19 ID:VKHITHPd
おねしょした

227 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 00:10:17.29 ID:dfrPX6iq
あらあらまあまあ

228 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 00:11:09.31 ID:Qf8WL3l9
//////

229 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 00:23:56.94 ID:VdPJ6Ez2
夢見るの飽きた

230 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 01:01:02.22 ID:poAHhoo5
>>225
ジェイゾのほうは医者に細かく言われなかったが
パキシルやめんのすっごい細かく言われた

離脱で一番きつかったのここのスレと関係ないけど頭痛薬
頭痛薬中毒になっちゃって一大決心してやめたんだけど
1週間位フラフラするわ頭めっちゃ痛いわ
でもやめたらいままでの苦しみはなに?というくらいに頭痛が治った

231 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 02:05:47.56 ID:kyjkMih5
サイレースが30分も効かなくなった・・・あとはエバミールで1時間ぐらい寝て
夜の12時過ぎから起きてる・・・緊張してるから効き目悪いのかな?
毎晩眠りとの格闘に疲れてる・・・

232 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 03:22:45.15 ID:Rf+XmI9s
緊張するとほんと効かんよね
自律神経が戦闘モードに入るとマジ寝れない
夏場部屋に蚊がいるともう無理

233 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 04:47:10.66 ID:ym6bg/Fy
アイス食っちゃった。

234 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 05:04:42.38 ID:ym6bg/Fy
風呂入ってきた、これが原因だ。

235 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 05:12:16.87 ID:WCJDVCZ8
>>161
返信ありがとうございます!
他はデパスを頓服で出されたのですが、飲むタイミングがわからず、現在薬は何も飲んでいない状態ですが、毎日苦しいです。。睡眠薬で昼夜逆転の生活リズムだけでも整えたいです(>_<)

236 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 05:53:53.94 ID:yAdjPjtP
怖い夢見てそのままこの時間
まぁ1日くらい眠れんでも…しんどいけどさ…

237 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 08:03:48.82 ID:mxVxpSpk
不眠にしばらく耐えるというのも治療法らしい

238 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 08:22:41.18 ID:ONR2LAuZ
>>235
デパスとベゲタミンはおかしいです。眠れないならデパスを飲んで様子見て下さい。ベゲタミンは強すぎると思います。デパスも眠れたら常用しないように。薬に頼ると薬なしでは眠れなくなるので

239 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 10:41:15.70 ID:Rf+XmI9s
いつかは寝れるだろうし不眠うんぬん自体はそんなに深刻にならなくていいとは思ってるんだけど、次の日しんどいんのが辛いのよな

240 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 11:00:39.97 ID:mxVxpSpk
生きてゆくっていうのは辛いこともあるが、不眠もその一つだな

241 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 11:01:08.57 ID:HzGs9lRN
2時間のウォーキングから帰ってきたよ。頭の中がスッキリした。

242 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 11:29:05.49 ID:w/CXqGLi
腹くだしてきた…

243 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 16:01:11.56 ID:mxVxpSpk
不眠もクスリでどうこうしてると、結局、体が悲鳴をあげるんだな

244 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 16:16:42.74 ID:9aVUugfH
早く起きたときは会社に行って机で寝てる。
そのほうがスッキリする

245 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 20:49:54.51 ID:A1fa8P8l
寝る前の食事は体には良くないがインスリンにより低血糖状態にすると
眠気が来るね。昼食の後の眠気はこの低血糖が原因らしい。
炭水化物は控えめにして夜だけうどんでもいいかもしれん。

246 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 20:50:41.46 ID:yuzhpzTu
デブるだけだろ

247 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 21:00:35.46 ID:Ul5TXSFo
>>245
逆だぞ
血糖値が上がるから眠くなる

248 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 21:08:39.50 ID:yDgp9D3O
>>247
血糖値が上がるからインシュリンで分解?しようとして低血糖になるんだよ
それで脳のエネルギーが足りなくなって眠気が起こる

249 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 21:22:46.95 ID:PszBYCS4
ウンチクだけは一人前

250 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 21:50:43.42 ID:4jf9+4BX
俺のウンチは3人前

251 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 21:51:22.32 ID:4jf9+4BX
勢いでつまらないことを書いてしまいました
すいません

252 :優しい名無しさん:2016/11/16(水) 21:52:30.71 ID:A1fa8P8l
>>249
ウンチクというより実体験です。
睡眠薬も耐性が付くとアウトなので結構必死なんです

253 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 00:02:56.07 ID:c70FRnYu
>>163です
鬱の薬と眠剤飲んだ日おねしょしました

254 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 02:02:02.35 ID:d1Gcs4Vr
1時間ちょいしかサイレース効かね・・・まぁその前に自力で1時間ちょい
眠れたけどもういいやこのまま眠れなくても昼に昼寝すれば良いや
でも腹立つからフックブックローでも観てろ

255 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 02:52:13.24 ID:OAd/Gdzq
やっぱり夕方に酸欠起こして
夜中の1時に目が覚める
最近ずっとこんなループ
もう少ししたらまた寝なきゃ
6時間寝た後に眠剤飲んでもまたすぐ眠れるの?

256 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 03:07:00.68 ID:2sIiHk++
入眠失敗した…
コントミン100足したけど寝れるだろうか

257 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 03:27:16.53 ID:LWSyOf5D
中途覚醒してしまった
眠剤飲んで2時間程度しか眠れないってどうなの…
もう開き直って起きてる

258 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 03:29:44.17 ID:zVTPUNIF
>>253
やーいネションベンタレ!

259 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 03:58:36.83 ID:BC0yuvjS
>>252
低血糖で眠くなるなら食事しなけりゃいいじゃない
いつでも眠れるんじゃない?

260 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 05:14:51.04 ID:DDtWW6xa
その場合は次の起床がない永眠になるけどな
低血糖舐めんな

261 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 05:34:52.47 ID:1MNC63xj
無関係な血糖値の話はしなくてよい

262 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 07:21:16.82 ID:uD9cjEVI
>>248
へえ〜詳しくありがとう

263 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 08:04:15.93 ID:0mbC1DPP
寝る前に食べると眠りやすい気がするね
経験的に
トリプタノールだテトラミドだ飲みながらそんな食事の仕方で
体重増えること増えること

264 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 08:05:17.35 ID:uEOVeqds
寝付けないときパン食うと案外寝付ける!>

265 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 08:06:07.04 ID:Rk6YO2jD
過眠だと布団が干せなくて困る

266 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 08:23:30.88 ID:BC0yuvjS
>>263
消化するために副交感神経に切り替わって血流が胃腸に集中するからね(リラックスして眠くなるのと同じ効果)
その結果覚醒物質のオレキシンの生成が少なくなって眠くなる
あと満腹感も眠気を誘発する

267 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 09:10:12.17 ID:cI5BILGw
いっぱい寝ないと具合悪いのに全然眠れないから今日も気持ち悪い頭痛い鬱がひどい

268 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 09:29:19.14 ID:ftA1SM/N
寝れなかった

269 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 09:58:09.22 ID:d1Gcs4Vr
何故か一番弱い抗不安薬リーゼ飲むと夜中の2時過ぎに飲んで朝の6時まで
眠れる・・・サイレースがまともに効かないで何でリーゼがこんなに効くんだよ
意味わからねぇ

270 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 11:38:49.36 ID:uEOVeqds
眠剤ってその人によるって言うけど、この離脱症には参ったな・・・収まらないのかな?

271 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 11:40:16.93 ID:c6Vh11n5
身体が薬抜けるのに慣れるまで耐えるしかないな

272 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 11:44:45.54 ID:k1rf6Gfc
ここの人は二次性不眠症で原病はうつなんじゃね?

273 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 12:50:47.51 ID:d4o7qBjL
アモバン30日規制でめんどい

274 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 13:05:33.15 ID:uEOVeqds
>>271

不眠だと、断薬までが長いよな・・・減薬中だが

275 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 14:37:56.32 ID:d1Gcs4Vr
お前ら中学生の虐めかよ俺の書き込みスルーすんなよ
フックブックローでも観てろガキ

276 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 14:53:58.95 ID:gblDtuM1
>>275
睡眠相後退症候群かもね。
不眠症でも夜明けぐらいには眠くなるし

277 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 15:15:03.56 ID:uD9cjEVI
>>275
sage ればレスつくんじゃないかな?
ageてるのに変な人多いから

フックブックロー…池袋の従兄弟?

278 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 16:22:51.31 ID:SR5GNTve
>>275
何言ってんだ福袋おもしれえだろ!!

279 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 17:07:14.28 ID:rjCTPtDZ
フックブックローとかこれ何でも紹介とか、親父なんだよねぇ。
もう眠れない雑談でも行った方が相手してくれると思うんだけど、頑として動かないんだよなぁ。

280 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 19:00:57.50 ID:d1Gcs4Vr
昼寝志杉田・・・フックブックロー観れなかった・・・
昼寝て起きたのが夕方の6時頃・・・
レス嬉しいよお前ら

281 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 19:41:55.72 ID:PkOm8tA+
>>272
年数が経てばどちらが原因かなんて差は無くなる
どんな症状でも必ず不健康になるんだから、別の症状を発症してもおかしくない
そしてその症状のせいで元々の症状が悪化することも珍しくない

282 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 19:43:12.53 ID:PkOm8tA+
>>265
俺はシーツを複数用意して一ヶ月毎にシーツだけ変えてるよ
布団を干すタイミングが難しいからね

283 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 22:43:46.17 ID:gblDtuM1
>>281
不眠でうつになる人もいるよね

284 :優しい名無しさん:2016/11/17(木) 22:55:36.94 ID:rjCTPtDZ
布団乾燥機がいいかもね。

285 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 02:00:32.23 ID:8RP0BkeH
ダニが痒くて眠れないわ
やっぱ干さないと駄目だな

286 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 02:59:58.59 ID:+trQvB8I
それぐらいで寝れるのがうらやましい

287 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 03:21:58.29 ID:8RP0BkeH
過敏症は厄介だよ
ダニアレルギーもそうだが俺の場合は更に音と光にも過敏なんだわ

288 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 03:30:26.91 ID:HxrZsErd
もう夜中の1時過ぎから眠れない・・・やっぱり昼寝のし過ぎがダメだった・・・

289 :ファザコンの敵:2016/11/18(金) 04:14:37.72 ID:TkaQGo9C
>>275
前スレでも同じようなキレ方してたやついたなあと思ったら、親父大好きマンだった
おまえ、絶対になんか精神的な病気かかえてるよ。不眠以外に
親父から離れろよ

290 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 04:31:48.16 ID:HxrZsErd
>>289
強迫もあるそれ以外は医者には言われてない
もう寝れそうにないから朝までネットやってるか・・・

291 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 04:33:03.94 ID:GOCfdY4L
金縛りから逃れたくて起きちまった。

292 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 04:57:34.80 ID:wsZtdjnk
中途覚醒ちう

293 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 05:37:09.13 ID:0E70k89N
>>292
4時に目が覚めた
頭がぐちゃぐちゃ

しにて

294 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 06:20:05.43 ID:1H/L7QF8
睡眠に入る位の時に凄い音楽が聞こえてきて耳が破れそうになる感覚がして
これ以上寝るとつぶれそうな気がしてきて
はって無理やり目を覚まさせる

これって何で病気になる?
たまになるんだよね主に明日不安だなーとか寝不足でお昼寝しようとしたときになるかな
しょっちゅうなる訳じゃないけど一度なると怖くてその日は眠れなくなる

295 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 06:57:40.91 ID:8Hpj4kfg
夏は夜に寝れたんだけど、寒くなってから夜寝れなくなって朝寝るようになった。起きるのは夕方。
元々12時間から18時間ぐらい寝る体。
去年の今頃もこんな感じになって朝寝るように色々やったけど、結局ダメだった。
目覚ましはいくつおいても全部止めて寝る。
何とかならないものか。。。

296 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 06:57:57.53 ID:LvBDkg6b
>>294
幻聴?
たまに薬の副作用にもあるけど素で持ってる人もいる

297 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 08:09:54.57 ID:wOhGNnM3
午前3時に覚醒。ここんところそうだ。きついな

298 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 14:11:37.58 ID:HxrZsErd
>>293
>>297
何時に寝てるの?夜の12時前に寝てたら十分だろお菓子とか食べてまた
布団に入れば眠れるんじゃない?俺なんて1時間前後で目が覚めるよ
もしちゃんと働いてたら仕事にならねぇ・・・

299 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 14:12:23.70 ID:NhQaY7SJ
つまり怠け者か

300 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 14:14:00.61 ID:MLP5y27X
そうだ

301 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 21:37:06.00 ID:QHKsFxhD
不眠は身体の何処かに異常があるんだよ、きっと。
眠剤漬けになって廃人同然になる前に内科へ行って精密検査しなさい。

302 :優しい名無しさん:2016/11/18(金) 21:37:24.34 ID:QHKsFxhD
不眠は身体の何処かに異常があるんだよ、きっと。
眠剤漬けになって廃人同然になる前に内科へ行って精密検査しなさい。

303 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 01:42:33.97 ID:P1ww5c5N
とっくにしたが、何か?
脳のMRIも高かったがやった
問題はなかった

304 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 02:04:27.24 ID:Iv7aNnQR
0時に起きた、もう寝れそうにない
朝から夕方まで予定で出なきゃいけないけど昼頃眠気くるんだろうなー辛い

305 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 03:25:09.43 ID:5KFKRLUS
0時に、ベルソムラ20、ロヒプノール40飲んだけど、セロクエル飲まなかったら、3時に目が覚めた。セロクエル効いていたんだな。

306 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 04:25:05.29 ID:GXm8v5vQ
私もうっかりセロクエル切らせてて
いつもなら11時に寝て早くて5時、遅くて6時におきるんだけど今日は2時に寝て3時半に起きた。しかも嫌な夢付き。

307 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 11:23:21.72 ID:B7fzaMPW
クエチアピンとフルニトラゼパムが手放せない。でも、薬価安いから、生涯使うか。

308 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 15:41:43.23 ID:Dqyh8LML
昼寝してようやく6,7時間睡眠確保出来た・・・

309 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 16:14:27.65 ID:Dqyh8LML
今日は親父仕事なのに早く帰ってきたらと思って昨夜はあんま眠れなかった・・・

310 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 16:52:58.06 ID:eIPZ1MkB
オマエさー父親父親って何回もうるせーよ
オマエは父親のペットか奴隷かよ カス人生おっつー

311 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 17:05:01.18 ID:vupPG1rq
体調が悪くなってありえないくらい寝る・・・
これは嬉しくない

312 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 17:39:08.83 ID:5FnRh+K0
親がストレスなら家から出ればいいだけ
そんな親父でも居ないと生きてられないんだろ?

313 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 17:46:01.06 ID:equksNDs
パパなんて大っ嫌い!

314 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 21:30:39.44 ID:+I+mobi7
椎名誠の「ぼくは眠れない」
不眠への構えとしては大いに参考になったが、あいにく酒が飲めない自分には100%の実践はできない

315 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 22:45:09.86 ID:GAFdYB7P
眠れない人が酒飲む出したら悪化するだけだから、飲めなくて正解だよ。

316 :優しい名無しさん:2016/11/19(土) 23:59:41.09 ID:Vj5uBrd2
パパダーイスキ

317 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 00:24:07.45 ID:ne95IhA/
はっぴー

318 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 01:47:40.82 ID:QrDCj7C7
眠剤と酒のコンボはたまに死ぬみたいだから避けた方がいいかと

319 :ファザコンの敵:2016/11/20(日) 02:19:15.62 ID:ZZswvpcR
所詮そいつはファザコンなんだよ
コテ付けてくれねーかな。ほんとに

320 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 05:36:38.52 ID:ne95IhA/
まだ親父大好き君いるのかよ
不眠症スレのアイドルだな

321 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 11:31:37.28 ID:6w0hQnD5
眠剤と酒で死ぬわけねーだろ!とっくに死んでるわい。

322 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 13:12:03.14 ID:OsX9JHhq
>>321
でも、脳はとっくに死んでると思う。
だから尚更寝れないのよ。
アル中レベルの酒飲みだったら、実体験として理解してるはずよ。
理解すら出来なきゃもう人間やめてる。

323 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 14:45:44.88 ID:4L+ipcr2
>>322
脳より肝臓逝かれたわw
2ヶ月断酒で正常値に戻ったけど

324 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 17:07:54.62 ID:6w0hQnD5
薬で寝れたら、充分。自立支援も受けてるし、薬価やっしー。
脳が壊れるのは、眠剤飲んでもねれねーやつだろ!

325 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 18:10:40.55 ID:WS9+uN9Q
薬飲んで眠れるのも初めだけだよ。すぐ耐性できるし強い薬になっていく。薬を飲み続けると将来認知症になる確率も高い。薬を減らして本来の睡眠力で眠るのが1番いいよ。

326 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 22:45:45.18 ID:8xDO1C7H
>>322
ん?理解できません。教えてください

327 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 22:56:35.66 ID:xDhTG3NL
サイレース一気にやめたら、命にかかわりますか?

328 :優しい名無しさん:2016/11/20(日) 23:20:39.78 ID:Y5iQLSQr
>>327
そんなことはないよ
眠れなくて辛いだけ

329 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 02:45:06.23 ID:BGarp3MD
>>327
特に離脱ないな
なんかやめたら長く眠れなくなったりしたんで
昼間昼寝やめたりまた調整とかになったけど

330 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 03:21:52.49 ID:N7OAWj6E
目が覚めちゃった…トイレいったら

331 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 03:31:28.54 ID:OrakwVF5
>>330
同じ!
朝まで起きてるかメジャー追加するか迷う微妙な時間帯…

332 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 04:12:25.89 ID:7NWWw/no
メジャーなんて処方してくれるの

333 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 04:26:27.86 ID:Mjat9Ego
>>332
おう。処方されてるよ
コントミン
ヒルナミンの人の方が多いようだけど

334 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 04:26:57.37 ID:1GslzNuG
>>327
主治医に相談すれ

335 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 05:50:39.29 ID:OrakwVF5
結局起きてた…
3時間ぐらい寝たからなんとか良しということにしよう

>>332
上の人と同じく眠剤二種類とコントミン処方されてます
ヒルナミン(レボトミン)も飲んでたけど
翌日残りまくって辛すぎたのでコントミンになりました

336 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 07:18:43.05 ID:zsvi5Qxd
薬増やすのはあんまりよくないって方針の先生だから最低限の眠剤だけ処方されてる
(粉デパス、マイスリー、セロクエル、ハルシオン)
ここしばらく夜中の3時ごろに中途覚醒してそのまま眠れなくて気づいたら朝パターン
でも昼まで寝てしまうこともある
何度先生に相談してもこの薬のままで行きましょうと言われてるからとりあえず従ってる
あ〜安定した睡眠を取りたい

337 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 12:48:52.35 ID:r++iRCRI
稀に見る良い先生じゃん

338 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 13:55:35.22 ID:XhtTgDhL
>>336
ハルシオンやめてロヒにすればいいのに

339 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 14:02:07.58 ID:zsvi5Qxd
>>337
正しく薬飲んでるのになんで眠れないんだ〜!っていうちょっとした愚痴
先生を貶したわけではないんだそう見えたならスマン

340 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 14:03:56.72 ID:XhtTgDhL
>>339
デパスとハルシオンでベンゾ依存させて美味しくいただいてる様な処方に見えるけどな
デパス粉砕処方って錠剤よりやばそう

341 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 14:12:46.28 ID:97QEVUS7
ハルとデパスなら、サイレースにした方がいいいいのに。

342 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 14:17:23.77 ID:IsW3OG7Q
マイスリーとサイレースで良いんじゃないの?

343 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 14:36:31.24 ID:zsvi5Qxd
眠剤は試しで色々処方されたことあってロヒも試したことあるよ
でも処方された当時は効きが悪くてこの処方で落ち着いたという感じ
不眠とは別の病状とか当時と変わってきた部分もあるし今度薬について先生と相談してみるわ

344 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 16:48:17.36 ID:OpGTQrTd
精神的ストレス少なきゃ昼寝しまくっても夜そこそこ眠れるな俺がそう。
過剰なストレスや明日の事とかで不安があると昼寝しなくても寝不足でも夜あまり寝れない

345 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 17:13:24.85 ID:7HBdeDQ0
寝付き悪くて過眠なんだ
今起きた

346 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 17:14:29.68 ID:of0/QGKT
つまり怠け者か

347 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 18:14:04.94 ID:VseUpZkA
>>336
同じく深夜3頃必ず覚醒するわ

なんで3時4時に覚醒する確率高いんだろう

348 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 18:30:58.38 ID:vVk4ijlf
自分が寝てるところを録画してみると何か解決策があるかもしれん
なんか映ってたら怖いからやらないけど

349 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 18:31:26.97 ID:pN8ylu7X
1時間ごとに5分寝て起きるスタイル

350 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 18:51:03.72 ID:BGarp3MD
>>348
名案だな
うちのカメラやその他どのくらい録画できるか見てみよう

351 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 19:33:03.55 ID:mX8LewwO
夜中に目が覚めたとき、マイスリー追い服用して
らじるらじるで文化講演会の過去の放送を聞いてると5分で落ちる

352 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 19:33:20.86 ID:KaUcHHva
眠剤と認知症のエビデンスはない。
下手な知識で適当なこと言うなよ。
しかも、6年飲んでるけど、耐性ついてない。

353 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 19:34:48.02 ID:wolSoVfo
>>347
潮の満ち引きが原因だな

354 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 20:57:37.31 ID:J+Uraw1m
>>348
不眠になる前にやったことあるけど、静止画と見間違えるほど全く動いてなくてワロタ
今やったら何が撮れるんだろうなぁ…

355 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 21:04:05.42 ID:ficRZ6kb
>>349
オレがいた
最初だけ2時間寝れるけど

356 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 21:18:03.62 ID:s4wWu0Ni
俺昨日全然寝てねえ

(知らねえよアホ)

357 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 21:59:03.53 ID:OpGTQrTd
>>347
そんな時間まで眠れるなら問題ないだろ俺何か夜の9時に目が覚めたぞ・・・
イライラするからうさぎのモフィでも観てろ

358 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 22:19:26.90 ID:KaUcHHva
酒呑んで寝ると、小便で目が覚めちゃうな。でもフルニトラゼパムは、もう一回チャンスくれる。

359 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 22:51:12.45 ID:97QEVUS7
>>352
六年くらいたいしたことないさ。

360 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 23:36:23.01 ID:OdqJ8vhK
寝つけなくてもがいてると、寝つけなくてもがいてる夢を15〜20分見ることがある
後味の悪い夢だが、それが本眠の糸口になったりする

361 :優しい名無しさん:2016/11/21(月) 23:57:16.12 ID:T1kmdJa9
ちょっとショックなことがあってから全然寝れない寝つけないとかで
ちゃんと寝れない

心療内科で睡眠薬でももらえるか行ってみようか思ってるけど
初診てどんなことをするの?

なにするか不安で行くに行けないから行ったことある人教えて

362 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 00:29:15.61 ID:LgONFHz/
心療内科は行ったことないけど、精神科か家族構成とか、色々聞かれる。

363 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 00:34:23.23 ID:2+2Y1QZQ
心療内科じゃなくて、内科いけばいいじゃん

364 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 00:45:41.34 ID:nN7XBp6Q
>>357
何時から寝てるんだよ
ジジイ乙

365 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 01:38:06.28 ID:tnancX2V
>>362
>>363
内科でももらえるんですね
イメージ的に心療内科なのかなと

ただ気持ちの部分だから内科行っていいものかどうなのか

366 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 01:39:57.80 ID:VyfL0ejI
家族構成なんか聞かれなかったぞ
警察の取り調べじゃあるまいしww

367 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 02:41:03.51 ID:YaTd29JR
>>353
そういうんが原因なんかね…
何時に寝ても今頃〜3時4時に目が覚めて終了…

>>357
夜の9時って何時に寝てるんだよw

そもそも3時4時に起きるって言っても睡眠時間が長い訳じゃないしな
イライラするのはとても分かるが自分だけが辛いと思うな
もっと辛い人もここにはいるぞきっと

368 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 02:49:15.84 ID:YaTd29JR
>>365
皆も言ってるけど、気楽に内科行って相談してまずは軽いのから出して貰ったらどうかな?

それでもダメなら心療内科で
初診は家族構成とか家族にメンタル系の疾患持ちいるかとか、仕事内容とか性格とか色々聞かれる
けど言いたく無い事は無理に聞いて来ないよ
気軽に考えよ

369 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 02:49:54.38 ID:xdQQSdQR
俺はそんなの聞かれなかったぞ

370 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 04:02:29.94 ID:YaTd29JR
>>369
羨ましいなあ
紹介紹介で4件行ったけど毎回最初細々聞かれてさ
その時は鬱期でパニックも酷かった時だったから本気で辛かった

371 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 04:14:50.11 ID:uj9t4ejb
逆に鬱でパニックだから聞かれたんだろ

372 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 04:27:47.73 ID:YaTd29JR
>>371
あ、そうかもしれないw

不眠だけなら聞かれないのかもしれないね

373 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 09:12:29.67 ID:N8T83iE8
眠れないだけならいいけど、とても疲れた
これから世間一般の1日が始まる
すぐ寝付けるなら昼寝できる環境はあるんだけど…

374 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 09:19:49.75 ID:0umKA252
不眠だけなら近所の大きめの内科だ
近いほうが貰いに行きやすい
あと病院のサイズで貰える量(長さ)が違うんだよね

375 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 14:49:30.75 ID:Q2COf8FA
クスリはやめよう。俺もやめるよ

376 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 16:14:52.34 ID:PE8kWwgh
>>367
明日からまた親父がいるから機嫌が悪かったんだ夜は8時頃布団に入った
これぐらい早く寝ないと自力睡眠は無理だから・・・お腹も空くし
自力睡眠だって前にも書き込んだけどもうここ1か月以上1時間ぐらいで目が覚める
結局、菓子パンお菓子少し食って眠剤飲んで寝るそれでもまた1時間程度で目が覚める・・・
で再び安定剤か眠剤飲むの繰り返しもう晩年のマイケルジャクソン状態がずっと続いてる・・・
確かに二日三日寝れない人もたまにいるねでもシャブやってるんじゃない?
こういう日に限って午後のロードショーはダイハード3とかやってやがる結局1時間ぐらい見てから
軽く散歩した。
明日作業所行くから1時間半ぐらい作業してから帰るか

377 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 16:38:33.80 ID:PE8kWwgh
https://youtu.be/YvcHb9MB1Zg
二日三日眠れないのはこういう人でしょw

378 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 16:44:16.90 ID:+LkjU0tr
トラゾドン75mg
フルニトラゼパム2mg
で6時間くらい眠れる

379 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 17:22:03.12 ID:SKtdBKc9
覚せい剤は容量用法を守って使えば何の副作用も悪影響もなしに超人になれるのが問題なんだが
使った状態で社会的に成功してしまうと引き返せなくなるから中毒とかになるまで使う奴が出てくる
芸術とかの分野では意味ないけどこれを合法にしてしまうと色々と問題があるから
脳が溶けるだの恐ろしい薬だのとデマを流してるだけ

380 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 17:49:41.12 ID:YaTd29JR
>>376
そういう事だったのか…
イライラしてしまうのはとてもよく分かるよ、とても疲れてるし眠いのに全く眠れないのは本当に苦痛だ
その親父さんが不眠の大きな原因なのかな?
食事もあまりとれてないようだし、体に負担が大きそうだ

大したアドバイスできないけれど…
自力睡眠で頑張ってるのはとても素晴らしいと思う、俺はもう完全に依存してしまってる
それでも殆ど効かなくなって惰性で飲んでるところもあるや
眠剤は食後すぐ服用だと効きが悪い気がするから、菓子パン後少し時間あけてみたらどうだろうか
共に頑張ろう、変な言い方だけどもいつか親父さんも先に逝くから

381 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 19:30:06.44 ID:N8T83iE8
仕事は大丈夫だったけど体調が悪くて電車に乗って帰れる自信がない
みんなこういう時どうしてるの?

382 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 19:35:27.51 ID:0umKA252
>>381
明日は仕事あるの?
なんか食事してから各駅停車で帰るかな?

383 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 19:47:00.66 ID:CDcVhB22
最悪タクシーという手もある
金かかってもいいなら

384 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 20:26:36.29 ID:TtjALZ6C
>>382
おかげさまで明日休みだよ
コンビニのイートインと駅のベンチで粘って、帰るだけの体力は回復できた
>>383
タクシー使うならどこかに泊まった方が安くてツラくないかも
タクシー揺れるから厳しい…

こういうのが週1〜2ある
それとは別に明らかに出勤できない日もある

不眠困る

385 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 20:38:48.44 ID:WZPAdDqH
さてと、寿司くって、クエチアピンとフルニトラゼパム食って落ちるか。

386 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 21:28:33.84 ID:CF1PRWud
初めて来ました
1日あたり
フルニトラゼパム 1mg
エチゾラム 3mg
ブロマゼパム 5mg
ゾルピデム 10mg
出してもらってるけどもはやベンゾが効かぬ…

387 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 21:31:44.52 ID:CF1PRWud
>>385
フルニトラゼパム、後発品も含めて青くなったね。ボリボリすると口内真っ青

388 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 21:46:40.22 ID:LgONFHz/
>>366
ほーそうなんだ、三箇所くらい行ったけど、必ず聞かれたよ。聞かないとこのがいい加減なのかも知れないね。
>>365
今は内科で貰ってる。昔から精神科行ってたの察してくれてるみたいで、
結構強いのでも出してくれるよ。
あと、田舎なんで老人多くて、眠剤や安定剤も出せれてる高齢者もいるんで内科でも大丈夫だよ。

389 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 21:55:22.67 ID:LgONFHz/
>>384
ファミレスや安く済みそうなネカフェ探しておくといいかも。

390 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 22:24:02.55 ID:PE8kWwgh
数十分しか眠れない・・・猛烈に腹も減って親父が風呂入るの待ってようやく
さっき夜食食べ終えた・・・朝も早く起きたし、昼寝もせず、夕方散歩に行ったのに
何故眠れぬ・・・

391 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 22:31:50.05 ID:LgONFHz/
医者や職員に頼んで生活保護もらえるように協力してもらえば?
なんでそんなで生きてるのか疑問だわ。
あたしも去年ひどいことされて、一生この人と暮らすのは無理だなと思って、死ぬ準備始めたよ。

392 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 22:34:45.31 ID:XtX+FXIF
不眠くらいじゃ厳しいだろ

393 :優しい名無しさん:2016/11/22(火) 23:07:43.38 ID:LgONFHz/
>>392
場所によるんだろうけど、簡単に通るとこもあるみたいよ。
それでダメ人生まっしぐらになってしまった人いる。

394 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 01:09:58.09 ID:ucexg4rz
あーあ
こういう適当な事言う奴がいるから受給者の肩身がどんどん狭くなるんだよな
中途半端な知識で語るのほんとやめて欲しい

395 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 01:13:28.21 ID:xdVR1q/N
>>376
胃に物があると眠剤は効果薄れるぞ

396 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 01:20:17.35 ID:A5OApcTm
いや、受給者が肩身を狭くしてるのは不平等な役所のせいだよ。
なんでこの人が貰えて、本当に必要な人が受けられずに餓死するのかってね。
どうしてか知らないけど受けられる人がいるのは事実だよ。

397 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 01:30:09.13 ID:Pq0tf7g1
>>386
そんだけ飲んで肝臓とか大丈夫なの?

398 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 01:39:14.26 ID:R8sFqnOy
>>396
水際対策じゃないのか?俺も一度目は断られたけど二度目はすんなり通ったわ

399 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 05:15:39.86 ID:5pgHgZyv
合計して2,3時間しか眠れなかった・・・

400 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 05:19:49.18 ID:nppZ3HQM
良く寝た。

401 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 06:57:05.44 ID:ucexg4rz
>>396
要因の一つだっつってんだけどASDなんですかね?

402 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 07:16:33.31 ID:Dxvp9gEN
症状→非24時間&短時間睡眠&睡眠薬が効かない
自分の睡眠管理ができない
腕時計タイプの活動量計で睡眠管理って可能ですか?
調べたらダイエットとかの運動で使うのがメインみたいで
睡眠関連はどうなのかよくわからなかたった

403 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 09:59:46.91 ID:UNjnikL7
>>397
自覚症状と会社でやってる定期健康診断の血液検査的には大丈夫だけど、実際どうだろうね。確かにたまに心配にはなる。歳くってきたらアブナイかもとか。

心療内科の先生は「〜の薬をこれだけ処方している場合定期血液検査が必要です」っていってくれる人だから、言われないということは大丈夫なんだろうなと信用してる。

404 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 11:16:46.12 ID:qtwNPV6g
おれ10種類薬のんで、酒もがぶがぶのむけど、肝臓元気。
個人差があるな。

405 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 11:30:02.47 ID:5pgHgZyv
明日、病院だけど雪でバス電車乗り継いで行けるか心配・・・ちなみに関東

406 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 12:01:50.25 ID:5pgHgZyv
しかも親父いるし最悪だ・・・朝方に朝食食べて作業所までまだ時間があると
思って布団に入ったら寝てしまいしまいに寒いし行くの怠くなって休んだ・・・
冬は中途覚醒あるけど、夏とかに比べたら睡眠時間多くなった親父がいる日でも

407 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 12:43:25.07 ID:kw5iiMAo
親父親父うるせーな

408 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 14:47:48.44 ID:0SPk3A+g
反抗期なら親父嫌いでも仕方がない
親父目線だと精神病の糞息子を育てるのは大変だろうな

409 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 19:35:04.70 ID:5pgHgZyv
ちくしょー糞親父明日も休暇取りやがった死ね消えろ糞禿親父
明日通院もあるのに作業所も通院後に行かなきゃいけないじゃねーか

410 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 19:41:03.43 ID:5pgHgZyv
>>408
バットでボコボコにぶん殴ってやろうかあー?親父のせいでこんな病気に
なったんだよボケ俺の家の事情も知らないで知ったような事抜かすな温水禿げ
住所さらせやお前の家に行ってお前の事拷問してバラバラに身体切ってお前の
家中にお前のバラバラ遺体ばらまいてやるマジだからな俺はいつでも本気だ

411 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 19:47:02.02 ID:5pgHgZyv
>>407お前は粉砕機に落ちろ↓
https://youtu.be/0YlL9FeGkiU

412 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 19:47:52.39 ID:YoGjhYgH
怠け者同士いがみ合ってんなwww

413 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 19:51:44.19 ID:FOvx1vAi
>>410
はい、殺人予告いただきました。

414 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 19:57:37.64 ID:0SPk3A+g
>>410
いやぁ、色々と大変ですなぁー

415 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 21:14:51.74 ID:kw5iiMAo
日記帳に書いてろ

416 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 22:39:37.94 ID:A5OApcTm
>>402
睡眠も測れるタイプはあるよ。

417 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 23:06:40.69 ID:hACnskir
おい聞いてくれや
アモバン大量服用したらしょんべんまで苦い匂いしたんだよ
すげーぜー
今日は人生で一番感動したぜー
きっと自分の子供ができるってこれくらい感動すんだろなー
なー?

418 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 23:25:51.06 ID:ucexg4rz
番号飛んでると思ったらまたいつものアレかよ

>>413-415
キリがないから相手すんなよ荒らしども

419 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 23:29:58.55 ID:hACnskir
>>410
拷問!拷問?
例えばね、これはあくまで仮の話だよ、仮のね。足のつま先から百円ライターであぶって殺す。縛って足先からゆ〜っくりとライターで炭化させていく。
でも気をつけないと炭が炎の邪魔しだして効果がなくなりだすから、炭はちょいちょい削り落として徐々に徐々にじ〜っくりと生きた肉を火き炙り続けるんだ。
焦ってはダメ。何本も何本も百円ライターを消費する。何本も何本も何本もね。
ゲームにしてみるのも良いかも知れない。
炎が肌に触れないとダメ、炭は焼いても無効に、絶命させるまでの消費ライターの本数の多さを競うんだ。多いほうが勝ち。あるいは交互に決められた秒数を炙っていき最後絶命させた方が負け。
そして負けた方は今度は同じ拷問死の被験者になるんだ。だから必死。拷問される方もする方も必死。みんな本気の必死の本気。
なんでそんな事するのか?って?
だって上記のようなゲームをやった罰だからだよ。

420 :優しい名無しさん:2016/11/23(水) 23:49:08.54 ID:xHHq4fnt
親父大好きまで読んだ

421 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 02:09:30.97 ID:Lm7y1FXP
親父の永眠障害はスレチ

422 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 02:59:39.09 ID:tiwkelrT
永眠障害とかネーミングセンス有りすぎて笑う

423 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 03:47:43.05 ID:6+EhLOFx
3時過ぎに目が覚めた・・・久しぶりによく眠れた・・・つーか寝ないと今日
乗り越えられない病院行って作業所行って・・・眠れて良かった・・・下半身浴
15分以上が効いたのかな?目覚めたら寒いの何の

424 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 08:05:19.35 ID:6+EhLOFx
いろいろ考え込んでたら疲れてきた・・・お前らまだ寝てるのか?

425 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 08:35:50.24 ID:jsF65mn4
>>424
昨日の午前1時からずっと起きてるよ

426 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 12:29:46.18 ID:XXidElKV
>>404
健肝で何よりだ。確かに個人差は大きいと思う

427 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 12:35:27.93 ID:XXidElKV
22:00くらいに薬投入して0:00になっても眠気来ないと

「寝付けない→回復しない→明日仕事進まない・ミスる→クビに向けて1歩前進」

と不安が進んで、薬を追加投入して、翌日分が無くなって、の悪循環なんだけどみんなどう?

428 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 12:42:48.83 ID:8y6I+pz3
>>427
仕事から帰って夜7時に飲んですぐ寝てる。寝付くのに4時間位かかるけど減薬中だから基本的に追加しない。眠れなくても翌日のミスとは無関係と考えるようにする。

429 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 12:58:11.28 ID:b4s21fUt
>>404
突然来るから気い付けや
3ヶ月で57から一気に463まで上がったぞ

430 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 13:55:10.91 ID:btEyAnWO
>減薬中だから基本的に追加しない。

俺も見習うよ

431 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 14:30:31.88 ID:XXidElKV
>>428
ありがとう
医者に相談してみる

432 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 14:33:19.81 ID:XXidElKV
>>429
GTP値?

433 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 17:51:43.97 ID:Pnat3Ras
不眠で死んだ奴はいない
その程度の症状だってことだ

434 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 18:26:44.70 ID:RUobFKR6
>不眠で死んだ奴はいない

はいはいいつもの根拠のない持論という名の妄言乙でーすw

435 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 19:07:45.54 ID:UxjWBlQ9
まあ先に社会的に死ぬからなあ

今日はもうフルニトラゼパム入れたった

436 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 19:13:00.52 ID:MTJiKP2B
不眠だけで死ぬやつはいないかも知れないけど不眠はどんな病気にも表れる症状だし、不眠から派生して他の病気になることが多いわけで
まあつまり何が言いたいかというと、寝不足は免疫力と判断力を著しく下げるから、この時期は手洗いうがい換気をしっかりしろよな!!

437 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 19:21:40.62 ID:Pnat3Ras
寝れないぐらいで大袈裟なんだよな

438 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 19:30:05.73 ID:RUobFKR6
× 寝れない
○ 寝られない

毎日他人を見下さないと自分の人生が惨め過ぎて耐えられないのか
人間ここまで堕ちたくないもんだね

439 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 19:46:55.02 ID:uarT4ObD
君もそっち側のような印象

440 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 19:54:33.43 ID:j5BgvWOL
同族嫌悪って言葉がぴったりな二人だな

441 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 20:28:48.77 ID:AlKG8tXt
怠け者同士また争ってんのかww

442 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 20:30:53.08 ID:GGJZe4yL
眠剤増やしても寝られないよ!
調合が必要なんだな。
by精神科医

443 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 20:59:28.99 ID:td6chgQj
あなたは洗脳されやすい側?それとも見抜ける側?
世界裏読み観光ツアー!(約6分)
https://www.youtube.com/watch?v=LZ82v__fkAw

444 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 22:02:48.20 ID:RUobFKR6
>>439-440
そうかもね
君たちと似たようなもんだ

445 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 22:19:37.52 ID:kIsRLSv3
^ ^
(=^ェ^=)お砂糖入りホットミルク
つc□と

446 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 22:19:50.71 ID:NaWXV45P
不眠で自殺してもいじめはなかったって言う学校と同じだな。

447 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 22:27:56.34 ID:RUobFKR6
(´・ω・`)??

448 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 22:32:34.73 ID:6+EhLOFx
こんだけ疲れてても自力睡眠で1時間前後で目が覚めた・・・
俺の身体どうなってんだ?

449 :優しい名無しさん:2016/11/24(木) 23:48:14.45 ID:4KobXN34
もう壊れちゃってるからね、仕方ないね

450 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 01:06:46.19 ID:XvRFBv61
眠剤少しだけでも効いてよかった・・・全く効かないかとずっと思ってた・・・

451 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 01:19:45.50 ID:Mbe+6NSA
何でみんな眠剤飲まないの?
効かないならたくさん飲めばいいだけじゃなーい
バカなの?

452 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 02:38:05.28 ID:YKwIwJVG
>>433
不眠はあらゆる体調不良の原因だ。免疫力も体力も下がる一方だし、注意力も下がるから事故にも会いやすい。
間接的には不眠で死ぬ

453 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 08:17:46.95 ID:XvRFBv61
昨日、病院、作業所行ってヘロヘロなのに1時間か2時間おきに中途覚醒・・・
サイレースだって1時間ちょっとしか効かなかったし・・・

454 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 12:19:00.02 ID:Mbe+6NSA
>>453
飲む量が少ないだけでしょ
効かないなら盛ればいいだけじゃん
バカなの?

455 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 12:36:18.67 ID:bXyvSJgm
毎日10年以上飲んでた睡眠薬を辞めてからもうすぐ3ヵ月だけど
たまに途中覚醒があってそこから眠れない。
昨日もそんな日で今フラフラでも睡眠薬飲まないって決めたから頑張ってます。

456 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 12:38:33.10 ID:rHK9N/g2
自律神経が壊れてんだろうな

457 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 12:39:25.93 ID:zJtT3RmW
>>451
眠剤で余計ひどくなった。辞めて体力も戻った。眠剤は廃人量産装置

458 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 12:48:50.87 ID:wsco2Urs
イライラする時は頓服でハルシオン飲む
スッキリする

459 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 13:21:01.52 ID:81GEapok
>>457

眠剤って人間の神経や回復力に関係なく作用するからだろうな。重篤じゃ
無い限りはやめたほうがいいな

460 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 16:42:49.68 ID:MgxMYTt4
寝れないくらいで騒ぐな
寝れないアピールするな
鬱陶しい奴だ

461 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 16:44:32.12 ID:N9iThB7N
これ突然来るな
2日前からまた突然寝れなくなったわ
薬も全然効かない

462 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 17:11:24.95 ID:uZ5G0k+W
>>460
なにしにこのスレに来てるのでしょうか?
馬鹿なの?

463 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 18:02:09.17 ID:wLmHjMkn
レスが欲しいんだろ?

464 :優しい名無しさん:2016/11/25(金) 18:04:35.39 ID:KLcyppzd
さびしんぼう

465 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 01:16:02.97 ID:sdQwNNJ1
この時間に何故か頭の中に千本桜が流れて止まらん
曲ハイペース過ぎて寝られる気がしない

466 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 01:40:50.75 ID:H/WH8rZ3
あるある過ぎるww
昨日ずっとFF13のedが頭から離れんかったわw

467 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 02:06:09.56 ID:T1VldqBc
美空ひばりか宇多田を聴け
f分の1ゆらぎでリラックスできるぞ

468 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 02:06:10.26 ID:m7/ujaV4
夜の10時40分ぐらいから目が覚めて起きてる・・・こりゃ朝まで寝れねぇな・・・
下手すりゃ昼まで・・・にゃんぼーでも観てろ

469 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 02:24:15.75 ID:LkxspNU3
ちんぽ

470 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 02:25:49.42 ID:Qxr7hrmN
音楽があると余計なこと考えなくていいからかえって楽だな

471 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 02:28:40.09 ID:WuoNPZKG
ほぼ毎日金縛り。つらい。

472 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 06:10:04.83 ID:OZkZdps5
休みの前は眠れない。なんでだろ

473 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 07:10:48.11 ID:oV1QzR+u
バリ島の宗教音楽聞いてるこういうの
ttps://www.youtube.com/watch?v=DI3B7onCZpQ&list=PL7O0-MnkarUmKZYz_6RWs15JdiOxav8fN
アマゾンプライムで落とせるやつでちょっと違うけど
最近音響がいいのがでてきた

474 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 07:23:36.31 ID:OZkZdps5
ロサンゼルス行った時、1週間寝られなく、死ぬかと思ったわ。
薬局で普通に眠剤売ってたから、それ飲んで寝たけど。

475 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 07:29:50.66 ID:GVkX5cOp
>>474
眠剤持って行かなかったの?

476 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 08:00:14.58 ID:CZ4Qs44m
>>475
ロヒとか持ち込めない

477 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 10:04:51.27 ID:m7/ujaV4
今日、朝食食ってすぐ理髪店行ったら予約しないといけないみたいで3時にまた来い
って言われたイライラする床屋は普通予約しないだろ?しかも歩いて往復1時間近くかかったし
おめぇら風船犬のティニーでも観てろ

478 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 10:06:46.56 ID:YWqG33hM
寝てないくらいで死にはしない
寝てないのはお前のせいなのに何で自慢げに言うのか分からん
かっこいいと思ってるのか
低血圧なんですよとか言う奴と一緒

479 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 12:28:59.07 ID:eAlYarVZ
>>478
アスペなの?人格障害なの?

480 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 12:42:33.46 ID:O9vLV8Fs
メンヘル板だもん、人格障害くらいゴロゴロいるから、そんなにびっくりしないであげて。

481 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 13:04:31.68 ID:OZkZdps5
>>475
フルニトラゼパムだから持ち込めない。
時差で逆に眠れるだろうと博打したけど、1週間眠れなくて呼吸困難になった。
薬局いったら、普通に眠剤があった。

482 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 16:15:12.53 ID:puJRsmqt
>>481
医者に海外旅行行くからと言ってベンザリン出して貰えば良かったのに
呼吸困難は危ないね

483 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 16:34:25.23 ID:m7/ujaV4
理髪店から帰宅・・・店員さんにあれやこれや聞かれて困った・・・(お仕事なされてるんですか?)
俺(今、体調不良で・・・)店員(休んでるんですね)みたいな・・・
カットのみで3600円。お前ら散髪代いくら払ってるの?他の客のおっさんとかは
明るく会話してた・・・あぁ心身ともに疲れる小中学の時の床屋さんは何も俺に話して来なかった
マジで専門学校出てから2千円以上も金出してカットしてもらったからかれこれ8年ぶりに
良い値段の床屋でカットしてもらった

484 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 16:46:01.94 ID:gH/nbmI2
同じく話しかけられるのが嫌だし髪型凝る気も皆無なので彼女に切ってもらってる
お礼のケーキセットで650円也
俺はさっぱりして彼女はケーキ食べられてwin-win

485 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 16:53:45.89 ID:m7/ujaV4
彼女美容師の資格とか持ってるの?うらやましいな中学の頃の担任の奥さんが
床屋で働いてて5千円する角刈りみたいなカット無料でしてもらってるとかって
自慢してた。さっき糞親父が帰ってきやがった床屋から帰ってきて気分良かったのに
もういっき具合悪くなった・・・

486 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 16:56:36.53 ID:m7/ujaV4
腹立つ今週は平日二日も休んだくせに死ねよ禿げ親父

487 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 17:09:53.09 ID:puJRsmqt
自分でカットしている人結構いるよ

488 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 17:12:35.01 ID:YWqG33hM
寝れないくらいで仕事休むとかどんだけ怠け者なんだよw
働かないから疲れずに寝れないだけだろ

489 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 17:16:12.71 ID:4bdYA/WR
↓ここで基地外が自衛隊云々↓

490 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 17:32:21.98 ID:O9vLV8Fs
テンプレにでも入れようか。
親父は作業所に通ってるので、生暖かく見守って上げてくださいってw

491 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 18:33:40.55 ID:FvnGnql+
入れましょう

492 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 18:36:18.70 ID:OZkZdps5
それより
ちんぽ
いれろよ

493 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 19:06:31.73 ID:OZkZdps5
>>488
お前わかってねーな
それでも眠れないのが
インソムニア
ただ、それくらいで仕事休むようじゃ
終わってるな

494 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 19:44:00.14 ID:m7/ujaV4
>>487
そうなんだ1000円カットでも行くの嫌なのかな?
俺は高校生の頃は1000円カットしか行かなかった。

495 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 19:52:43.72 ID:Y5zoY2GL
18過ぎて親父が嫌いなら自立しろよ

496 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 20:14:23.23 ID:gH/nbmI2
1000円カットも一時期行ってたんだけど、中には話しかける頻度が高い人もいてそれから行かなくなったw

497 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 20:23:10.62 ID:DADEWf/a
親父がどうとかIQ50とかって話だったと思うので生暖かく見守ってやるわけにはいかんの?
バカを通り越して足りないんだから許してやればいいのに

498 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 20:24:55.87 ID:sh/cuqf7
>>496
どんだけ豆腐メンタルなんだよ、、、

499 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 20:51:31.81 ID:gH/nbmI2
>>498
別に親しくなりたくもない相手と話弾ませる意味ないだろ
黙って髪切ってりゃいいんだよ
髪切る時間ですら面倒臭いのに、それ以上面倒な事増やしたくないわ

500 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 20:53:00.10 ID:OZkZdps5
掃除機で吸われるのが許せないのかなぁー?普通の美容室いって、気持ちよくて眠れない輩達がそこで寝てたり。

501 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 22:25:01.89 ID:m7/ujaV4
9時過ぎに目が覚めたよフックブックローでも観てろ

502 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 22:30:20.81 ID:pNg846Rt
いるよなー寝れないのは疲れ方が足りないからじゃないのとか言う奴
クタクタな状態でなきゃ寝れないことの方が異常だとは考えない

503 :優しい名無しさん:2016/11/26(土) 22:32:27.90 ID:OZkZdps5
>>502
禿同!

504 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 02:24:55.91 ID:rhnA6oYT
疲れてるはずなのに眠れなくて疲労がとれないのが1番辛い

505 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 02:27:11.05 ID:DouUPs3S
睡眠薬は服用していないのですか?
私も、睡眠薬なしでは眠れません
睡眠薬を試してみてはいかがですか?

506 :ファザコンの敵:2016/11/27(日) 02:59:41.52 ID:1t9n+H6y
>>483
ファザコンよ、ここはお前の日記じゃねえんだよ

507 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 03:48:48.78 ID:iqdrtwaB
やっぱり理髪店に行って歩いて疲れたのが良かったのかサイレース3時間ぐらい
効いた。夜の11時頃飲んで夜中の2時まで寝れた。でも不満だからにゃんぼーでも
観てろ。朝まで寝たい。もう多分朝まで寝れねぇ・・・

508 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 09:52:30.30 ID:hDFH7hME
お前さー、昨日寝てないからという理由で仕事ダラダラしてたり
休んだりしてたりする奴が居たらムカつかないわけ?

509 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 12:07:35.39 ID:tCGefsye
>>508
飲み会の翌日ダラダラしてる奴はムカつく

510 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 12:53:08.72 ID:sQcIeZH7
>>508
ムカつくから自分がそうなるのが怖いんだよ

511 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 14:11:50.77 ID:7Cwwp5xL
たかが不眠症くらいで、ぎゃーぎゃー言い過ぎ。仕事休むとかありえねーだろ。

512 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 15:29:11.30 ID:GamOZ9oG
仕事休みたいのに休めないのか
かわいそうに…

513 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 16:18:03.70 ID:fVKCKkTr
仕事休みたいからって理由で休んでたら毎日休むわ

514 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 18:26:13.62 ID:hDFH7hME
でも有給使う理由はそれしかないけど

515 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 19:24:49.99 ID:iqdrtwaB
親父の父親がつまり爺さんが来年の春まで生きれないみたい・・・
だから正月は強制的に親父の実家に帰省させられる・・・そして葬儀も・・・
どっと心が疲れた・・・どうせ死ぬなら俺が学生の時に死ねよ
イライラするからフックブックローでも観てろボケッ

516 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 19:44:13.87 ID:iqdrtwaB
https://youtu.be/spBZ99QssXo
このべニチオデルトロ観てるとDOOMっていうゲームの主人公みたい

517 :優しい名無しさん:2016/11/27(日) 21:32:32.11 ID:GamOZ9oG
何か用事があって有休取るって事がないのか…

>>513
毎日ねぇ
キチガイにはそれができるけど、通常の人間関係築ける人には無理だから覚えておくといいよ

518 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 02:01:48.51 ID:xIg0soez
でもお前もキチガイじゃん

519 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 03:44:42.19 ID:pIvgd7C3
明日から仕事だと思うと眠れない
寝たらすぐ仕事だから
そのぶん休日はずっと寝てる
ずっと休日でいたい休日でいたい仕事行きたくない

520 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 03:48:55.83 ID:RTk4V+Xr
中途覚醒で一杯

521 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 05:08:14.73 ID:y4oXKr5k
ルネスタ入れてマイスリー入れてこの時間まで悶々

522 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 10:58:48.00 ID:5CgklUIm
このスレ煽り耐性0の奴多すぎな
仕事仕事って社会に出てるならもうちょい大人になってから出直してくれや

523 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 11:02:57.88 ID:5CgklUIm
後親父君はネタでやってんじゃないなら
不眠症とかよりストレスでの精神的な方が
危なそうだからちゃんとカウンセリング行ってこい 掲示板依存してても解決はしないぞと

524 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 11:13:04.44 ID:8gBkTggp
ここが居心地いいんでしょ

525 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 11:28:41.39 ID:+VyFUFDc
重篤な人じゃない限りはクスリはつかわないで・・・どうせ2〜3日後には
眠くなるんだから

526 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 13:00:19.46 ID:hNCo3ozU
>>523
作業所行ってるし、いってんじゃないかな?

527 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 13:11:34.78 ID:tWYIxtKl
>>525
薬使わなかったせいで重篤になる場合もあるのでは?

528 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 15:57:00.70 ID:+VyFUFDc
>>527

不眠でか? それは医者に聞いて

529 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 16:55:13.46 ID:bIude/AF
ってか父親嫌いな人いくつなの?
何でもいいから働けばいいじゃん
俺も似たようなもんだけど我慢して一日12時間働いてんだよ
一人暮らしも視野に入れてるし

530 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 17:17:11.95 ID:/kq8SB1m
この手のキチガイ親父は一人暮らししても家までストーカーしに来るだよな

531 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 17:20:38.69 ID:Mwhe5uzS
他人の事気にするより、一日12時間働いてて一人暮らしできないって問題の方をどうにかするべき

532 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 18:43:23.82 ID:Qlpcgv8C
お袋はいないの?

533 :優しい名無しさん:2016/11/28(月) 22:19:05.02 ID:xIg0soez
玉袋ならある

534 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 07:46:59.23 ID:9J2JtiDm
1時から今まで布団に横になってただけ…
体の疲れは取れてるけども…

535 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 08:39:40.57 ID:T7f9NK7+
逆に寝られても体の疲れがとれない
体の疲れがとれてるなら寝られなくてもいいんじゃ

536 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 14:37:04.18 ID:tCp7agXR
>>534
ユーチューブでどこかの教授が布団にゴロゴロ横になってるだけでも完全にでは
ないだろうけど、眠ったのと同じ効果あるって言ってた。
昨晩夜中目覚ましたら寝汗が酷かった・・・もう冬なのに・・・これもストレスか?
前も中途覚醒したら寝汗酷かった・・・寝る前は寒いのに。
話変わるけど、前書き込んだ理髪店で髪切ったって書いたけど、母親に昨日デジカメに
写真撮ってもらって薬局でプリントお願いしに行った明日の夕方の6時に写真取りにきて
くれって言われてたけど、親父仕事帰ってくるの早いから夕方5時半ぐらいにはもらいたい大丈夫かな?

537 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 14:43:10.05 ID:uqmpcsPV
やっぱ、深い睡眠レム睡眠っていうのが、自らおきないと疲れが取れないんじゃない?

538 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 17:48:48.90 ID:KVjo0aPD
寝れないと、精神の疲れが取れない気がします...

539 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 18:33:37.27 ID:09xyc7Bd
疲れてる時は下痢便だが快眠できたあとは極太の一本糞が出てすっきりする

540 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 19:13:46.57 ID:aVkmaXpS
眠剤何個も飲んでるやつは、もうなんも効かねーよ!
医者選び間違ったな。
優秀な医師は眠剤と何かを追加する。

541 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 19:18:57.51 ID:WfjX3S40
スマイル追加

542 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 19:18:57.56 ID:HaFogcyD
初めから数種類貰うやつなんていないと思うけどな
患者の要望にハイハイと答える医者は確かにダメかも知れんが、子供じゃないんだから医者だけの責任じゃないだろう

543 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 19:22:25.35 ID:aVkmaXpS
子供なんですが、なにか?!

544 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 19:39:17.48 ID:f8a/gLbL
>>543
お前は体は大人で頭脳は子供の逆コナン君だろ
年齢相応の精神年齢になれって話

545 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 21:16:47.29 ID:tCp7agXR
また1時間程度で目が覚めたよピタゴラスイッチでも観てろ

546 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 21:23:34.64 ID:aVkmaXpS
12歳ですけど、何か?

547 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 21:31:25.18 ID:GbzA3y9d

















548 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 21:37:28.94 ID:cBR1yyEJ
TVの「今でしょ講座」で、不眠症やってるので、来たんだが、
メンタル的には、眠れないときは、頭の中でホームレスの自分を想像する。
町のあちこちをさまよって、ねぐらをさがす自分を想像する。とすぐ眠れるよ。

549 :優しい名無しさん:2016/11/29(火) 22:30:44.17 ID:f8a/gLbL
>>546
それは精神年齢だろw

550 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 00:09:16.89 ID:jtGKbVzI
これ中学生になって不眠症なことを周りに自慢しまくるやつだ

551 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 00:12:01.74 ID:LSPAxQ7l
10時ごろにサイレース飲んでも11時にまた中途覚醒・・・
合計して2時間ぐらいしかまだ寝てない・・・
腹も減るし夜食二回も食ったよ・・・

552 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 02:43:03.86 ID:lIVu+E9M
寝るのが早すぎると中途覚醒する率は上がる

553 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 03:44:50.85 ID:xM2Gma1d
11時就寝12時起床後今に至る
二度寝出来ん
諦めてモーニングコーヒーでも飲むか
明日というか、今日はきっと眠れるはずだ
前向きでいこう

554 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 05:18:57.55 ID:ToOlabTl
今日4時間しか寝れなかったけど、睡眠の質は満足。毎日これならな

555 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 06:48:24.83 ID:nIFuaSjB
マイスリーとサイレース
マックスに飲んでる

556 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 08:44:42.09 ID:0suxrsVt
夜、布団の中にはいって眠れないって最低だな

557 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 09:27:52.80 ID:kvZh8N1x
今月の一番眠れなかった日
http://imepic.jp/20161130/339420

558 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 10:29:39.38 ID:QQAKNJr3
>>555
マックスでそれぞれどれ位?

559 :553@外回りバックレ中:2016/11/30(水) 10:49:31.21 ID:FTEGAkWU
>>555 じゃないけど
マイスリーは10r
サイレースは通常2r
管轄によって一部4rのところがあるらしい

ちなみに自分は「2r、不眠時+2r(10日分)」という不思議な処方を受けたことがある

560 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 13:08:44.46 ID:0suxrsVt
こう言うクスリいつまでも飲んでたら体とか脳にダメージこないかな?

最近きついんだが・・・止めようにもやめられないし

561 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 14:14:27.85 ID:mfzrE6MJ
自分やめたら生活できないから飲むしかないや

562 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 14:19:03.37 ID:LSPAxQ7l
さっき薬局に写真の事について確認の電話したらもう写真届いてるので今からでも
取りに来てくださいって言われた。じゃーなんで一昨日30日の夕方の6時に取りに来てくれって
言ったんだよ。まぁ不眠とは全く関係ないけど話だな・・・551は俺だけど、夜中の1時過ぎに
エバミール飲んだら朝の7時過ぎまで寝れた・・・サイレース1時間でエバミール6時間って
意味わからん・・・

563 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 14:29:53.71 ID:LSPAxQ7l
まさか爺さんがこんなに早く容体が急変するとは思わなかったあと数年はなんだ
かんだいって生きると思ってた・・・母方の叔父の葬式去年やって葬式トラウマになった
ばかりなのに・・・立て続け葬式こりゃ死ぬ・・・正月の親父の実家帰らなきゃいけないみたいだし
母親は一泊して新幹線で帰るみたいだから俺も一緒に母親と帰るよ去年か一昨年年末4泊も
させられて四日間ほとんど眠れずにマジで辛かった・・・

564 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 14:53:49.98 ID:mfzrE6MJ
なげぇよ

565 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 15:00:32.76 ID:6L2gsCaP
>>546
児童精神科にちゃんと行ってるか?
その年で2ちゃん用語とか。。
まぁバカの真似してると、本当の馬鹿になるよ。

566 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 15:02:33.07 ID:CqT9dASE
また怠け者同士が荒らそってんのか

567 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 15:03:04.40 ID:6L2gsCaP
>>557
このアプリはなんて名前?

568 :553@仕事バックレたい:2016/11/30(水) 15:49:49.95 ID:FTEGAkWU
今帰宅してすぐ薬飲んで布団に入れば
少しまとまって眠れそうな気がする
帰りたい・・・

569 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 15:54:46.36 ID:0suxrsVt
ほんとに、この眠気がなんで夜の床にでてこんのかとおもうよな

570 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 16:11:18.22 ID:n9b70nSD
皆何が原因で不眠になったの?

571 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 16:44:43.19 ID:MbdgVvE0
>>567
557です。外出先につきID異なります。
無料アプリの熟睡アラームです。いくつか試しましたがこのアプリが一番使いやすかったです。

572 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 19:43:59.94 ID:O0Is5zDW
疲れてるのに寝入りばなの痙攣でなかなか寝れない。正直死にたい

573 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 19:59:10.29 ID:4OZfmt2b
12歳なんだけど。
不規則で勉強だから、夜ねれない。
ですが、何か?

574 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 20:05:46.90 ID:Md7KzbKw
12歳の時期はどんな人間でも不安定になるから気にしないで良し

575 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 20:08:58.29 ID:afvEual4
こんなとこ出入りさせてる親も異常

576 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 20:20:47.77 ID:4OZfmt2b
DMMで抜いたら、寝れる日が多い。
それでも寝れないならお薬。
アスペに糖質だから。
受験勉強のあいまに抜く。

577 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 20:27:05.35 ID:CqT9dASE
どうせアニメの12歳。見すぎて頭の逝ったキチガイだろ

578 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 20:38:44.29 ID:4OZfmt2b
キチガイだけど!生れつきだからね。
抜くって、オナニーって言うの?マスターベーションだて言うの?
まだわからない。
みんな抜くって言うから。

579 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 21:14:33.09 ID:aaxJ4QzC
俺が12ちゃいの時はセックスばっかしてた
あの頃に戻りたい

580 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 21:16:25.71 ID:4OZfmt2b
まだ、セックスはしてない。
チュウはした、
あそこが立たない。
抜くほうが立つ。

581 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 21:30:11.65 ID:QpDhC5qJ
中学生の日記帳

582 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 21:47:05.71 ID:4OZfmt2b
いまから、モガちゃんとカンナちゃんで抜きます。
コンドームというのを買ってきたから、それつけてやってみる。
おかぁーさんとおとうさんに見られないように。
ドキドキ。

583 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 21:54:43.62 ID:QpDhC5qJ
とうとう親父君 頭イカれたか…

584 :優しい名無しさん:2016/11/30(水) 21:57:02.07 ID:4OZfmt2b
手にどろどろした精子ついてしまった。
お風呂今から入ったらあやしいかな?!
もードロドロだよ。

585 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 00:35:00.85 ID:MNlBzsPI
教えてほしいが、不眠症患ってる人って、運転することは許されてる?
精神科医からは運転しても問題ないといってくれてる?

586 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 00:43:51.51 ID:D2XJUou1
どういう意図で訊いてるの?
俺は許されてるけど、それは君が許されるかどうかとは一切関係ない話だが

587 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 00:50:14.48 ID:Ehi1VckV
事故を起こす可能性がある状態で運転していいと思ってるの?
誰かが良いと言ってくれて事故起こしたらその人のせいにするの?

588 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 00:51:57.62 ID:OawEAmHE
不眠症っていっても原因は様々だし症状も様々だから他人の意見はあまり参考にならないと思うぞ
運転が好きな人は不眠症でも運転中は眠くならなかったりするわけで

589 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 00:59:35.24 ID:D2XJUou1
事故を起こしている人は不眠症じゃない人の方が圧倒的に多いという現実

590 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 02:04:44.04 ID:nNmDKx9k
>>585
精神科医に限らず、医者に免許取り上げたりする権限ないらしい。
痴呆症でも同じ。
うちのじいちゃん、人轢き殺したけど、医者には何も出来ないって言われて困ってた。
あぁ勿論免許は失効?になったけど、また教習所通って取り直したよ。

無呼吸の場合は運送関係の仕事は今はダメだってさ。


あとこのスレだったか、免許更新の時、うっかり睡眠障害だって言ったら、医者の診断書もってこいってうるさく言われたって人いたよ。

591 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 02:11:49.30 ID:JqJfMvja
夜全く寝付けなくなって困ってるんだけどどうすればいいの?
布団に入って二時間経っても三時間経っても眠れない
目はシパシパするし頭も重いし明らかに眠いときの感じなんだけど眠れない。

592 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 02:27:39.31 ID:rTZ0O2r5
おこちゃまがヤニ吸うと覚醒して寝付けなくなるからくれぐれも気をつけることだ

593 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 02:46:40.68 ID:rJ4ul792
俺は頭ボーっと体だるいのとよくえづく
精神的なもんからの不眠だから死にそう
えづきがキツイ
でも意識はギンギンしててもうおかしいよ…

594 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 05:02:07.99 ID:Iw55ZR45
ダメだ、眠剤に頼らずに寝る努力がことごとく徒労に終わり気持ちが挫けかかってる
心療内科行くわ

595 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 05:26:26.66 ID:T6/gT5dz
>>585
てんかん持ちの人が運転してるのに…

596 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 05:33:16.26 ID:7bdfjuaO
5時間ベットの上でゴロゴロ。
思考が止まらない。
あと1時間で仕事なのに。
眠れない。
もうこんな人生やだ。
眠くなりたい

597 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 13:21:43.77 ID:YKyn2Z8q
イライラして、体中がズキズキするがな

598 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 14:30:24.40 ID:lhp/+/Sx
写真見たらカットだけでも3600円もしたのに前髪左右切り方バラツキがあった
もうバカバカしい金返せぼったくり理髪店しかもわざわざ予約までさせやがって
もう高い床屋は行かないまたイレブンとか行くどうせ変わらないから
イライラするからフックブックローでも観てろ禿げ

599 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 19:55:34.51 ID:gNWjlUVl
眠れるもんなら、寝てみよう。眠れないなら、起きてよう。
いや、絶対にこの本を読み切るぞ!と決心して、志賀直哉の本を読む。
すると、3分で落ちる。

600 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 20:18:05.61 ID:He2a6HWM
そんな簡単な事で眠られるなら苦労しないわ

601 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 22:14:45.97 ID:301YgsAL
体がしんどい
今夜こそ…

602 :優しい名無しさん:2016/12/01(木) 23:36:51.37 ID:D2XJUou1
…徹夜記録の更新だ…

603 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 02:56:09.03 ID:7QCgHz7z
最近は眠剤の効き目と気休めの安定剤の効き目が良いのか夜中の2時とかまで
眠れるようになった。寒くなったおかげかな?でも明日は親父いるからたいして
眠れないかも・・・

604 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 03:41:18.28 ID:31qLqYF8
この病気肌荒れも併発するのがかなり糞

605 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 04:44:16.84 ID:GXma2gHI
結局5時起きなのに全く眠れなかった
昨日も5時起きだから24時間起きている事に
そして今から出勤死ぬわ

606 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 08:30:48.60 ID:5MB8/yBE
質問させてください

不眠症の小康状態って、ありますか?

3ヶ月前からベルソムラを飲み始めてます。
しかし効果は薄く、3-4時間程度しか眠れてません。
医者はベンゾ系をしきりに勧めてきます。
まぁ、相応の精神状態です。
国内の不幸ランキングがあれば、殿堂入りする自信もあります。
あと何年かで臨海点が突破され、破綻を覚悟してます。

まぁ、それはおいといて
最近、ふと眠れるようになりました。
今はナチュラルで4-5時間くらい、むしろ日中の傾眠に悩むくらいです。
現実の不幸、不安、絶望は日めくり的に悪化しているにも関わらず、です。

こういうことって、あるのでしょうか?
経験した方がいれば、今後の予測を教えてください。

607 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 10:08:35.97 ID:gzCGql14
>不幸ランキングがあれば、殿堂入りする自信もあります。

このスレでそういうのは止めたほうがいい
不幸自慢がわらわらわいてくる
それに本当に眠れていないならベンゾがどうのこうの
好き嫌い言ってられないと思うが・・・

608 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 11:07:43.49 ID:XJ2+Rd1Q
みんな、離脱症で苦しんでいそうだな

609 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 11:31:42.40 ID:5qUpXQZH
みんな、怠け症で苦しんでいそうだな

610 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 11:42:30.49 ID:LuSvHipt
きっ

611 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 13:30:53.50 ID:oVBD4E5+
>>609
煽りかもしれないけどそれほんと自分は悩んでる
なにしろ日中ずっと眠くてぼうっとする
何かに手をつけてもフルパワーが出し切れない
今日も調子よく進まなかったって後悔しながら床について後悔の念で布団でもぞもぞ4時間…
在宅で仕事してる自分には悪夢だよ
早く治したい、治す意志がこんなにあるのに治らないなんてひどい病気だ

612 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 13:49:32.44 ID:5qUpXQZH
在宅で仕事してる=自宅警備員か

613 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 14:25:21.09 ID:7QCgHz7z
身体洗うの面倒だから昼に身体だけ洗った夜風呂浸かる
何か生きるの疲れた・・・親父さえいなければ楽に生きれるのに
母子家庭羨ましい親父うんこいらねぇ

614 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 14:33:04.17 ID:gOAdX23O
>>613
久々に覗いたけどまだ親父親父言っててキチガイでワロタww

615 :606:2016/12/02(金) 15:36:00.69 ID:5MB8/yBE
>>607
>そういうのは止めたほうがいい
絶望感がどれほどかを表したかったのですが、
確かにそうですね。失礼しました。

>ベンゾがどうのこうの 好き嫌い言ってられないと思うが・・・
いずれ飲むことは覚悟してます。
絶望・希死念慮に耐えて、それのみで1日が終わる感じなので。

だから逆に、今眠れることが不思議でなりません。
まぁ、眠れるといっても熟睡感はありませんし、
日中の心身の虚脱感は変わりませんが・・・。

やはり、今後どうなるか、心配です。

616 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:02:55.01 ID:gzCGql14
>>615
不眠というか不眠を伴う鬱なんじゃない?
医者によく相談した方がいいよ

617 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:11:24.13 ID:GAC9601q
親父にしてみればいらねえ子供なんだよな

618 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:14:01.91 ID:+IQcUcXr
眠れないから薬飲んでるけど、今の薬が合わないからか次の日の日中がキツい

619 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:17:33.01 ID:N2pQ4zD8
10種類くらい時々変えるといつもまででも効くよ
医者に習っただけだけど

620 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:19:57.94 ID:gOAdX23O
みんなが眠れないのは全部親父のせいだぞ

621 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:20:14.65 ID:+IQcUcXr
>>619
マジすか。そんなに種類常備してないす。今は三種類だけです。昨日から有名なハルシオンを処方されました

622 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:47:52.77 ID:kJvykUZ+
眠れなくて困ってる人は目張りした密室で練炭焚くと永遠に眠れるらしいよ
そのままご臨終なのでおすすめはしない

623 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 16:50:22.76 ID:K+yfUgos
フルニトラゼパム4mg
トラゾドン75mg
ブロチゾラム0.25mg
飲んでるけど眠れても悪夢が多いし朝起きたらフラツくし日中の気分が不快になった

624 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 18:13:24.08 ID:W6/JZ/ou
薬合ってないのでは
少し寝足りないぐらいの効き目が寝起きの不快さは無いよ

625 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 18:31:21.03 ID:lbyMwk0w
>>606
鬱状態でも眠れる人はいるよ、過眠になる人もいるからね
今後の事は分からないけど絶望感が強くなっているなら抗うつ剤をちゃんと飲んでゆっくり休むようにしてね
ベンゾは長期服用しないように気をつけて、耐性が出来ると大変だから

626 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 18:55:00.70 ID:7QCgHz7z
やばい昼にシャワー浴びたせいか午後の3時ごろから夕方の6時頃まで昼寝してしまった・・・
もう今晩は遅めに寝るか・・・

627 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 19:41:02.02 ID:YuF2i9bV
>>623
ベンゾ重ねてるせいで耐性付いたんだろ
ルネスタかマイスリーに変えてもらい

628 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 19:53:33.58 ID:kJvykUZ+
また先生来てる

629 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 20:36:40.05 ID:pfHU1QOl
不眠症というか薬の離脱による不眠は地獄
毎日40分くらいしか気絶できない地獄が4ヶ月続いた
一気は危険すぎるが命がけでだった
2時間になり4時間になり一気から2年で毎日5時間半くらいになった

無理は禁物だが勝負どころは根性もいると思う
武運を祈る

630 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 22:29:25.92 ID:JF/kREL3
>>612
鷹の爪かもよ

631 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 22:29:44.88 ID:JF/kREL3
>>622
百合の花でも

632 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 22:31:25.35 ID:GveWuc5O
私はフルニトラゼパム2mg、グッドミン0.25mg、クエチアピン25mgで少々過眠傾向になりつつある
クエチアピンは自分で調整してと言われてるから飲まなかったりもするけど不安が強いから頓服にリスペリドンも寝る前に飲む
もうこれで日中は何も出来ないナマケモノ状態になってしまったけど減薬はしたくない
現実から目が背けられてるから

633 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 23:00:53.85 ID:Wzd3kWdU
この世の全ての不幸と悪は 親父君の親父のせいなのだ(´・ω・`)

634 :優しい名無しさん:2016/12/02(金) 23:53:39.54 ID:DVG01EVu
今日もおちんちんシコシコしてしまいました。
その後は寝られる。
でも、毎日シコシコすると、おちんちん
いたくなる14歳。
やばいな、

635 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 00:12:59.44 ID:TSrpt0zc
>>634
14歳て連呼してウザい
来なくていいし痛くなるまでしなきゃいいだけの話
かまってちゃんかよ、面倒くさい奴

636 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 03:08:43.75 ID:zsoFL88l
>>606
昼間眠いくらいで辛いってほどじゃないなら、夜の睡眠時間伸ばすしかない。
薬変えたらいいよ。
というか、希死念慮まであるなら、鬱も考えたほうがいいね。

637 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 03:12:53.14 ID:zsoFL88l
>>620
やめて、笑わせないでwww
実はうちもそうなんだけどさww

638 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 04:19:49.32 ID:sJImi76J
ttps://twitter.com/skawahara1217/status/803506100167245824
結局これなのかねぇ・・

639 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 04:53:47.58 ID:rdWY1l+S
一度寝ると異常に起きられないのもこれなのかな
2、3時間かけてようやく起きる

640 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 10:23:24.06 ID:mZ5X6fnm
>>638
例示してるのが「安心できる真実」なのがパヨクの捨て台詞っぽくて笑う

641 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 10:54:52.96 ID:bx2/4xdv
親父がーって言ってる人ってネタ?

642 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 11:21:45.74 ID:KGshjB5B
>>641
別にネタじゃないけど。
昨夜、普通に寝れたあんだけ昼寝したのにやっぱり冬は眠れる季節なのかな・・・
まぁ中途覚醒、サイレース飲んだけどね。
やっぱり親父がいる週末とかは夏の暑さで眠れなかったのかも。

643 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 15:47:15.71 ID:KGshjB5B
向精神薬で噛むことが出来なくなって流動食みたいなのしか食べれなくなった
女性がいて俺もそうなりかかってるから最終的にそうなるんじゃないかと不安になる
つーか向精神薬より強力な抗精神病薬だもん俺は・・・
マジでグルメ系の番組で芸能人とかがパクパク上手そうに食事してるの見てると
腹立つしコンプレックスになる

644 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 16:01:39.11 ID:TSrpt0zc
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161202-00147338-toyo-soci

これだよね?メジャー飲んでいるから怖くなったよ、早く辞めたい

645 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 16:36:39.87 ID:SgSikyqf
毒にも薬にもなるとはこの事だな

646 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 17:30:32.23 ID:KGshjB5B
>>644
そうそうこれこれちょっと疲れてると舌が上手く動かなくて噛んだりする
最近、夜食のコッペパン食べるのにも苦労する・・・段々副作用が出てる
せんべいとかだったら何故か食べやすくていくらでも食べれるけど
あるいみ覚せい剤とかよりも副作用やばいんじゃないか?飲み始めた頃は
手が震えて文字が書けなくて専門学校の課題書けなくてやばかった・・・

647 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 17:34:26.23 ID:owFo3rDM
向くと抗うがあったの?!

648 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 17:35:56.52 ID:5CIXJC1w
大体が処方以上飲んだり酒も飲んでたりムチャクチャしてるんだろう

649 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 17:38:16.58 ID:SgSikyqf
用法用量守ってないのもあるだろうな

650 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 18:43:18.77 ID:YBEWSXyK
ODしてるのは命削ってる

651 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 23:35:17.00 ID:zsoFL88l
>>641
冬とか夏とか関係なく、数年前からずっと同じこと言ってる人だよ。
自分も二年以上はここにいるんで。

652 :優しい名無しさん:2016/12/03(土) 23:42:38.00 ID:zsoFL88l
>>644
そういう要点が分からんとこ貼らんでくれんかー。
何の薬かさっさと出せやーー。
ページめくらせるだけのアフィは読まん。

653 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 02:29:02.98 ID:qEWcKevL
夜の10時過ぎに目が覚めてからサイレース、エバミール追加しても全く
眠れない・・・菓子パンお菓子食いまくってる・・・

654 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 04:10:01.57 ID:GXLqfmkp
食いまくるというからには菓子パンなら5個以上なのかな
あと女か男か性別を述べなさい

655 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 04:56:09.79 ID:F8thc5p5
寝れんムカつく

656 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 13:49:02.81 ID:dKOt2IN/
ジスキネジアか・・・・
遅発性はヤバいらしいね
飲んですぐジスキネジア発症したなら
即行薬やめればまず問題ないらしいが

657 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 15:16:11.36 ID:fbzbvfHE
14歳で不眠症かつ糖質。
えふしーつー見ながら、シコシコ。
寝られるかな?!

658 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 16:57:09.36 ID:fbzbvfHE
あと、軽症のアスペだから、空気よめないの

659 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 17:33:53.25 ID:whLoC0E2
風邪引いて病院行って薬貰ったんだが、それ飲んだらめちゃくちゃ寝れたわ
おかげで風邪も良くなりつつあるし

普段眠れないのに眠くて眠くて、横になったらコテンと寝てた

660 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 17:51:10.69 ID:vd6KBMmx
コテンハーゲン

661 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:01:36.97 ID:fbzbvfHE
この間、ママにシコシコしてるとこみられた。トラウマ。

662 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:08:09.24 ID:w6Qar/UR
>>644
この記事読んでから心療内科で貰ってる薬飲むの怖くなった
いきなりやめられないから飲んでるけど怖い

663 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:10:16.65 ID:epcgEcqb
このシコリ豚どうせ親父君か怠け者君がキャラ変えて荒してんだろ
バレバレww

664 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:12:25.45 ID:fbzbvfHE
えー本当に14歳なにー。
でも、すまほ与えられてるから、
いろんなサイト見れる。
エッチなサイトみたら、あそこがたってきちゃう。
んで触るとでちゃう。

665 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:18:07.41 ID:2E6ERlyf
>>662
気にすんな
マスコミなんて専門的知識が無くても記事にするんだから、書いてあることは適当だよ

666 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:18:11.84 ID:epcgEcqb
この前は12って言ってたじゃん>>573

667 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 19:38:24.85 ID:GX2VYx7R
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20150303-OYTEW54827/

読売は最近こう言うの取り上げているよね

668 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 20:11:12.03 ID:vd6KBMmx
>>662
記事の内容よりこういうのをすぐに真に受けるメンタルを何とかする方に気を向けた方がいい

669 :優しい名無しさん:2016/12/04(日) 22:26:13.03 ID:YkSdbeA6
親父のは高校出たって書いてたろ
キチガイの寄合だから細かい事は気にすんな

670 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 00:39:44.49 ID:GUiehPVI
早寝しようと21:00に寝たら日付変わる前に起きた

ここから寝られないんだよなぁ...

671 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 01:28:53.15 ID:Dno6JbRs
おはようございます
もう朝すか?

672 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 01:32:51.66 ID:9L9fsgEB
朝ですよ

673 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 01:47:55.99 ID:t6rKhGdq
夜の12過ぎに二回目の中途覚醒で起きた・・・
夜食も2回目・・・サイレース1時間ぐらいしか効かなかった・・・

674 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 02:15:41.46 ID:/vDiJ72d
ルネスタマイスリー飲んで二時間経過
ちっとも眠れないよ…

675 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 04:14:23.17 ID:OXVCqu9O
毎日、酒の力だけで二時間寝て、それからが全く寝れない。23時から起きてる。困ったなー

676 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 04:20:17.25 ID:niMGbkhz
デパス1m 2
ファルシオン
れんどるみん
11時から起きてる

677 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 04:49:53.61 ID:niMGbkhz
>>676
デパついか

678 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 07:25:32.91 ID:g6bwGuqy
ベルソムラ飲んでいる人いる?

679 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 07:43:51.11 ID:9m5jpGv8
飲んでいる。
高いのにあんまり効果無い。

680 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 08:52:16.94 ID:g6bwGuqy
>>679
最初から眠れないの?耐性が出来てじゃないよね?期待していたんだけど...

681 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 08:57:41.86 ID:9m5jpGv8
飲み始めて2ヶ月くらいだよ。

682 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 09:03:25.10 ID:fC/jDYqc
>>680
でかいラムネ

683 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 09:18:15.28 ID:1Mtmg91O
>>679に効果がない≠>>680に効果がない

体質の全く違う赤の他人に訊く意味がわからない…

684 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 09:26:55.48 ID:XADsJ/zA
寝不足スレで細かいこと言う意味もわからん
まったりいこや

685 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 09:36:07.42 ID:Dno6JbRs
一旦目が覚めるとなにやってもダメだよね
サイレース追加して眠れるかと思ったけど
やっぱり無理だった

686 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 12:25:33.84 ID:xbllzbhC
ベルソムラ7.5mg、マイスリー2.5mgで夜10時半から朝6時まで寝れてる。今が一番良い状態。主治医はマイスリーを削除するように指示するのだが、指示どうりにすると、途端に眠れなくなる。困った。

687 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 15:01:05.28 ID:t6rKhGdq
>>685
チョコとか甘いもの食べて眠剤か安定剤追加すれば眠れるけど俺の場合は
全く何も食べないと眠剤なんて全く効かない・・・

688 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 16:34:32.55 ID:wlvt1VyZ
毎晩なんか食ってる親父は、体重、身長、いくつよ?

689 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 17:10:02.03 ID:fC/jDYqc
>>688
貰ってる眠剤親父に仕込んだら静かになって眠れるんじゃね?と書き込み見て毎日思ってる

690 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 17:27:22.79 ID:wlvt1VyZ
>>689
同じこと思ってるが、流石にまずいかなと思って書かないでいたw

691 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 17:48:30.68 ID:K62qOT/D
やったぁやったぁ

692 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 19:08:58.12 ID:eeM/s+hv
薬飲んで何分くらい眠れなかったら睡眠(入眠)障害なんだろう?30分くらい?

693 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 19:42:27.11 ID:GUiehPVI
俺は2時間は寝られない

定義は何分なんでしょうね?

694 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 19:58:37.44 ID:dkZ5Mqjy
俺も2時間はかたいな
ひどい時はそのまま朝になる 眠剤飲んでるのに

695 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 20:09:06.93 ID:lo96JGer
今日も義理の妹がエッチしてるの想像して、シコシコ。
可愛いから、エッチしたい。

696 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 20:28:53.69 ID:g6bwGuqy
2時間眠れない間は横になってるの?私は3時間ずっと横になってるけど最近意味ないのか起きていてもいいのか疑問になってる
起きていても眠れる?

697 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 20:30:12.84 ID:Ihw/Mw38
入眠障害は寝付きが悪い症状だから、薬の効き目は関係無いと思うけどな
体に合ってるか合ってないかで薬の効果は変わるからね
寝付きが悪くて、それによってストレスを感じてるなら障害だと思うよ
投薬治療が必要なレベルかどうかはその人によるけど

698 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 20:40:17.11 ID:lo96JGer
もー義理の妹との喘ぎ声聞くとねれないよ。

699 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 20:58:27.21 ID:wlvt1VyZ
>>692
飲まなくて、一週間以上眠れなかったら、不眠症とかじゃないっけ?
30分じゃ効かない薬もあるし、飲んでも寝れないから入眠障害とかじゃないよ。

700 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 21:02:35.22 ID:lo96JGer
妹としたい。義理の妹すごく可愛い。

701 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 21:13:40.55 ID:GQZWBe4j
>>692
寝つきが悪くて日中に強い眠気が来て社会生活が困難になったら睡眠障害

702 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 21:14:35.99 ID:lo96JGer
義理の妹と喘ぎ声

703 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 21:32:14.36 ID:paBwxLFR
襲えばいいじゃない

704 :優しい名無しさん:2016/12/05(月) 23:44:39.49 ID:HFLe6p4q
寝るのが怖い
明日になるのが怖い

705 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 00:17:44.74 ID:0Y2Rqqcj
寝たら卒中で逝ってそう

706 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 02:38:02.61 ID:fj0bJdBi
朝から仕事なのに眠れない

707 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 04:31:21.09 ID:2cBER6m4
あー早く永眠したい

708 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 12:27:02.21 ID:YzIvAiHs
10年以上飲んだ睡眠薬辞めて3ヵ月経った
飲んだら楽に寝れるという誘惑に勝てるかがポイントだな
心の依存が大きいと思う

709 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 12:37:02.60 ID:CoF5tO01
>>708
離脱症状はなかった?一気断薬?減薬?

710 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 12:37:13.67 ID:8+DDqrvd
708すごいねーがんばれー!

711 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 13:38:29.28 ID:Yt6Fv4Vr
よし、俺もやめるわ!

712 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 13:54:25.04 ID:XG/RB6Nr
23時にルネスタマイスリー飲む→眠れないなぁ…と時計見たら朝5時
ちっとも効いてない

713 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 14:06:48.52 ID:lDVzig85
ハルシオンは効果が出るまでも早いしキレも良いから午前が割と楽。マイスリーはなんか高揚感がでるので寝付きはイマイチだった

714 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 14:25:09.54 ID:8+DDqrvd
>>711
あまり無理せずにねー

715 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 14:28:09.96 ID:Yt6Fv4Vr
そうだね、この手のお薬は効いてるうちはいいが、効かなくなるとろくなことがないね。

もう、毎日が不快だ。

716 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 14:50:33.58 ID:PKecBc/H
夜から朝まで8時間以上途中覚醒無しで寝るより途中起きて夜食食ったり
ラジオ聴いたりネットとかしてまた寝てって感じの方が俺の場合身体が逆に楽
合計して6時間以上眠れれば良い。親父に眠剤何てひそかに飲ませてないからな
親父が風呂入ってるときか夜寝てる時を見計らって夜食食ってる別に中学から
体重変わってない当然太ってもない逆に痩せてる甘いもの食って太るなんてガセ

717 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 15:13:17.55 ID:0Y2Rqqcj
まーた親父大好きくんか

718 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 15:48:54.30 ID:xyroF571
一睡もできない日が続くと体力がもたず、仕事休んでしまう。
深刻な病気だよな…

719 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 16:07:26.14 ID:wnAa//a4
ちょっと事情があってたまに眠剤が全くない時がある
1週間後慣れきってた薬がよく効く

720 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 17:03:53.41 ID:PKecBc/H
働いてる人って自分が働いてる姿とか写真で撮ってもらったりすることってあるの?
親父も何か自衛官で若いころ働いてた時の写真一杯ある・・・
俺は専門学校卒業以来家族以外の人に写真撮ってもらった記憶ない・・・
何か悲しい・・・

721 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 17:23:49.73 ID:wnAa//a4
会社の案内ビデオに出てるはずだけど
人には言ってない

722 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 18:47:13.20 ID:PKecBc/H
>>721
よくドキュメンタリー番組とかで働いてた頃の自分の写真紹介してる
映像映るけど、正直羨ましい・・・もう俺は手遅れだ・・・再来年30・・・

723 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 18:51:14.60 ID:APtzEf/g
>>722
30とか生まれたばかりじゃん

724 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 19:27:26.27 ID:cOOfWS/W
30年生きてて生まれたばかりはないだろw
中年だぞもう

725 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 19:37:27.62 ID:ykkBk/Qq
だめだ、義理の妹と想像するだけで、あそこがびんびんなっちゃう。乃木坂にいそうだから、好きで。
義理の妹って嫌だ。
性的にみてしまう。
今日も考えて寝られない。

726 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 19:41:42.34 ID:2cBER6m4
20代で手遅れとかなめてるとしか思えない
煽りだとしたらまぁまぁの効果

727 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 19:45:47.37 ID:LeF3lwAv
またキチガイが定着しだしたな
次スレはワッチョイかな?

728 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 19:49:03.40 ID:AKvar/rT
>>720
今時ブルーカラーでも機械化が進んで働いているシーンを写した写真は少ないから、職人とか伝統芸能くらいじゃないの?

729 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 20:00:44.58 ID:07XL5mxJ
そろそろ親父君 NGぶっこみたいから
ワッチョイだな

730 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 20:49:22.43 ID:ykkBk/Qq
本当に義理の乃木坂にいそうな妹がいるのに。
毎日、えっちな事想像してねられないから、クエチアピンというのとフルニトラゼパムというのだしてもらってる。
自分ののベッドの横で寝てたらきついよ。部屋ないから。
リアルできついよ。

731 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 21:25:53.78 ID:qXC89r7Q
毎週週末夜は薬飲まないようにしているけど朝5時になっても眠気なんてまるでこない

732 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 21:33:35.68 ID:AKvar/rT
>>730
乃木坂の誰似?

733 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 21:38:35.05 ID:ykkBk/Qq
>>732
ゆーりちゃん
まじで似てる。
本当なのに。
隣で寝てるから
毎日つらい。
罪になることはしたくないから。
たまに、なんちゃら2でオナニー動画配信してるみたいだけど、離婚親だから、お互いお金ないから、学費も高校は自分で稼がないとだから。

734 :優しい名無しさん:2016/12/06(火) 23:20:56.68 ID:TdaNl2kk
>>733
義理の妹なら別にやらせてもらえばいいじゃん?
少しだけ強引になれば簡単だろ。
自分なら絶対に後先考えずにやる。
全てはやったモン勝ち。
最悪でも懲役くらう訳でもないし、やらずに後悔するよりずっとマシ。
43になった今でも俺ならやる。

735 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 01:32:15.31 ID:EF4n5MyK
ルネスタ3mg飲んでも寝れないからセロクエル25mg追加

寝れん

736 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 03:01:49.97 ID:kBH+PvKz
次スレにワッチョイ賛成

737 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 03:07:48.93 ID:X0GQ9pEm
マイスリー20mgにレンドルミン25を4つ入れたけど目がさえる、こわい、、

738 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 03:44:16.33 ID:oBifdV1v
酒の力で毎日3時間は寝れるんだけど、夜中から起きて寝れない。

739 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 03:49:18.31 ID:oBifdV1v
>>733
そんなに辛いなら、1度お願いしてみろよ

740 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 04:16:33.98 ID:KS4QVIFn
眠れない 入眠剤のんでから5時間。。さっき、グッドミンを半分に割って飲んだ
通院日だから、起きなきゃいけないんだ

741 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 09:29:45.49 ID:0aKHN44t
プレビューが高評価だったから、「寝たまんま」という睡眠ヨガのアプリをDL。
早速試したけど、指示に従ってたら眠気どころがどんどん目が冴えた。
あれで寝落ち者が続出とかありえん。

742 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 10:53:08.28 ID:kH1J+h2C
自分に効果がないとすぐに万人に効果がない物と思い込む

743 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 10:55:29.66 ID:TkwSLwr2
ルネスタ飲んでも朝まで起きていること多い。ムカつく。

744 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 11:24:36.33 ID:SWVmOmB8
不眠・・・心まで萎えるな

745 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 11:38:07.28 ID:PQgiBviS
https://goo.gl/1xlYAJ
この記事本当だったら、ショックだわ。。

746 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 13:00:15.29 ID:nGofLmva
寝てるんだか起きてるんだか・・・
ベンゾとアモバンルネスタ効かないのが痛い
コントミン手がぷるぷるするからやめたいけど
ないと眠れない

747 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 13:40:54.39 ID:ooianTp5
身体が怠い・・・明日親父夜勤だったら地獄だ・・・金曜日は朝から家にいる
明日は通院日だし・・・

748 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 14:08:38.72 ID:0aKHN44t
>>742
一個人の感想だよ。
一々からんでくるなよ、うるせーな。
薬飲んで寝てろよ。

749 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 14:33:40.99 ID:rN7iVkMG
すぐに寝れるのですが毎日2時間くらいで目が覚めてしまいます
その後また眠れますが2時間くらいで目がさめるの繰り返しです
こういう場合は睡眠薬飲んだ方がいいですか?
何かいい対策はありますか?

750 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 14:54:42.93 ID:SWVmOmB8
>>749

具体策は分からんが、睡眠剤はやらんほうがいい

751 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 15:05:11.71 ID:xUEiGZtC
>>749
睡眠薬肯定派の俺だがその程度では飲まないほうがいいと思う

752 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 15:10:43.33 ID:i3utKrnI
>>749
他と同じ意見問題ないと思う

753 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 15:56:29.38 ID:JlNidcNB
>>749
まずはアイマスク、耳栓、冷えピタ、湯タンポなどを試そう
そのあと、寝る場所や寝具を変えてみよう
他には、寝る二時間前には活動(スマホや食事、仕事や勉強など)を休止する習慣を付けるだけでも大分変わる

754 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 18:22:18.11 ID:kH1J+h2C
>>748
こちらも一個人の感想だよ。
一々からんでくるなよ、うるせーな。
薬飲んで永眠してろよ。

755 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 18:34:13.57 ID:VEmteoZO
寝る前の活動休止って難しいよね。ボーッとしてるのって結構キツいし。でもやっぱりそういうのが大事か

756 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 20:48:08.45 ID:9CM4ZxBX
じゃあ今度、寝る時にチュウしてみようかな。まだ、あそこをあそこにいれた経験ないからわからいけど、そっとチュウしてみよっと。
義理の妹が好きになってしまった。
毎日、拷問だよ。
たまに喘ぎ声きこえちゃうし。
向こうもわけありだから、fcでライブしてるのわかっちゃってて。

757 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 21:07:55.01 ID:4Yqaj4y8
次スレワッチョイ入れて欲しいわ

758 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 21:14:59.70 ID:kH1J+h2C
自分でやれ

759 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 22:02:16.12 ID:ooianTp5
夜の9時に目が覚めたよペネロペでも観てろ菓子パン食ってたら歯が染みるし

760 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 23:18:03.93 ID:PF8Fl46f
>>756
How old are you ?

761 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 23:27:44.31 ID:qNQd7i6V
春頃から突然目覚ましより1時間ほど早く目覚めるようになって、少ししたら寝付くのに1時間以上かかるようになった
眠ろうとすると動悸が激しくなって多少の物音にも過敏に反応するから中々寝付けない時が増えて、寝なきゃいけないとわかってても怖くて就寝体制に入れない
快眠サプリやメラトニンサプリのおかげか梅雨過ぎくらいに一度改善してきたのに最近また再発してきた
日によって眠れたり眠れなかったりするけどまだ病院や眠剤は早いかな

762 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 23:37:04.03 ID:RlMYiJeo
おれは10時就寝で中途覚醒で12時気象
今日はいつもの両にフルニトラゼパム4mgトラゾドン25mg追加

763 :優しい名無しさん:2016/12/07(水) 23:47:10.95 ID:aAcJ6inq
>>761
別に病院に行ってもいいけど、生活習慣整えなきゃ症状は改善しないし、医者も万能じゃないから不眠の原因は分からんよ
自分で解決出来るなら自分で色々やった方がいい
かといって自分だけで解決出来るなんて思い込むのもダメだけどね

764 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 01:02:36.65 ID:LDbYZtQK
>>760
ただの構ってだから相手しないで
ウザいわ、このキチガイ

765 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 01:17:44.78 ID:PKU9SqZY
夜の12時に目が覚めた・・・明日通院日なのに・・・

766 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 01:24:32.54 ID:C32mQU8I
おはようございます
朝だぞみんな起きれ!

767 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 02:04:14.58 ID:aocImPnP
えびちゃん飲むか

768 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 04:01:16.05 ID:qPuzWfsi
フルニトラゼパム2ミリ、ニトラゼパム10ミリ
レんどるみん、マイスリーのんだが朝になった。今日は12時間労働しかも風邪
やれるのか…

769 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 05:18:45.06 ID:p4gnc2ih
>>766
劣化したなhttp://lovekaoru529.wp.xdomain.jp/wp-content/uploads/2016/02/mana_ashida_iden6.jpg
http://lovekaoru529.wp.xdomain.jp/wp-content/uploads/2016/02/mana_ashida_iden2.jpg

770 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 09:31:47.92 ID:iQKs6HR7
またルネスタ効かなかった。医者に言っても無駄だし…夜、眠くなくても眠りたいよ〜

771 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 15:24:47.20 ID:3TsHEXBw
眠りの質が悪過ぎる
ずっと夢見てるか半覚醒みたいな状態で寝た気がしない

772 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 16:25:51.50 ID:PKU9SqZY
通院したら疲れた・・・あまりの体力のなさに情けない・・・
親父は夜勤じゃなくて良かった

773 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 16:28:48.94 ID:PKU9SqZY
夜の夜食が祟ったのか甘いもの噛むと歯が染みるようになった・・・orz
また虫歯になった・・・夜食食ってもちゃんと歯磨きしてたんだけどな・・・
歯医者行くと歯がおかしくなるかし怖いから行きたくない・・・
もう放置するそのうち染みなくなるだろう

774 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 16:33:15.01 ID:PKU9SqZY
何か医者からベルソムラは強い睡眠薬って言われたけど、実際の所どうなの?
もう年末は親父の実家帰らなきゃいけないからベルソムラその時に飲もうと思ってる
あぁ不安だ・・・

775 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 16:35:01.02 ID:T8WbvDXE
体質に依りまくるから薬の強い弱いは人による
作用時間が長い短いはあるけどね

776 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 16:52:11.73 ID:xuf/WBx4
不眠歴が気づいたら10年になった。一度二年間ほど睡眠薬なしで暮らしてたのに一気に引き戻された。またやめられるだろうか、、

777 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 17:27:16.76 ID:hN98Vyme
親父に飲ませたらいいだろが

778 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 19:35:24.80 ID:ebqVzRae
今日も義理の妹の喘ぎ声がする。もーフルニトラゼパムとクエチアピン飲まないと寝られない。
あそこが勃起して、ねばねばしたのが自然と出ちゃう。
動画配信してるんだな。
今なら僕の妹みれると思う。

779 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 19:49:17.78 ID:TQ6qO3FX
不眠の原因が性欲とかアホらし
風俗いけや

780 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 21:19:08.63 ID:3LYn3RmK
12って言ったり14って言ったり年齢も定まってないしただの荒しだろ
死ねカス

781 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 23:12:43.77 ID:KGyG7a5S
ずっとROMでしたが参加させていただきます
宜しくお願いします
他疾患なし、15年前から不眠で内科で投薬
ロヒ、ユーロ、レンドルミンで3時間で覚醒
離脱目指すのに、まずロヒをベルソにチェンジしたけど
二日目から動悸と脚のムズムズ全身倦怠感と痛み、めまいと耳鳴りで泣きそう

782 :優しい名無しさん:2016/12/08(木) 23:53:03.23 ID:5RM7pkr8
>>781
三種類っておkだっけ?

783 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 00:01:36.86 ID:AuzjPd2Y
>>782
ダメだと思う→保険的にも禁忌でも
内科二ヶ所通ってバラバラに出して貰ってっけど

784 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 00:13:25.88 ID:unYMELbV
>>781
精神科へ行け

785 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 01:25:19.18 ID:log8owea
2年間掲示板に張り付いて
親父の事書き込み続けるとか
もはや愛だな

786 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 01:29:18.00 ID:ffqCxHKL
マイスリー飲んだら寝れるんだけど、二時間で起きてしまう。

787 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 02:14:46.74 ID:Zzn1O0H1
マイスリーは3時間くらいじゃなかったっけ。
まぁそんなもんなんだろう。
もう少し長いの貰うといいかもね。

788 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 02:57:38.71 ID:W4fpnVzX
義理の妹に興奮してる男からストーカーじみたキモさを感じる

789 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 04:50:23.82 ID:/qYKQpwv
親父好きと妹すきの二人はキモ過ぎる

790 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 05:29:22.40 ID:on3BtJ3T
睡眠障害なのかわからないけど寝付きがめちゃくちゃ悪い。寝付いてもちょくちょく目が覚める。けど何度寝も繰り返して結局12時間以上寝る。そして寝起きもめちゃくちゃ悪い。

791 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 12:58:28.30 ID:JIzckcaI
糖尿だからFamimaの野菜だけのサラダと味付け卵食ってた。
(´ぅω・`)ネムイ
どこでサボろうか

792 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 13:18:21.72 ID:kJP3g9FX
>>754
友達いなさそう

793 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 13:52:03.70 ID:WEnIGIjt
結局は日光浴だね!

794 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 14:32:10.81 ID:SY/nA0yn
相変わらず、もの食うと歯が染みるふうせん犬のティニーでも見てろボケ

795 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 14:54:37.40 ID:HUytB9Gt
はぁー親父のせいで眠れない(´・ω・`)

796 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 16:02:46.87 ID:9gnNLBnW
昨日の夜8時から起きてる。洗濯、お風呂、買い物して疲れてるのに寝られない。全くどうしたもんだか。

797 :優しい名無しさん:2016/12/09(金) 17:33:34.38 ID:Zzn1O0H1
>>790
熟睡障害で、過眠かな。

798 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 00:02:10.22 ID:k6SQMZ7a
悪夢よく見るんだけどどうすれば治るんだろ
おそらく眠りが浅いのと鬱のせいだけど寝るのも怖くなる

799 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 00:26:52.04 ID:FLUN+gNo
>>798
同じく
寝るの怖い

800 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 00:52:22.14 ID:f/kBoZjD
俺も悪夢でこの薬辞めたよ。
寝るのが怖くなるって一番の人間の辛さ味わいたかったらどうぞ。
マジで地獄だから。

801 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 01:05:01.06 ID:4HmV61b/
同じだ。私も眠れば悪夢見る。

802 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 01:33:54.53 ID:zBwkCmNE
やっと寝れても夢の中で無茶な仕事を振られたり、上司に罵倒されてショックで目が覚める
本当に寝るのが怖い

803 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 02:33:22.68 ID:OBXuIEII
寝る前に軽く筋トレとストレッチするだけでまあまあ目覚めが良くなるのはまだマシな方なんですかね
うっかり寝る前の対処忘れて日中眠気が酷いと車の運転ができなくて仕事に重大な支障きたすんで困ってます

804 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 02:42:43.33 ID:JuSgVRku
>>803
人に迷惑をかけるぐらいなら自己管理に薬の補助をつけるのはアリ
体調が自己管理能力を越えるのなら、薬で調整するのは悪いことじゃない
危険なのは薬で抑えられた症状を、勝手に治ったと勘違いして頑張りすぎること

805 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 06:25:00.82 ID:O3+48tel
いや〜ホントによく眠れた。秋からの不眠と空腹感はセロトニン不足だったよ。やっぱ日光浴だね!

806 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 12:34:23.14 ID:PYop2Jj0
耳栓して寝ようとしたら耳栓で塞ぐゴオーって音がかえって耳障りで全く眠れなかった…

807 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 13:14:47.92 ID:DobyqZJV
>>806
耳栓で塞いで聞こえる音は自分の血流と筋肉の収縮音だよ
ストレスで軽く耳鳴りがなってる可能性もあるけどね
冷えピタなんかで頭を冷やしたり、氷枕で後頭部を冷やしたりすると耳鳴りが減ると思うよ

808 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 13:26:12.03 ID:3mvy+phB
>>806
それは親父が悪いな

809 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 14:15:59.67 ID:V6XYqCti
そうそう親父が悪い俺が幼いころにさっさと親父と離婚して母子家庭だったら
最高だった。
身体がだるい眠い親父のストレスで毎日情緒不安定とくに今日みたいな週末は・・・

810 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 18:25:39.19 ID:1U6F6PKH
>>809
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

811 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 19:39:11.51 ID:xSJ9VBDr
>>809
ミナミ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

812 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 19:45:24.08 ID:7dXq672o
あー糞親父が帰って来やがった
今日は家で飲むとかサッサと死ね
また機嫌が悪くなってイライラして眠れない・・・
作業所は明後日だから今日は糞親父と朝まで飲んでやるか

813 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 21:19:09.90 ID:bdXkDEhi
飲んでないで寝ればいいのに。
あぁ、言うほどそんなに困ってないんだなぁ。。

814 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 21:30:55.89 ID:U5BF3cNV
>>798
そういう時に見る悪夢って、自分にとってこれ以上ないってくらい不快な方に展開するからな
しかも30〜60分の細切れ睡眠だから疲れも全然取れないし

815 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 21:54:33.54 ID:kMdo+PJb
今日も義理の妹の喘ぎ声でねれなかった。なんで、毎日あーいうことするのだろう?!
たまに洗濯する時、パンツに赤黄色い染みが凄いことある。

816 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 22:35:14.57 ID:V6XYqCti
夜の9時ごろから目覚ましてる・・・温水禿げ親父がずっと起きてて夜食
用意するの時間かかった・・・夜の空腹どうにかならんのか・・・
親父の実家に俺は一泊だけは出来ないみたいだ・・・いろいろ手伝わされるもう
親父の奴隷だよ早く死ねよ禿げ親父つーか爺さん急に容態悪くなるなよ糞
去年はボケてる以外どこも悪くなかったのによ!

817 :優しい名無しさん:2016/12/10(土) 23:31:55.72 ID:RNzH50tK
親父大好き(*´ω`*)

818 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 00:15:05.71 ID:45SAUZSY
睡眠薬の副作用に悪夢ってあるの?

819 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 01:06:46.34 ID:PKfV0CDS
>>818
減薬すると見るよ

820 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 01:56:51.36 ID:/GvZN94+

sssp://o.8ch.net/k224.png

821 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 02:13:22.19 ID:zVGVqfpV
ベルソムラは悪夢凄い。
人によるけど。自分は寝るのが怖くなって地獄見た。
眠いのに眠れないという悪化。

822 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 02:31:52.85 ID:yW1ZFP+m
そろそろ親父大好き君を
不眠症スレ認定 キチガイにしよう(´・ω・`)

823 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 04:04:15.98 ID:Uw7SA5mP
>>821
ナカーマ
生まれて初めて戦慄と恐怖で目が覚めたのが何度も・・・
拉致られる夢だったり、殺されそうになったり
統失じゃないのに

824 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 05:19:22.95 ID:BcAefwQE
股間の筋肉が凝ってて寝れないんだけどいい薬ある?

825 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 05:28:45.45 ID:2jnbNZmr
睡眠薬は最後の手段だ!
まずは生活リズムを規則正しく整える(朝日、一日三食、運動、夜のお風呂とストレッチ、夜のデジタルデトックス)
これらを全てした上でどうしても眠れなければ、一時的に(1ヶ月以内)、気休めの対症療法として使うべし

826 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 05:48:07.32 ID:yemL81fL
全然眠れない日もあれば、逆に丸1日寝てることもあるぞ。

827 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 10:46:51.72 ID:4+UYsczs
ルネスタ0.5とワイパックス0.25で、5時間睡眠だけどスッキリしてて良い感じだ

828 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 10:57:42.76 ID:HjKUpVMY
まだ薬の服用はやったことないけど
昨日外に出て軽く運動して部屋の中でも日光が当たりやすいところに多くいたら、目覚めは相変わらずイマイチだったけど一度起きたらしばらく脳がスッキリする以前に戻ったな

829 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 12:50:44.05 ID:tjXcHMl4
8、9パーのチューハイのショート缶2本で毎日確実に5、6時間は眠れるから
月〜金は毎晩飲んでんだけど
こんぐらいだと睡眠薬に手出さない方がいいのかな
土日は何とか素面で眠ってる

830 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 13:10:52.01 ID:N4kUo/wk
今、物凄く体調悪いのに禿げ親父の基地外実家何か行きたくねぇ
自分の部屋の布団でも熟睡出来ないのにそれ以外の寝室で眠れるわけねーだろ禿げ

831 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 13:33:58.06 ID:X5d2nWt8
それはわかるわ
泊まりに来い泊まりに来いって良く言われるし

832 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 13:35:17.18 ID:bV89Djfo
>>829
寝る何時間前に飲んでるかによる。
寝るために酒飲んでるならアル中まっしぐら。

833 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 13:38:29.83 ID:bV89Djfo
http://goodlifewin.com/fuminn/entry14.html

寝酒はどんな少量でもだめ。

834 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 14:56:50.35 ID:tjXcHMl4
>>832-833
マジかよ
じゃあ睡眠薬中毒になるわ
どのみち毎日素面で寝るのは無理なんで

835 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 15:20:36.39 ID:bV89Djfo
>>834
不眠は他の病気が原因でないなら、大抵はストレスとかのせいだからね。
いつかそれが解消されれば薬はやめられる。
アルコールはあっという間に量が増えるらしいよ。
眠剤は処方されなきゃ手に入らないけど、酒は簡単にコンビニで手に入るからね。

836 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 16:06:46.34 ID:5jwdFzY4
>>834
酒は睡眠だけじゃない他の部分にも影響する
眠剤は睡眠だけ
将来のことを考えるならどちらがいいかは明白

837 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 20:05:32.02 ID:nfAoOOLM
よく寝るといい糞が出る

838 :優しい名無しさん:2016/12/11(日) 21:35:21.36 ID:nJA/wcUr
>>834
交差耐性、交差依存性といってだな。アルコールを飲むとベンゾ系の眠剤の耐性やら依存性が強くなるんだよ。アルコールを飲むと眠剤が効かなくなりやめられなくなる。怖いのはここだよ。
死神が待ってるぞ・・・

839 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 02:58:51.88 ID:T9xMhK1m
たばこは前からやってないけど浴びるほど飲んでた酒は止めたよ。
ものすごく酒は強かったけど止めざるおえなかった。

840 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 03:57:27.45 ID:35u4pLTU
養命酒もやばいかな

841 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 06:34:12.47 ID:bTdXLvHn
睡眠不足で七時間寝てないと、長生きできないのか。

842 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 10:04:57.29 ID:6lL/u5GZ
4時間でも7時間でも寿命に影響ない

843 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 10:14:22.23 ID:zU8i+G9x
まーた適当な事言い始めた

844 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 10:23:05.39 ID:K3dFjGhB
8時間以上寝ると早死にする

845 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 10:27:29.50 ID:XquCRFmD
寝ると確実に死ぬぞ

846 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 11:46:08.33 ID:5xIJA6/k
NowFoodsの
マルチビタミン
メラトニン(交感神経に作用)
グリシン(眠りを深くする)
ロディオラ(精神安定)
3カ月くらい飲んでたらかなり改善したよ
その前はルネスタ1m、メイラックス飲んでも2〜3時間しか寝れなかったが毎日7時間位ぐっすり眠れる様になった。今はこのサプリしか飲んでない。

847 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 12:03:24.02 ID:rVFgabWA
>>846
ルネスタ1rじゃ飲んでるうちに入らない誤差でしょ
自然に眠れるようになっただけだと思う

848 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 14:17:00.08 ID:7+hnf/OV
結局金額かかるのかよ
サプリメントだからといって体に影響が無いわけじゃないんだけどな…
むしろ体に影響が無い範囲でしか配合出来ないからサプリメントは補助にしか使えないと思うのだが
まあ本人が寝れることに越したことはない

849 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 19:50:28.75 ID:MgR3SAFm
眠れないのも眠たすぎるのもどっちもツライな

850 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 19:50:53.78 ID:Xt/IzzzX
あー最悪。
今日も義理の妹がFCオナニーしてる。アンアン聞こえて寝れねー
あっちもわけありだから仕方ないが

851 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 19:55:14.08 ID:vhS0NT1B
>>840
度数どのくらいだろうなぁ?
何杯も飲めないと寝れん!ってなってくるとまずいんだろうけど、少量のアルコールならドリンク剤にも入ってるしなぁ。

852 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 20:22:38.72 ID:dlmEeHWC
>>851
医者の言う適量ってめちゃくちゃ少ないんだよな

853 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 20:49:16.81 ID:Xt/IzzzX

妹が
いった
みたい

俺はまた寝られない

854 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 20:55:11.27 ID:BkygmVNc
そうかとうとう逝ったか
短い命だったな

855 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 21:04:35.99 ID:DlnIpcei
>>853
良く寝られそうなIDだな

856 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 21:56:08.66 ID:Xt/IzzzX
ねれないよ!
毎日あんあんいわれたら。
まじ悩みなんですけど。
病院いったら、フルニトラゼパムだされめ終わり。

857 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 23:06:48.68 ID:Aio18ZuU
うるせーな、消えろよ
自称クソガキ
眠れないなら死ね
下らないんだよお前のレス

858 :優しい名無しさん:2016/12/12(月) 23:26:31.73 ID:vhS0NT1B
義妹ネタ読んでなかったけど、妄想じゃないなら、一回襲って脅してやればいいんじゃねーの?
聞こえるように声出してオナニーするような女なんか普通いないぞ。
マジなら多分誘ってるぞ。

859 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 00:22:53.33 ID:tBsFXR8d
 
 さ  わ  る  な

860 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 00:28:14.80 ID:sMuoCadg
 
 さ  わ  れ  よ

861 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 00:35:01.04 ID:l7/jqpGc
昨日、寝過ぎたせいか今夜は夜少し過眠程度の睡眠で夜の9時過ぎから起きてる
眠剤も2回追加したけど効かない・・・身体が疲れてないんだろう
頭も冴えまくってるし・・・消されたライセンスでも観てるかな・・・

862 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 00:49:35.65 ID:H0gIA05u
それで襲わないとかありえんわ

863 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 01:07:39.92 ID:FqbxgFVK
そりゃネタなんだから襲えないだろ

864 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 02:34:58.12 ID:5alTxqiR
今日はせっかく昼寝せずに一日を完走できたのに寝れねええゾルピデム酒石酸塩飲んだけどスッキリ冴えてるわ

865 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 04:01:16.01 ID:jPYmLn9a
>>851
養命酒はないけどツムラの薬用酒が手元にある
14度で1回10ml
漢方薬なので酒としては飲むなとさ

866 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 04:25:38.33 ID:l7/jqpGc
861夜中の2時過ぎにデパス飲んだら気づいたら朝の4時

867 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 05:10:48.85 ID:FytnslO8
>>865
結構度数あるねぇ。
弱い人だと眠い時に飲んだらあっという間に寝そう。
酒飲みには効かないだろうけど。
量法守ってればそれで不眠やアル依になることはないだろうね。

868 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 11:23:57.50 ID:xJ3DkApv
それが。守れねえから、これも、睡眠剤もみんなおかしくなる

869 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 11:31:32.85 ID:6npEgZzU
断薬チャレンジ中で5日くらい寝てない。
頭痛いし吹き出物もひどい。
赤ん坊の鳴き声が延々と頭の中で聞こえる。
眠剤の誘惑に負けそうになる。

870 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 12:08:42.26 ID:FytnslO8
>>869
流石に寝たほうがいいよ。
発狂してえらいこと起こしたりしたら、そっちのがまずい。
そのやり方で合ってるのか知らないけど、
アル中は、一週間我慢出来たから、これならいつでも酒やめられるぞって酒解禁したら、前より量が増えて、それを繰り返して行くうちに、いつの間に地獄に入っちゃってるんだよね。

871 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 12:18:18.41 ID:6npEgZzU
>>870
ありがとう、今日の夜は薬飲んで寝ることにします。
焦らず少しずつ服用回数を減らしてみます。

872 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 12:27:44.23 ID:WchK7zMQ
>>869
減薬のスレあるから参考にした方がいいよ
断薬すると一生治らない後遺症になったりするらしいから気をつけて

873 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 12:28:48.05 ID:WchK7zMQ
http://itest.2ch.net/echo/test/read.cgi/utu/1474152964

参考までに

874 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 12:31:05.92 ID:l7/jqpGc
>>869
覚せい剤やってのか?とにかく甘いものくって眠剤飲んで寝ろ
俺も今月末から来年まで眠剤飲んでも寝れない日が来る

875 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 13:18:06.12 ID:mqMjI6GE
>>871
シャブ中だな

876 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 13:23:50.93 ID:FSGVGOVB
>>869
減薬・断薬の仕方がまちがっているんだよ。5日も不眠なんて、減薬・断薬の前に身体も精神状態もおかしくなるよ。

877 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 13:47:40.63 ID:xJ3DkApv
確かにな、眠剤に慣れてしまうと、はんちょう不眠の典型だな。
減薬⇒断薬まで数年はかかるようなことを、ここの成功者は書き込んでるよね

それも人によるとか・・・すぐ止めれる人もいれば、なかなか止められないのが
現実らしい

878 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 18:17:35.34 ID:In9mcMB2
古舘伊知郎も報ステ時代毎日飲んでるって言ってたな。

879 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 19:25:01.89 ID:VwvR7Tjg
言ってなかったよデマ

880 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 19:43:37.91 ID:WFpexvIW
いつも声漏れてる。
FCでお金かせいでると思われる。
うちはわけありだから、学費稼ぐのも大変な家庭だからね。
誘ってないよ。お金だよ。
ポイント稼いでるみたいよ。

881 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 19:54:30.45 ID:M9YEC8Hz
だって人間だもの みつを

882 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:22:47.72 ID:tL7K83Ff
過眠症らしく、午前中が気絶するほど眠くてしょうがない。
親に相談しても「根性が足りない」の一点張りでどうしようもない。
すごい孤独感を感じる。他人に理解されない、ただズボラで眠たいだけの人間だと思われてるようで辛い。

883 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:25:50.48 ID:Dzii6jRl
その通りじゃん
親の言う事が正しい
お前の根性が足りないだけ

884 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:28:25.30 ID:tL7K83Ff
先週の朝、気絶するほどの睡魔で思い切り車で事故起こしてしまった。
それを母親が根気が足りないという。とてもじゃないけれど日中のとてつもない睡魔の中で働ける状態じゃない。
けれど母親はならば次の仕事次の仕事。金稼いで来い金持ってこいとせかす。もう正直死んでしまいたい。こんな社会に適応できない自分が辛すぎる。

885 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:39:45.64 ID:Ck34TIWB
>>884
医者にはかかってるの?
かかってないならすぐかかれ
かかってるなら医者の言う事をそのまま母親に伝えれ

886 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:45:10.79 ID:tL7K83Ff
>>885
返信ありがとうございます。
医者には統合失調症で通っています。
睡魔の件は実は二年くらい前からあって、今までは「自分がただ朝が弱くてズボラなだけだ」って思って気にしてませんでした。
お医者さんへは土曜日に診療に行く予定です。そこで洗いざらいすべてお話します。親にも聞いてもらうつもりです。

887 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:50:06.73 ID:Ck34TIWB
>>869
そもそもどうして断薬したいの?
飲まなきゃ眠れないなら飲めばいいのに
別に一生飲んだって平気な薬でしょ、眠剤なんて

888 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 20:51:19.12 ID:Ck34TIWB
>>886
統合失調症なのに車を運転してもかまわないって言われてるの?
ちゃんと医者に確認した?
場合によっては事故っても保険おりなかったりするよ

889 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 21:22:24.01 ID:tL7K83Ff
>>888
車のことは医者に確認していませんでした。
今度診察した時にうかがってみます。

890 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 22:20:40.60 ID:Nhjnf4tH
子供の入院の付き添い中
個室だからソファベッドもある
でも、いつもの眠剤で眠れない!
環境の変化なのか、興奮してるのか
きつい

891 :優しい名無しさん:2016/12/13(火) 23:00:02.37 ID:Hef27S7K
>>879
デマじゃないよ。おしゃれイズム出た時の動画つべで見てみ。

892 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 01:00:16.40 ID:uHm9vtUC
>>884
場合によっては家を離れるって選択もある。
鬱や糖質で家族が敵って、症状改善しないよ。
金銭的に難しいだろうけど、将来的なことも含めて少しずつ相談してみたらどうだろう。

893 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 01:06:01.89 ID:bdIgWlOj
>>884
親は統合失調症であること知っているのかね。
根性が足りないって失笑ものの発言だよ。
本当は就労すら難しいだろうに。

894 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 02:24:08.18 ID:McI6L8fP
ありがちな理由だが、朝が来るのが怖くて寝られない
寝ないと仕事がつらくなるのは分かっているのに
5年くらいずっとこんな生活、身体マジしんどい
もう楽になりたい

895 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 02:45:46.45 ID:cPys6zim
寝付きが悪すぎる
眠剤飲んだの10時なのに…

896 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 03:57:08.34 ID:Ej2DqO9Z
お?
親父、義妹ときて、次は母親か?

897 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 05:18:15.44 ID:+AdfujoG
プロポフォールでさっさと逝きたい

898 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 05:44:23.09 ID:aGScH9Gp
眠剤が効かなかったのかと思いきや真っ昼間に卒倒せんばかりの眠気が来る…これ遅れて効いた
ってことだよな?怖くて飲めんよそんなもん

899 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 07:22:29.51 ID:uPB7+Xn4
>>887

900 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 07:24:26.98 ID:uPB7+Xn4
>>887
眠剤の薬害が問題になっているの知らないの?
精神科医も重い腰を上げたんだよ
ちゃんと調べてから書き込みなよ

901 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 09:27:15.59 ID:VuTwKaKe
さっだと糞妹と親父消えろよ糞妹は仕事の都合平日家にいるし糞が俺の部屋まで
匂いが浸透してくるほど臭い糞するから殺したくなる家から出てけあいつら二人は

902 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 09:40:39.62 ID:VuTwKaKe
イライラする親父明日夜勤だったら作業所二日行かなきゃいけないし親父と
平日なのに飯食わなきゃいけないし親父の実家にも強制的に連れていかされるし
もう我慢の限界だよ

903 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 10:07:09.56 ID:W7K+0cNX
>>900

そうだね、長期服用してるとかえって眠れなくなる。まして、いきなり断薬したら、まったく
眠れなくなるよ。減薬も上手くやらないと、いかんよね

904 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 10:10:20.96 ID:YySi/JMO
もうじきベンゾと抗鬱剤飲んで一年になる
眠れない地獄よりははるかにマシだと思う

905 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 10:23:35.46 ID:zpUqOFDj
>>886
ナルコレプシー(突然眠くなる病気)とかもあるから、それとの複合だな

906 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 11:13:49.85 ID:1BePHBjR
んだねぇ。減薬とか断薬とかいうのは余裕があるから言えるんだと思う

907 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 12:15:56.46 ID:J8wIwkOi
逆だよ、余裕がないから減薬してる
ベゲタミンが製造中止だから

908 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 13:53:15.87 ID:1BePHBjR
>>907
あー。ベゲタミンか・・・
それは失礼

909 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 18:03:30.90 ID:uHm9vtUC
>>898
過眠症、ナルコ、リズム障害等。

910 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 18:06:18.12 ID:uHm9vtUC
>>907
ベゲの変わりになるものあるらしい。
名前は覚えてないけど、ベゲスレ辺りみたら分かるのでは。

911 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 18:40:36.61 ID:uPB7+Xn4
>>910
ベゲは一足早く卒業したんだけど、メジャーを卒業したい

912 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 19:50:31.12 ID:6Q+q/RNW
ウィンタミンorコントミン + ヒベルナorピレチア + フェノバール
の3種の処方でベゲタミンとほぼ同等だけど、
フェノバールが、バルピツール酸系だから外来処方の壁が高いんだよね。
そのあたりをレボトミンとかヒルナミンあたりで代用処方されるか
エリミンが発売中止になった時みたいにフルニトラゼパム等へ移行されてしまうか
難しい所だと思う。
ベゲタミンを安易な処方や乱用を防ぐために販売(製造)中止にするのに、
同じ内容の物を処方してちゃ意味ないしね

913 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 20:44:41.32 ID:uPB7+Xn4
>>912
大体ベゲ飲んでいた人はそんな感じで落ち着いている。フェノバールは規制がいずれかかるからやめた方がいい。レボトミンを処方されたけど、今はそれを減薬している。

914 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 21:12:03.86 ID:Rzl2FfCu
あー義妹がまたぁー。
もうやだ。

915 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 21:20:07.16 ID:CchOtrTm
12だったり14になったり歳がコロコロ変わる脳内妹かww

916 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 22:37:42.95 ID:Rzl2FfCu
義理の妹がいったみたい。
あーラボナに昇格。

917 :優しい名無しさん:2016/12/14(水) 23:38:38.93 ID:WVriYYFE
お菓子のホームラン王

918 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 02:02:12.98 ID:JO5dFA7i
22時就寝寝起きが0時とか薬飲んでてもまれに起こる
朝まで眠れそうにない

919 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 03:21:50.93 ID:cZXQO2h9
>>918
ほぼ毎日そんな感じなんだが
んで六時頃また眠くなる
働いてなけりゃそれでも問題ないが
午前中いっぱいつらい

920 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 04:59:38.53 ID:E40YYQJs
>>918
2度目までは行くけど1時間おきに起きたり寝たりを繰り返す
つかれたや

921 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 05:57:16.58 ID:JO5dFA7i
>>919
>>920
昼寝なんてしてないし
あと一時間もしたら出勤だし
運転中に意識寸断されるか心配

922 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 09:18:15.61 ID:HJRFiRiF
慢性的な不眠症ですが、一睡もできず仕事休んでしまった…
甘えでしょうか?

923 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 09:53:32.30 ID:olrCTUan
仕事辛い・・・
頭も体もだるだるめしあん
はかどらなくてイライラするわ

924 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 10:07:17.10 ID:m1PUSYF5
もの凄く高額な整体行ったら数年ぶりに眠剤ナシで眠れた。
また行きたいけどお金が続かない。

925 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 12:46:56.39 ID:ijn7InTd
眠れないとお腹空かないな
昼だけど食欲がない

926 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 15:20:27.27 ID:9B2r4hUW
>>924
俺もマッサージ毎日雇いたい。
絶対に寝落ち出来るから。
でも町の3000円のマッサージでも週一で精一杯。

927 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 16:44:59.52 ID:olrCTUan
>>925
ああ、そういわれてみるとそうだねぇ

928 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 19:15:58.04 ID:0Xborkkm
今日の義妹は静かだ。やっと寝られるかな。

929 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 19:36:12.33 ID:qT8Q0tsf
いつも静かだろのは妹

930 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 20:24:23.85 ID:0Xborkkm
しんかわゆあちゃんに似てるから辛い。

931 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 20:53:55.33 ID:58CxHVVG
別に自殺願望はないけど生命保存欲も希薄
ずーっと眠っていたい
以前、溜めてた眠剤一気に飲んだらまる2日くらい眠れて楽だった
でも体に悪いんだろうな

932 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 20:58:02.40 ID:fHXCHohG
次スレからワッチョイ希望

933 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 21:09:23.87 ID:0Xborkkm
義理の妹の話だけで、そんなに敏感になったらやばいよ。
こっちは本人がいるのだから、いつもあそこから、ネバネバしたのがでちゃう。

934 :優しい名無しさん:2016/12/15(木) 21:32:39.38 ID:1qOI0dGc
>>925
ロクに食べてなかったことに1日の終わりに気づいても、まぁどうでもいいかって思っちゃってる
自分がいるw寝れないと他の色んな事々が投げやりになって駄目だね

935 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 03:01:56.79 ID:e0/O/zTg
ダメだ夜の10時過ぎに中途覚醒してから眠れん・・・
でも寝たの夜の7時半ぐらいだからいいか・・・
俺は体力がないせいか本当少しでも睡眠不足だと咀嚼がおかしくなる・・・
食い物なかなか噛み切れない・・・これが一番不眠で辛い症状・・・
さっき夜食食ったら口の感覚があまりなくて舌噛みそうになった・・・
あー親父の実家帰省するの辛い・・・親父は認めてないけど母親が親父の母親に
俺連れて一泊して行きは親父の車で高速で行って帰りは新幹線等で帰るって言ってた
みたいそしたら親父が母さんにキレたみたい・・・でも母親が一泊して帰るなら
親父に叱られようが母親と一緒に意地でも帰る。別にお婆ちゃんもそれならそれで良いって言ってた
みたいだし。もう安定剤飲んでまた布団に入る。

936 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 06:10:07.07 ID:GWmpJCTJ
※親父 義理妹 書き込み同一人物

937 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 07:32:43.89 ID:e0/O/zTg
結局、この時間まで一睡もしてない・・・頭がぼっーとする・・・

938 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 08:39:59.43 ID:OB1dMR64
>>937
わかる…一応おはよ。

わいは少し眠れたけど、ロヒプノール2とリフレックス30。それでも眠れないときもあったりして。

気づいたら、眠るときにベッドの中で緊張しているのか、肩がきゅっと上がったままになってしまう。リラックス出来ない…
てがむくむし、肩の筋もパンパンになって、整体に行ったよ←オススメ

凝りと体幹の曲がりを治してもらったら、その夜は爆睡出来た。

今から寝るのかな。

939 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 10:17:43.50 ID:x/GHmgkL
整体高いって人にはリラックスポールおすすめする
5分寝てるだけで背骨の歪みが認識出来る

940 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 14:29:48.78 ID:e0/O/zTg
昨日ほとんど寝てないから昼間っから布団で横になってる・・・
寒いし鬱だ・・・

941 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 14:42:52.07 ID:e0/O/zTg
今日親現場で通常出勤じゃないから早く帰ってくるんじゃないかと思うと
ますます怠い・・・ふうせん犬のティニーでも見てろ若禿げ

942 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 16:23:28.76 ID:iXxEMq5U
抗不安剤飲んでから睡眠が浅くなって毎日夜更かししたような状態ですがこれって治るの

943 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 17:48:25.70 ID:GWmpJCTJ
薬絶たない限りは治りません

944 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 18:58:25.07 ID:e0/O/zTg
頭がキリキリする・・・寝不足は辛いな・・・

945 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 19:14:13.05 ID:r3EjGndy
夜寝ても浅すぎて夜更かしと同じはわかるわ
昼間意識が飛ぶ程の眠気が襲ってくる

946 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 20:36:55.27 ID:qb7lIAnu
寝るか……

947 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 20:55:22.47 ID:R7ylquvL
あー今日も、義理妹が、オナってる。
アンアン凄い。
今日も寝られない日だ。

948 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 21:22:05.79 ID:R7ylquvL
あー義理妹いったみたい。
これで喘ぎ声終わったから、今日は寝られるかな。

949 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 23:03:40.83 ID:L8HH3+J7
毎晩 そんなに辛いなら引っ越しするか、妹に文句言えよ。 どんだけ我慢してるんだ。バカバカしくないのか?

950 :優しい名無しさん:2016/12/16(金) 23:33:34.62 ID:e0/O/zTg
さすがに今晩も2時間ぐらいは薬なしで眠れた・・・
夜食も食ったしあとちょっとしたらサイレース今晩は飲む。

951 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 00:53:17.67 ID:WDYS0Sxh
全身麻酔の手術したんだけど
覚めの速さに医者も看護師も驚いてたわ
たぶん強力なベンゾ耐性のせいなんだろうね

術後2日寝れなかったのは
全麻が睡眠代わりになったんだろうと推測
脳が久々にがっつり休んだんだと思う

952 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 01:35:34.87 ID:BdBsyprr
やばい、薬もらってこないと

953 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 01:41:16.14 ID:44j2As0t
サイレース飲んでも眠れない・・・また朝まで眠れないパターンか・・・

954 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 03:27:54.37 ID:BdBsyprr
飲んだが、少し眠くなった。

955 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 04:43:28.01 ID:1fYjwAyI
次スレはワッチョイ頼む
親父と義妹とそれを相手するやつもまとめてNG

956 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 07:36:59.41 ID:clpa59aw
>>955
ホント、下らないレスに付き合う人も鬱陶しい

957 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 08:11:19.21 ID:USOufRQf
ガンで抗がん剤飲んだりして闘病している人たちに比べれば、
寝れないくらいどうってことないだろお前ら
命に関わるわけじゃあるまいし

958 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 08:27:13.62 ID:Apdwnuo9
次スレワッチョイ無しで頼む

959 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 08:40:03.54 ID:xpSnS+Cu
>>955
NGExやNGword、連鎖あぼんを使えば一掃できるのに、なんでそんなに付き合いがいいの?

960 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 08:44:45.91 ID:yYr6MozA
>>959
面倒臭い
ワッチョイあった方がいい

961 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 08:49:44.37 ID:xpSnS+Cu
使い方わからないなら素直にそう言いなよw

962 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 08:59:09.46 ID:h1TouWRe
>>951
手術の途中で目が覚めなくてよかった…ガクブル

963 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 09:24:20.35 ID:Lfn4BE53
>>961
俺は960の言うワッチョイとやらも分からないわ。ググっても良くわからん

964 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 09:47:40.10 ID:raB3sy6z
>>963
今は必ず書き込みにはIDが割り振られてるけど、一日で更新されてしまう
ワッチョイってのをスレに登録すると、IDとは別に1週間で更新の特別なIDが割り振られる
ただのIDをNG登録しても一日で解除されるけど、ワッチョイなら1週間続くということ

965 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 10:09:50.27 ID:44j2As0t
サイレース結局効かなくてデパス飲んだら寝れた・・・よかった・・・

966 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 13:24:23.18 ID:xpSnS+Cu
>>963
正式名のBBS_SLIPでぐぐったらなんか出るんでない?(適当)
ちなみにBBS_SLIPも再接続で変えられるので、IDよりはマシ程度のもんです

967 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 14:34:38.39 ID:7PGyS22l
全部親父が悪い

968 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 15:23:01.87 ID:xpSnS+Cu
NGEx使えば1週間に一度のブチこみすら不要なのにねぇ…

969 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 15:57:23.82 ID:Apdwnuo9
ワッチョイ欲しいってんなら
宣言してから建てろ

970 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 18:32:17.70 ID:9m3oy+6/
あー義理妹がもう喘いでる。
なんか機械の音がする。
また眠れない。

971 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 18:52:14.70 ID:x673OWfi
>>970
お兄ちゃん!? 2chばっかりやってないで働こ?

972 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 21:36:23.53 ID:1fYjwAyI
>>959
俺のブラウザにはない機能だから

973 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 22:55:52.65 ID:9m3oy+6/
働く歳でないからね。
親が再婚で、家庭はめちゃくちゃ。
おまけに、お金もないし。
義理の妹いらない。
可愛いけど、毎日あんなんじゃ
耐えるのが辛い。

974 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 23:08:45.30 ID:44j2As0t
嫌いな叔父が夢に出てきて夜の9時過ぎに起きたら身体がだるい・・・
夜食も食うのに辛かった・・・食わないと眠れないし・・・

975 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 23:32:26.62 ID:pDWrcSCG
夢でみたことを行動に移しちゃうのもここでいいのかな…
さっき客がきたから「椅子用意しますね〜」って言いながら起きたけど夢だった。
隣で寝てた彼氏の顔ひっぱたいたこともある。夢の中で腹が立つこと言ってきたから叩いたら現実でも叩いてしまった。
異動のストレスからか、仕事がらみの夢みて寝ぼけた行動とることが増えてきてる…

976 :優しい名無しさん:2016/12/17(土) 23:35:32.38 ID:Apdwnuo9
親父→義理妹→?

977 :優しい名無しさん:2016/12/18(日) 02:12:22.80 ID:M46g9n6M
>>936
やっぱりな

978 :優しい名無しさん:2016/12/18(日) 02:17:51.94 ID:R0HnKNL7
もうサイレース完全に耐性付いたっぽい・・・エバミール飲んだら少し寝れたけど

979 :優しい名無しさん:2016/12/18(日) 15:57:20.22 ID:yGCC3cQs
早い。義理の妹が始めてる。
FCって、そんなに儲かるのかな?!

980 :優しい名無しさん:2016/12/18(日) 22:47:30.76 ID:VZnNwNAh
寝ようとしてるのに
癖で奥歯噛み締めてる...

いいリラックス方法ないかな?

981 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 02:44:59.64 ID:MLFa5rJb
>>980
とりあえずワッチョイつけて次スレを立てればいい

982 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 07:10:28.48 ID:miNguqap
次スレ

★★不眠症/睡眠障害★★Part75
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482098980/

983 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 07:21:02.77 ID:6LFJOhqK
はいワッチョイ無しやり直し

984 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 15:57:02.36 ID:HTXi+OA8
>>983
お前がやれよ、出来ないくせに偉そうに

985 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 16:18:55.22 ID:effXasYl
>>983
てめぇ親父なめてんのか?

986 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 19:39:07.16 ID:ve+7IjeV
あー義理の妹がまたオナニーしてるわ。
今日も寝られません。
フルニトラゼパムも効きません。
だって、ずっとあそこが勃起してる。
本当の妹じゃないから、無理ゲー。

987 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 23:42:40.26 ID:6LFJOhqK
>>984
2ちゃんは初めてか?
肩の力抜けよ

988 :優しい名無しさん:2016/12/19(月) 23:59:37.66 ID:miNguqap
>>987
お前がやれよ、出来ないくせに偉そうに

989 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 03:23:34.02 ID:LRV5nln1
例の親父とは違う親父がうるさくて起きちゃった(´・ω・`)
もー!ガサツだよぉ!!

990 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 04:27:03.82 ID:uELlldRc
昨日も今日も夜中の3時に起きてから眠れない・・・その前に中途覚醒3回ほど
あり・・・昨日はお菓子食べたらねちゃったけど、今日は我慢する

991 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 04:30:35.53 ID:rBB6j2LR
>>984
できるならワッチョイつけろ。
ワッチョイつけないなら、できてもやるな。

992 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 06:11:32.31 ID:hiJHMati
>>991
お前がやれよ、出来ないくせに偉そうに

993 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 07:38:24.43 ID:fhlG0BJe
★★★不眠症/睡眠障害★★★Part75 ワッチョイ有 [無断転載禁止]&copy;2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482187036/

立ててみました。

994 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 09:53:07.63 ID:oV1bIte8
>>989
しょうがない、全部親父が悪い

995 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 10:34:35.37 ID:hiJHMati
完全に前スレと同じ流れになっててワロタ

996 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 10:48:39.39 ID:v8fcvaD3
質問

997 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 10:49:03.91 ID:v8fcvaD3
質問

998 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 10:49:19.53 ID:v8fcvaD3
いい

999 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 10:49:35.38 ID:v8fcvaD3
です

1000 :優しい名無しさん:2016/12/20(火) 10:49:50.06 ID:v8fcvaD3


1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 74日 17時間 53分 30秒

1002 :1002:Over 1000 Thread
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