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記憶力思考力集中力低下 [無断転載禁止]©2ch.net

1 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 17:47:19.90 ID:EQquXxAk
いろんな病気に共通するらしいので建てました

治るのか?改善策は?リハビリ?薬?

体験談等お待ちしています!

2 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 17:51:04.49 ID:EQquXxAk
私の場合、双極でなりました。
薬で気分のアップダウンはフラットになったものの
思考力記憶力集中力は戻りません。
ものすごく頭悪くなって悲しい。
治るんだろうか。。。

3 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 18:57:10.64 ID:SQGpZLsa
。。ねよだんる出てが金助補の後前円万1らか政行で日1×名1者用利、は所業事援支行移労就

4 :優しい名無しさん:2016/01/22(金) 21:57:06.73 ID:BYu2OQPO
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

5 :優しい名無しさん:2016/01/23(土) 01:24:22.50 ID:uHQCvj9x
鬼トレしようぜ鬼トレ

6 :優しい名無しさん:2016/01/24(日) 02:19:04.47 ID:LIjSbSCE
DS買うべきか

7 :優しい名無しさん:2016/01/24(日) 23:28:33.87 ID:7yjo7vNp
慢性疲労症候群もこの症状出るとのこと

8 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 01:02:05.99 ID:JADmeiK1
鬱の症状の一つでもある

9 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 02:19:17.11 ID:+rjBLIBz
結局、鬱になった人の頭は回復しないという事なんだろうか?

10 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 03:03:18.86 ID:ARVDujZm
>>9
老化現象だって改善出来ても回復は出来ないよ
一度失ったものは、補えても取り戻せない

11 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 03:09:25.44 ID:pyfIaoFB
>>10━━━━(T▽T)━━━━!!

12 :優しい名無しさん:2016/01/25(月) 10:52:52.15 ID:M9vGdQ1f
>>9
訓練すりゃ新しい回路出来るから頑張れ

13 :優しい名無しさん:2016/01/26(火) 00:41:55.86 ID:MuzTFvxy
>>12

どんな訓練が良い?

14 :優しい名無しさん:2016/01/26(火) 01:03:45.01 ID:f2gn/XaI
鬼トレ書籍化してくれないかな

15 :優しい名無しさん:2016/01/26(火) 06:47:30.63 ID:rijvruf7
精神と食物
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1448189007/l50
X肉 脂肪 砂糖

16 :優しい名無しさん:2016/01/26(火) 10:22:59.14 ID:JWzp4NKF
>>13
とりあえず、病前病後で変わった部分を書き出してみるといい
記憶力とかならメモ帳を持ち歩く癖を、集中力なら、音楽を聞くなりして自分の世界に入りやすくするとか
元の能力に戻ることは諦めた方がいい
それより、他のもので代替出来ないかを考えよう
俺もほとんど落ちたけど、考え方を変えるだけでも過ごしやすくなったよ

17 :優しい名無しさん:2016/01/26(火) 18:50:16.63 ID:MuzTFvxy
>>16

ありがとう。参考になった。
メンタル病んだ人間に最も必要なのは「受け入れる覚悟」なのかも知れないね。

18 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 14:22:19.87 ID:uzB2clHJ
◆脳疲労の主な症状
脳疲労の主な症状は認知力の低下と言われる疲労症状です。

脳疲労は、理解、判断、論理などの人間の知的機能を奪い、 学校や職場での生産性、作業効率を大幅に低下させます。

認知能力は個人の能力や資質が大きく影響するものの、 脳疲労時には個人が持つ認知能力を100%発揮できない状態になります。

脳疲労の主な症状(※重複内容を含む)
集中できない/考えるのが面倒/記憶力の低下/もの忘れ
理解力の低下/判断力の低下/表現力の低下/コミュニケーション低下
思考力が低下/作業効率の低下/注意力の低下/ミスの増加

◆脳疲労の回復方法
脳疲労の回復方法を5種類に分類して紹介しています。

脳疲労の回復方法
擬似回復/運動/栄養/仕事の進め方を変える/その他

19 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 14:23:04.94 ID:uzB2clHJ
□擬似回復


□運動
運動による脳疲労の回復 運動は主に脳の血流を良くし、ストレスを軽減することで、脳疲労を回復します。
ジョージア大学で行われた運動と脳の研究によると、簡単な20分程度の運動によって、 仕事の処理能力や記憶力が大幅に改善すると発表しています。


また、運動は上記の様な即効性のある脳疲労回復効果以外に、 運動習慣は脳そのものを強化し、疲れにくくする働きがあります。
UCLA大学の研究によると、「運動習慣によって脳の成長因子が増え、 加齢にともなって減少するニューロンの増加をもたらし、 脳の働きそのものや脳容積を維持・改善する効果がある」と発表しています。
また、運動は意欲、学習などに関わるドーパミンを放出することで、 成人のADHD(注意欠如・多動性)や集中できないなどの作業効率を低下させる脳疲労症状を改善する効果もあります。
その他、運動は脳疲労だけでなく、 エネルギー量そのものを増やし疲れにくい体を作り、 不安やストレスを低減し、睡眠の質を改善する効果もあります。

□栄養
サプリメント等略

20 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 14:23:56.23 ID:uzB2clHJ
□仕事のすすめ方
仕事の進め方は脳疲労に大きな影響を及ぼします。
特にご自身が「嫌だ」「苦手」「始めて」と感じる仕事は、心理的ストレスが高く、 「ワーキングメモリ」と呼ばれる情報を一時的に記憶する領域を削減するため、脳がより早く疲労してしまいます。
反対に、好きな仕事は脳疲労への影響は少ないものの、 仕事(勉強)のため、好きなことだけをするわけにはいきません。
心理的ストレスが高い仕事であっても、 仕事の進め方を変えることで、 脳の疲れを低減することができます。

面倒な作業の分割/単純作業に切り替える
マルチタスクをやめる/小さな目標を達成する

□その他
20〜30分程度の昼寝
目・首・肩を温める
アロマセラピー
リラックスする

疲れにくい脳を作る
ワーキングメモリなど脳の一部機能(概念)については、 「専門のトレーニングを受けることで、改善することができる」とする研究がイギリスの大学で発表され、 ADHDなどの治療に注目されています。

血流を良くする
脳は全酸素供給量の20〜25%を消費します。
そのため、血流が悪くなると脳が疲れやすくなり、 集中力や判断力などの認知機能の低下を招きます。
血流を良くすることで脳疲労を回復する方法にはマッサージ、ストレッチ、姿勢を良くするなど、 手軽にできる方法がいくつかあります。

ttp://fatigue.hajime888.com/f003.html

21 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 21:26:16.86 ID:uzB2clHJ
「心の集中」に大切な短期記憶:容量をアップするには
□ストレスを減らす
ストレスがワーキングメモリにマイナスの影響を与えていることが、研究によって次第にわかってきました。スト
レスが大きければ大きいほど、ごく単純な認知作業を行なう際のワーキングメモリの効率は低下していくのです。
何とも困った悪循環です。集中力が続かず、予定通りにプロジェクトが仕上がらないと、ストレスが溜まります
ね。その結果、集中力を取り戻してそれを維持することが、ますます困難になってしまうのですから。
ですが、この悪循環から抜け出すのに効果的だとされている方法が1つあります。それは、マインドフルネスの
向上です。
カリフォルニア大学サンタバーバラ校が2013年に実施した研究では、48人の学部生を対象に、マインドフルネス
のトレーニング、もしくは栄養学の授業のどちらかを2週間受けてもらい、検証しました。
実験が終わった時、マインドフルネス・トレーニングを受けた学生は、ワーキングメモリの容量が増加していまし
た。そればかりか、実験後に受けた読解力テストの点数が、実験前の自身の点数だけでなく、栄養学を受講した学
生と比較しても、平均して16%伸びていたのです。
余計な雑念が頭に忍び寄るのを感じたら、ひと休みして頭の中を空っぽにしてください。ほんの数分で構いません。
そうすれば、再び仕事に戻った時には落ち着きを取り戻し、うまく集中できるようになるでしょう。

22 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 21:26:58.87 ID:uzB2clHJ
□汗を流す
ワーキングメモリの容量は、高負荷のエクササイズによって増やすこともできます。
運動科学を研究するChristine Lo Bue-Estes博士らは、非常にハードな運動の前、最中、後でワーキングメ
モリ容量に変化があるかどうかを実験しました。その結果、一連のハードな運動の最中と終了直後はワーキングメ
モリの容量が低下したものの、短い回復期を経た後は、運動をしなかった人よりも容量が増加したのです。
ハードな運動は、総合的な知的能力向上に効果的であるとともに、ワーキングメモリの容量アップにも明らかに有
効なのです。

□楽器を習う
スウェーデンの医師Torkel Klingberg氏は、著書『The Overflowing Brain』の中で、神経を活性化さ
せる機会を多く持てば、ワーキングメモリの容量が大きくなると述べています。何らかのスキルを練習すればするほ
ど、そこから得られる知覚経験によって活性化された脳の部位が拡大していくことが、同氏の研究からわかりました。
例えば、ギターの音によって活性化される脳の部位は、ギターを弾く人のほうが、弾かない人より大きくなるのです。
新しいスキルの練習を積み重ねれば、ワーキングメモリによって多くの情報を保管できるようになるだけでなく、周
囲からの刺激を受け流し、集中力を保てるようになるのです。他の作業にも役立ちますね。
ただし、ワーキングメモリは、多岐にわたる認知作業と関わりがあり、脳の内部で働いている数多くのほかの要素と同
様に、私たちがいまだ十分に理解できていない領域であることは忘れないでください。


ttp://www.lifehacker.jp/2015/01/150116focus_memory.html

23 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 21:35:51.91 ID:uzB2clHJ
■思考力が低下する原因
□脳の貧血状態
副腎機能や免疫力の低下や自律神経のバランスが崩れ、脳への血液循環が悪化するため、脳が貧血状態になっている危険性があります。
脳が貧血状態になると、脳に必要な酸素や栄養素が行き渡らないため、脳は疲労状態になり正常に機能できなくなります。このため、
常に寝不足のようにボーっとした脳の休息状態になります。
□ストレスによる脳疲労
脳の使い過ぎが原因で脳がストレスに過敏になってしまい、仕事や勉強をやろうと努力しても、思考がまとまらず、暗記もまったくでき
ない脳疲労の状態に陥る危険性があります。つまり、脳がオーバーヒート状態になってしまっている状態です。
□寝不足や食生活の乱れ
慢性的な睡眠不足や栄養バランスが悪く、偏った食生活を続けると思考力の低下が引き起こされることがあります。

■思考力の低下を改善する方法
□血流を改善する
自律神経のバランスを整え、血流を改善させることで脳へ十分な栄養分と酸素が行き渡るような状態を整えましょう。脳の疲労状態は対
処が早ければ早いほど、早く改善されますが、症状が進み、慢性化してしまっていると、回復にも時間がかかります。
□適度な運動

あまりキツイ運動はかえって思考力を低下させ逆効果ですが、20分程度の適度な運動の後に仕事や勉強をすると学習能力が高まり、効率
よく進められるというデータは科学的にも実証されています。
職場や学校では、できる運動も限られてしまいますが、できる範囲で構わないので是非挑戦してみてください。ちなみに脳疲労回復に効果
的な運動は軽いストレッチ体操やウォーキング(軽い散歩程度で十分です)などです。

24 :優しい名無しさん:2016/01/27(水) 21:36:25.52 ID:uzB2clHJ
□食生活の改善
食生活が乱れ、必要栄養素がバランスよく摂取されていないと、頭がボーっとしてうつ病のような症状となって現れることがあります。脳
の疲労に即効性があるのは、体を温める飲み物です。特に脱水症状は脳への血流を悪化させるので、仕事や勉強中に小まめに温かい飲み物
を補給するとよいでしょう。
また、暖かい飲み物は血液循環改善の他、リラックス効果でストレスを軽減させる効果が期待できます。中でも、ストレスや睡眠不足に効果
的なのが、カモミール、テアニンなどのハーブティです。
また、昨今では脳の機能を活性化させるサプリがたくさん存在します。ポピュラーなもので、記憶力アップや学力向上の効果があるDHAや、
脳の疲労回復効果のあるイチョウ葉エキス、そして集中力を高めるチロシンなどがあります。サプリは他の脳機能回復の方法に比べ、即効性
はありませんが、種類によって記憶力、集中力、判断力、学習能力の向上の効果が期待でき、他の方法と併用することで相乗効果も期待でき
ます。

ttp://healthcare-senka.com/archives/613

25 :優しい名無しさん:2016/01/28(木) 00:27:50.19 ID:XKqSkw99
俺の場合はどう習慣化するかだな。

26 :優しい名無しさん:2016/01/28(木) 01:45:02.58 ID:wVYFLjm+
>副腎機能や免疫力の低下や自律神経のバランスが崩れ、
>つまり、脳がオーバーヒート状態になってしまっている状態

双極の私はこれだったのかも。

27 :優しい名無しさん:2016/01/28(木) 01:48:10.16 ID:wVYFLjm+
あとスマホ。しょっちゅう触ってしまう。
ワーキングメモリ落ちたのこれも関係してると思う。

28 :優しい名無しさん:2016/01/28(木) 14:50:22.95 ID:d5hFND0J
デジタルデトックスやりたいけど踏み出せない

29 :優しい名無しさん:2016/01/29(金) 16:37:47.42 ID:sMd3L/wv
あげ

30 :優しい名無しさん:2016/01/29(金) 22:45:27.48 ID:6aEzF7ti
発達障害でストレスまみれだから余計ポンコツになってる

31 :優しい名無しさん:2016/01/30(土) 16:47:42.02 ID:6TsfDg5d
ダメだ焦る→風呂ウォーキングやめる→ストレス→食べる→睡眠不足→朝つらい→
マルチタスク、嫌なこと後回し→ダメだ全然で進んでない!→自分はダメな人間→鬱→
鬱でさらに悪化→もう氏ぬしかない

ダメなサイクル入ると加速度的に進行

32 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 18:26:23.11 ID:DHH2iyoh
>>27を調べてみたらorz
ttps://www.google.co.jp/webhp?hl=ja#hl=ja&q=デジタル認知症

デジタル認知症
デジタル機器を長時間使用することによって発症する、認知症に似た症状

33 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 18:42:15.67 ID:DHH2iyoh
□スマホ中毒から抜け出すには
(1)自覚を持つ・・・まずは、自分自身で自覚を持ちましょう。さっき見たばかりなのに、またスマホが見たく
なったら「私は今、ものすご〜くスマホが見たい!」と口に出していってみましょう。
(2)見る必要はナシと考える・・・自覚を持てたら今度は「今チェックしなくても大丈夫。あとにしよう」と考
えてみてください。毎回メールが来るたびに、本当に今見る必要があるのか、考え直してみてくださいね。
(3)別のことを考える・・・さっき見たばかりのスマホを、また見たくなったら、なにか別なこと、今しなけれ
ばならないことの方に、集中するように心がけましょう。スマホを見ない時間の間隔を、少しずつ増やして、最終
的には安全圏である1時間に1回、を目標にしてみてくださいね。

ttp://wooris.jp/archives/105324

34 :優しい名無しさん:2016/01/31(日) 21:52:50.82 ID:RToaj9/j
否定するわけじゃないけど、○○中毒、ってのは昔から色んな物につけられた難癖で、内容もほとんど一緒で医学的根拠に乏しいものがほとんどだよ
何事もやり過ぎは良くないけど、その程度で人間が退化するなら、それは単にその人がずぼらなだけ

35 :優しい名無しさん:2016/02/01(月) 00:02:50.33 ID:51Hr0sHA
>>34
そうだね。中毒って今使わないし、デジタル認知症も医学的な病気じゃないよね。
自分の場合はやり過ぎてるからホイホイ貼ってしまったけど、
やり過ぎてない人にはごめんなさいスルーして。

36 :優しい名無しさん:2016/02/01(月) 16:44:36.52 ID:Q3h/f8yi
ずっとぼーっとネットしたあとうまく思考ができないし、コンビニとかで会話があ、あぅ、はいみたいになるw

37 :優しい名無しさん:2016/02/02(火) 18:09:36.66 ID:ywE334DE
2ヶ月ぶりの通院日、主治医にこの件聞こうと思ってたのに忘れた
次は2ヶ月後だよ・・・

38 :優しい名無しさん:2016/02/03(水) 19:14:03.57 ID:yklZODMe
鬱の思考力低下で薬あるのかな

39 :優しい名無しさん:2016/02/03(水) 20:06:58.11 ID:JDphemIG
カフェインとか
意識をはっきりさせる薬なら探せばあるかもね
でも、補助するだけで思考力は戻る訳じゃないと思うよ

40 :優しい名無しさん:2016/02/04(木) 16:56:36.49 ID:mNjAXOn7
簡単な計算もわからなくなった

41 :優しい名無しさん:2016/02/06(土) 00:41:10.94 ID:DEr5my1p
元気だった頃の友達と会うの辛くね?
こいつどーしちゃたんだ・・ってのが顔に出てるからw
みんなどうしてる?

42 :優しい名無しさん:2016/02/06(土) 17:08:26.06 ID:5HnGyc58
誰にも会いたくない

43 :優しい名無しさん:2016/02/06(土) 17:32:16.46 ID:HXtL5Spm
話も合わんし会わなくなった
1人が気楽

44 :優しい名無しさん:2016/02/06(土) 17:32:34.28 ID:Tq+yXWi9
友達とはもう疎遠だわ

45 :優しい名無しさん:2016/02/09(火) 00:08:02.99 ID:u0vZJllF
>>7>>8
等質でも。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109169854/1,156
職場で思考力や能率が急低下して叩かれている

46 :優しい名無しさん:2016/02/09(火) 17:29:10.45 ID:3r4u3tG7
>>45のスレ主は鬱診断を受け担当医から以下アドバイスされた模様

>「記憶力・思考力・集中力の回復は、うつ病からの回復プロセスでは
>一番最後にくるものですから、そこまでにいたるには時間が相当かかりますよ」
>という事でした。

47 :優しい名無しさん:2016/02/10(水) 17:28:01.38 ID:XurQ019w
うわぁマジか

48 :優しい名無しさん:2016/02/11(木) 23:20:28.06 ID:DnPbyVJL
鬱自体、回復に年単位要るし
躁鬱者の場合、フラットキープ必須
でも希望がないわけじゃなくて良かった

49 :優しい名無しさん:2016/02/15(月) 19:16:40.99 ID:UpUiepBL
ただでさえ発達障害なのに…

50 :優しい名無しさん:2016/02/23(火) 23:06:26.27 ID:WnFVM8O2
似たテーマのスレ貼っとく

思考力低下物忘れが酷くて若年性認知症疑う奴いる? [転載禁止]©2ch.net・
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443106060/

51 :優しい名無しさん:2016/03/01(火) 01:15:05.52 ID:/QOpPbl0


52 :優しい名無しさん:2016/03/03(木) 13:34:37.21 ID:7pO3vH46
 

53 :優しい名無しさん:2016/03/03(木) 15:43:02.73 ID:f3TtGKea
頭の回転が遅い人とか
判断力のない人とか、学生時代は敬遠してたが
まさか自分がそうなるとは…
ボンヤリして考えがまとまらない、
早いけど薬飲んで寝る。今日は仕事休み。

54 :優しい名無しさん:2016/03/08(火) 09:59:32.00 ID:ayFZ5YVQ
去年に比べたら回復してる

55 :優しい名無しさん:2016/03/08(火) 12:04:35.40 ID:+QxXTepW
今の部署に異動してから元々アレな頭の回転が更に鈍くなってケアレスミスが多い。
先々週辺りから午前中が特に気分が沈むしたまに立ちくらみがする。

56 :優しい名無しさん:2016/03/09(水) 22:40:43.72 ID:8XwvB3Nf
記憶力思考力集中力が低下した原因として考えられるのは以下。

・鬱
・ベンゾジアゼピン、抗鬱薬などの向精神薬による脳の破壊
・発達障害
・脳の疲れ
・ブレインフォグ
・加齢

おれはどれなんだ。

57 :優しい名無しさん:2016/03/09(水) 23:48:36.98 ID:C6ibQLHy
ブレインフォグは状態であって原因ではないと思うが
原因は>>56にあげられてるのは全てだと思うよ
むしろもっとあるぐらい
元々人間の脳のピークは20歳なんだから、それを越えたら脳が衰えるのは当たり前
あとはそのスピードが早いか遅いかの違い
酒やタバコやってる人よりは十分に遅いと思うよ

58 :優しい名無しさん:2016/03/10(木) 02:04:39.60 ID:E4zFb798
>・ベンゾジアゼピン、抗鬱薬などの向精神薬による脳の破壊

これ一時的に麻痺させて服用止めたら戻るのではなく破壊なん?

59 :優しい名無しさん:2016/03/10(木) 12:58:27.06 ID:iFN9vfVK
心の解明は、御釈迦様がすべて終えてます、良い解説書が見つかれば、このスレの疑問ぐらい簡単に理屈は理解できるでしょう。
大乗だと逆に迷うから注意です、竜樹とか時間の無駄でした。

60 :優しい名無しさん:2016/03/10(木) 13:09:55.38 ID:h7M+TABj
ヴッパッサナー瞑想を続けていると、集中力が途切れた時に、感情とリンクされた過去の記憶がよみがえるのがわかってきます、個人の感情にひも付けられているため理性的でなくゴミ情報が多いです。
過去のとらわれた記憶が出ない人が、健康な人で今に集中力があるのです、そういう人は生き生きとしたオーラで見ればすぐわかります。
今の日本人は、かなり病んでます。

61 :優しい名無しさん:2016/03/10(木) 22:19:57.87 ID:pujMPKU+
ヴィパッサナーやると症状悪化すんだよ…。

62 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 01:59:39.67 ID:NG9rjJXQ
向精神薬で、知的障害者並にバカに成るよ?
それを覚悟して、薬飲まれてるんでしょ?
その事実を精神科医がいうと思ってるの?
あいつらは口が裂けても、真実を語らないよ?

63 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 03:31:31.59 ID:s4U1hiL/
飲んでバカになるのか
飲まずに生活苦に陥りバカを見るのか
果たしてどちらが賢い選択なんだろう…

64 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 04:29:41.75 ID:W2k0BILu
>>63
・そもそも自分は薬物療法が有効なタイプなのか、薬でバカになってるのか、薬に中立的な医師のセカンドオピニオンに行ってみる
・そもそも因子は何なのか問い直し、それらを取り除く
・現在の薬物療法に非薬物療法を並行して、様子をみながら減らしていく
・現在の薬物療法は早々に切り上げ、漢方と非薬物療法でいく
・薬減らせる仕事に変わる
・氏ぬ準備開始
など

選択肢はいろいろあるよ

65 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 08:43:30.46 ID:CZopA9cX
>>61 ここにレスするような、薬の議論するほどな障害が重い人は無理でしょう。
軽い心身疲労ぐらいまでの人なら、悪化するとは聞いたことがありません。

66 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 08:56:51.23 ID:KuAZ+Dwe
ぼく、こんな便所のオナニーを
本気にしちゃだめでしょ?

67 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 10:37:46.04 ID:NG9rjJXQ
抗精神薬と向精神薬のちゃんぽんで、知的障害者並みに学習能力等が落ちる事実を語る精神科医は、存在するのだろうか?

68 :優しい名無しさん:2016/03/11(金) 12:30:47.37 ID:qBATVqkp
>>67
リタリンやベンゾの副作用の報告はされてきてるし、精神医療の問題を問う論文も多くあるよ
具体的にどういう薬のを指して言ってるの?

69 :優しい名無しさん:2016/03/12(土) 02:23:39.59 ID:WCwhVxzu
>>65
以外と有るかも知れん
知覚が鋭敏になるからな

70 :優しい名無しさん:2016/03/12(土) 11:14:00.87 ID:eDQjUCSE
薬物療法で治らないヴィパッサナーで悪化する人には認知療法やりつつ
森田療法かマインドフルネス療法がいい気がする
っていうかメンヘラは宗教の枠内にあるものはやめておいた方が無難だと思う

71 :優しい名無しさん:2016/03/13(日) 06:43:41.22 ID:XVde5Unc
同意
メンヘラは宗教の食い物にされる
触っちゃダメ

72 :優しい名無しさん:2016/03/13(日) 22:29:46.88 ID:yaHVHLxq
ビタミンB1が足りないと、知能は衰えてないのに記憶がおかしいから作り話をしてしまう

73 :優しい名無しさん:2016/03/13(日) 23:42:14.31 ID:JEHiPHMU
>>72
>イライラ、集中力の低下

これだわ。ビタミンb1何も摂ってなかった。
栄養けっこう大事かも。

74 :優しい名無しさん:2016/03/14(月) 00:46:07.27 ID:smmInwUF
結構どころか、摂取したものでしか生きられないんだから、摂取すべき

75 :優しい名無しさん:2016/03/17(木) 16:23:35.70 ID:iCLSGn/t
>>63
君の場合は薬を長期間飲み過ぎて、薬を飲む前の感覚を忘れてるでしょ
それはそれでいいと思う 断薬した人にしか分からない感覚だよ
それと日常に成ってる人が無理やりやめるのも危険なことは確か

76 :優しい名無しさん:2016/03/17(木) 21:09:44.57 ID:6dlVphtH
なんだかんだいってネットの弊害が一番でかい

77 :優しい名無しさん:2016/03/26(土) 00:37:32.84 ID:OGcfTWoo
 

78 :優しい名無しさん:2016/03/29(火) 01:11:02.68 ID:59jH25o4
鬱の症状が左脳が詰まったような重たい感覚になり。頭が働かなくなり、
過去のことの7割ぐらいを思い出せなくなった。
カウンセリング 占い 精神科 薬物治療 栄養学いろいろ試したが効果はなく(効果が得られるまでやり続けられなかっただけかもしれないが)。
記憶力の劣化が止まらない。
健常時は100の過去のできごとを思い浮かぶことができたとしたら、今は30ぐらいしか思い浮かばない。
午前中のことが3日ぐらい前のことに感じる。
昨日のことが一週間ぐらい前のことに感じる。記憶の風化が早い。
日常社会でも他人から「先程は○○を手伝ってくれてあるがとう」と言われるが、さて、何を手伝ってあげたのか全く記憶にない。
鬱になって認知症のように記憶が飛んで、その治療法に関するスレがあまりにも少なすぎて参考にならない。
誰か同じような経験者はいるのかな?世界広しと俺だけなのか。

79 :優しい名無しさん:2016/03/29(火) 01:48:29.82 ID:XYjwnTQS
そういうもんです有り触れてます
とりあえず自分にプレッシャーかけるとますますダメになりますから落ち着こう
そしてビタミンB1と睡眠をとりなさい

80 :優しい名無しさん:2016/03/29(火) 11:30:24.12 ID:VRvyBWlK
>>78
今も劣化進行中なのだとしたらストレス因子があるのでは?

81 :優しい名無しさん:2016/03/29(火) 13:12:55.80 ID:hQDoC1m2
超記憶力の良かった俺が記憶力が悪いとバカにされ、知的障害と言われたことも・・・
精神病薬で確実に、学習能力は別人レベルにまで落ちる

そして減薬からの完全断薬で記憶力は回復した?円周率100桁も30分で覚える(昔に比べたら随分と記憶力も落ちたが、年齢を考えるとこんなもの?)

82 :優しい名無しさん:2016/03/29(火) 13:22:53.17 ID:hQDoC1m2
あと抗精神薬や向精神薬を飲んでた頃の自分は、色々ヤバイ行動をしてた
そういう人も多いと思うが、精神科医がそういう副作用があることは、口が裂けても絶対に言わない
(あと記憶力等の学習能力が著しく落ちることも)

精神科医に神の鉄槌下って欲しい あいつら本当に大犯罪者レベル

83 :優しい名無しさん:2016/04/02(土) 09:48:21.28 ID:NiBbz5ng
鬱とか精神疾患の症状で機能低下することもあるし
薬の副作用で機能低下することもあるってことだよね

それから
生活(食生活、睡眠、ネット等)、ストレスも

84 :優しい名無しさん:2016/04/04(月) 23:58:55.55 ID:qENkJccZ
>>80
今はただストレスがかかりやすい職場から身を引いた(逃げた)だけでストレス耐性が強くなったわけではない。
根本的には何も変わってない。
しかし、なかなか記憶が元に戻らないなあ。
過去の出来事もあんまり覚えてないし、物忘れなど短期記憶も悪いし、何か常にボーとしてるし認知症みたいな感じやわ。

85 :優しい名無しさん:2016/04/05(火) 00:01:24.82 ID:uc5enob5
記憶が悪くなったっていうことはストレスによって何らかの脳細胞が死滅した(破壊された)ってこと?
何をすればその細胞やら神経やらが元に戻るんだろうか?
脳神経外科に行ったら緊張性頭痛と言われたが何か違う気がする。

86 :優しい名無しさん:2016/04/06(水) 09:22:16.68 ID:UeDbwK15
>>85
>>12>>19-24>>32-33>>46>>70>>72あたり
まずは鬱症状の改善からだろうね

87 :優しい名無しさん:2016/04/06(水) 23:58:01.31 ID:S3CZ0WmO
前後関係からしてアドバイスだけのレスに対して鬱だとエスパーしてるあたり結構無能と見た

88 :優しい名無しさん:2016/04/07(木) 21:57:52.73 ID:kDtnFAAs
ストレスによって脳機能が落ちた人っていうのは脳細胞が死滅したのかな? どうやって治すんや?
薬を使って流れなくなった電気信号が流れるようなったり、死滅した脳細胞が元に戻るのか?

89 :優しい名無しさん:2016/04/07(木) 21:59:16.18 ID:kDtnFAAs
認知症による記憶喪失、鬱病により頭が働かない、事故による外傷のため頭が働かない。
頭が働かなかったり記憶障害には変わりないが治療法は違うのかな?

90 :優しい名無しさん:2016/04/07(木) 22:17:02.00 ID:YyF7dux4
ほんと発達障害診断あるがほんとに発達障害なのかなぁ

91 :優しい名無しさん:2016/04/07(木) 22:18:31.77 ID:YyF7dux4
なぜうつ病がふえたのか?
うつの八割に薬は不要
とか疾病マーケティング怖い

92 :優しい名無しさん:2016/04/07(木) 23:36:40.87 ID:WBvbVZNV
困ってたら適宜治せばいいだけの話

93 :優しい名無しさん:2016/04/10(日) 11:21:57.89 ID:O3cH6BaS
ずっと脳使わないと廃用症候群ってあるかもしれない

94 :優しい名無しさん:2016/04/11(月) 08:52:10.04 ID:OIgVGwip
ベンゾ飲んてる時に発達の検査受けたら
認定されちゃう可能性あがるよ。

95 :優しい名無しさん:2016/04/11(月) 22:51:50.58 ID:ie9DMTHM
実態は心因性精神障害だけど、脳の器質的な疾病と診断受ける/〜の治療を受ける。
→薬物治療するも効かないのでジプシー化・大量処方化、ひたすら療養。脳の障害だからしかたないと間違った受容。
→廃用症候群状態、医原性脳機能障害状態。

という人、思っていた以上に多いかもしれない。

96 :優しい名無しさん:2016/04/11(月) 22:54:54.89 ID:ie9DMTHM
「精神力や集中力は自分次第で何とでもなる」という実験結果 : ライフハッカー[日本版]
ttp://www.lifehacker.jp/2010/10/101020_willpower.html

集中力散漫なネット時代の僕らでも集中できる6つの方法 : ライフハッカー[日本版]
ttp://www.lifehacker.jp/2010/11/101115usetkforwebblackhole.html

97 :優しい名無しさん:2016/04/17(日) 09:33:25.32 ID:Vo3Z2jgu
改善してきた。
生活不活発病的なところもあると思うし、目的とトレーニングが必要と思ってるところ。
ストレスを増強する生活習慣というのもメンヘル発症の遠因にあると思うし。

98 :優しい名無しさん:2016/04/30(土) 04:12:12.74 ID:GwqpSXfc
最近判明した。Apple Watchとiphoneとipadとchipoloで生活できる。なくしても音ででわかる。全ての記憶が記録できて、通知で管理できる。これを大きい鞄に入れといてどこに行くにも持っていく。これで解決

99 :優しい名無しさん:2016/04/30(土) 12:13:26.90 ID:6MhK+378
>>98
似た用途に思うのだけど、ツール減らすわけにいかんの?

100 :優しい名無しさん:2016/05/10(火) 01:03:21.12 ID:MzaGVz8i
“うっかり”や“ダラダラ”年齢のせいと諦めていませんか?

うっかり
□人の名前や漢字が出てこない‥‥
□鍵をかけたか不安になる‥‥
□人との約束を間違える‥‥

ダラダラ
□家事も仕事もやる気が出ない‥‥
□新しいことを始める気になれない‥‥
□わけもなく、どんより‥‥


最近の研究で、知力や気力も栄養不足が原因の一つであることがわかってきました。

Q 知力にも栄養が必要なんですか?
A はい。「考える」ことは、とてもエネルギーを使います。
運動や力仕事をすると、人はお腹が減るのでエネルギーを使っていることを感じます。
考えたり、思い出したりすることも同じようにエネルギーを消費するんです。だから栄養の補給は欠かせません。

Q やる気が出ないのも栄養不足なんですか?
A 気力や意欲もオメガ脂肪酸という必須脂肪酸が関わることが最近の研究でわかってきました。
オメガ脂肪酸は健康に欠かせないことから必須脂肪酸と呼ばれ、私たちの体を構成している重要な成分です。
中でも青魚のサラサラ成分で知られるDHA・EPA・ARA(アラキドン酸)という3つのオメガ脂肪酸が知力・気力をサポートすることで注目されています。
 EPA:気力:イワシ、サバ、キンキなど
 DHA:マグロの脂身、サバなど
 ARA:卵、豚レバーなど

お話:古賀良彦先生
杏林大学医学部 精神神経科学教室教授 医学博士

超高齢社会ー心身ともに健康に過ごす具体策ーより

101 :優しい名無しさん:2016/05/10(火) 01:07:38.24 ID:MzaGVz8i
訂正
 EPA:気力:イワシ、サバ、キンキなど
 DHA:知力:マグロの脂身、サバなど
 ARA:知力:卵、豚レバーなど

102 :優しい名無しさん:2016/05/17(火) 03:04:29.59 ID:+RYc3PHq
落ちすぎてるんであげとくよ

103 :優しい名無しさん:2016/05/17(火) 05:54:36.93 ID:U175f95C
◆◆◆裁きが出ていますよ◆◆◆

神がプログラムしていた人類歴史・預言・神の裁き
http://blogs.yahoo.co.jp/honest_and_hawk/55615652.html
↑ヨハネの黙示録 20世紀〜現代 解説
http://synchronicity7.seesaa.net/article/433130959.html
↑神による歴史のプログラム シンクロニシティ-共時性-【概説】
http://macrospirit.seesaa.net/article/432830420.html
↑裁 マクロ精神分析
http://individualspirit.seesaa.net/
↑個体精神分析 精神の病を克服する
◆◆◆

104 :優しい名無しさん:2016/05/31(火) 07:18:23.11 ID:O7RVy6v6
瞑想

105 :優しい名無しさん:2016/06/03(金) 16:04:25.70 ID:cWCEYCWP
アルツハイマー病は「脳が感染と戦った結果」なのか:研究結果
http://wired.jp/2016/06/03/brain-infections-may-spark-alzheimers/

106 :優しい名無しさん:2016/06/03(金) 21:27:43.80 ID:kxx0Mkjx
栄養とっても頭が回転しません...

107 :優しい名無しさん:2016/06/04(土) 09:40:51.26 ID:R/bdd2+/
まず鬱なおすのが基本

108 :優しい名無しさん:2016/06/04(土) 22:53:59.15 ID:s8rA35cC
>>107
どうやって

109 :優しい名無しさん:2016/06/05(日) 01:16:25.58 ID:+f4FRT1b
>>108
薬は効かないの?
認知療法・認知行動療法は必須

110 :優しい名無しさん:2016/06/06(月) 23:17:40.97 ID:9GxfuKh+
>>100
ちょっとエゴマ油買ってくる

111 :優しい名無しさん:2016/06/07(火) 17:49:23.39 ID:WuA0xfuz
『注意欠陥多動性障害、成人期に発症も 研究』
http://www.afpbb.com/articles/-/3087560

抜粋元 :「私って大人のADHD?」と思ったら注意したいことリスト―成人ADHDの約7割は違う原因かも
ttp://susumu-akashi.com/2016/05/delayed-adhd/

ADHDに似た症状を引き起こす様々な環境要因
慢性的な睡眠不足、デジタル機器の過度の使用、低血糖症など栄養状態、慢性的な心配や思い煩い

いずれにしても、これらすべては環境要因によって引き
起こされている一時的な症状であり、生活習慣を正せば、ADHDに似た症状は改善するはずです。もちろん遅発性ADHDという独自の疾患が存在
する可能性もありますが、研究データ自体が遺伝要因の可能性は少ないことを実証しています。そうすると、大人になってADHDと診断される人
のうち、一部には、遺伝要因が関係する不注意優勢型の患者が含まれているとしても、大半は遺伝要因が関係せず、生活習慣を含む環境要因で
引き起こされている二次的な問題だと考えたほうがすっきりするのではないでしょうか。

112 :優しい名無しさん:2016/06/25(土) 23:26:05.21 ID:H8n3irM8
食生活、睡眠、軽い運動って大事だよな
鬱の快復期は毎日ウォーキングしてた

113 :優しい名無しさん:2016/06/30(木) 00:33:08.82 ID:wIuXlP4F
思考ができなくなった。
これまでのように考えられなくなった感じ。なにか人と話しても幼稚園生みたいな答えしかできない。
人になにか話を振られても「うん」とか「はい」しか言えないことが多い。
同じような人がいないか検索してみるも、思考で悩んでいる人は皆無。
本が読めなくなる人はいるらしいけど思考ができなくなる人は少ないようだ。
自分の考えというものがない。クリエイティブなものに対して何が良いとか悪いとかがわからない。
診断はうつ病、躁うつ病、統合失調症と言われたことがある。

114 :優しい名無しさん:2016/06/30(木) 07:45:26.41 ID:NX/GWJfe
鬱のとき思考力ゼロになったよ

>自分の考えというものがない。クリエイティブなものに対して何が良いとか悪いとかがわからない。
これはアダルトチルドレンとか過去の出来事が原因の症状に見えるけど

115 :113:2016/07/02(土) 19:26:15.98 ID:PVfgzJ50
普通の両親のもとで育って兄弟はなんともないんだけどな。
ある時期から思考できなくなった。
当たり前している思考ができなくなると人と会話しても言葉が出てこないよ。
うつ状態でもこんなに思考できないのだけ長引くことあるのかな。もう四年。

116 :優しい名無しさん:2016/07/02(土) 21:45:06.64 ID:dfRfMSa9
>>115
MRIと脳波は大丈夫?

117 :優しい名無しさん:2016/07/03(日) 00:58:05.03 ID:EVKcw/Vm
リタリン3年以上
デパス10年以上

昔作ってたHP見てみたけど
文章がしっかりしてる

今はわけのわからない文章と
会話しかできない

リタリンまずったかな
あの時代はそんなに気にしてなかったけど
合法覚せい剤だもんね

118 :113:2016/07/03(日) 17:04:11.67 ID:wmS70qE0
>>116
両方検査したことないなあ。
MRIとか脳波って自分でも検査しないのかなって少し疑問に思っていたけれど
うつ状態で検査するのは意味があるのかな?

119 :優しい名無しさん:2016/07/03(日) 21:09:08.47 ID:sKg9ajkw
>>118
うつじゃなくて脳の器質的異常だったら治療法が変わってくる
脳外科か脳神経外科でみてくれるよ
行ってみたら?

120 :113:2016/07/03(日) 22:01:14.68 ID:wmS70qE0
>>119
行ってみようと思います。
でも「主治医に身体疾患の可能性はありますか?」って聞いたら「ないない」って言われたから
行ったら行ったでなんで来たのってなりそうなのがちょっと怖いかな。

121 :優しい名無しさん:2016/07/03(日) 23:41:29.52 ID:Cbdk8jfB
精神と食物
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50
異様な脳梗塞増加('60-90s)
http://www.nou-kousoku.net/img/image/nenjisuii_h24.jpg

122 :優しい名無しさん:2016/07/04(月) 01:33:45.03 ID:tmCM6DVL
>>120
自分は脳外科行って物忘れが激しくって相談したらMRIやってくれた

最近思考がまとまらなくて、これってうつ病ってだけじゃ無い気がするんです
MRIと脳波を安心のために調べてもらいたいんです

って言えばやってくれるんじゃないかな?
まあ、本当に念のためって感じだし、、、
脳炎で思考がおかしくなった人が居て脳波で分かったって聞いたからちょっと素人ながら心配になったんだよね

123 :優しい名無しさん:2016/07/10(日) 03:37:11.43 ID:dAgLCGJ0
マインスイーパやってると頭使ってる感すごい。
思考力の訓練になるかな?

124 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!:2016/07/10(日) 10:50:20.64 ID:ZSramnt4
単に新しい事すれば頭使ってる感凄いよ
慣れが来た頃に違う遊びを

125 :優しい名無しさん:2016/07/12(火) 10:37:47.99 ID:/vrL4mlk
パニック障害と全般性不安障害になった一年後くらいに頭がもやもやする状態に
なったわ。

ちなみに仕事をPC関係に変えて運動しなくなり、環境もストレスたっぷりの中で
生活していたら病気を発症。

今はパニック障害もだいぶ落ち着いたけど、
できないことも多いし症状も残ってます。

頭がモヤモヤの他に耳鳴り、ふらつき、ストレスが苦手、胃腸が弱いなど

126 :優しい名無しさん:2016/07/22(金) 21:10:07.83 ID:gbOk3hWt
今日は集中力が珍しく続いて新聞4社分読めた

127 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 01:11:00.84 ID:ZJtRQmri
記憶が出来ないので、銀行、ゆうちょ等の口座が持てない
何個作ったか数え切れない
パスワードは1つのつもりだったのに合わない

メアド、ブログ、Twitterやニコニコのアカウントをいくつ作ったかわからない
いくらメモをしても無くしてしまう

とにかく物をなくす
消えてしまう
物を冷蔵庫の中で見つけたりする
記憶が飛んで生活史がしばしば抜け落ちる

出来ていた事が出来なくなる
自転車の乗り方を忘れたり
一時期鍋ばかり作っていたのにやり方が抜け落ちる

脳の検査異常無し
これは何だと思う?

128 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 01:15:57.81 ID:MawYrmBQ
ビタミンB群が不足している

129 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 11:07:18.71 ID:PbZTbM2K
>>127
認知機能が低い
原因は色々あるけど
統合失調症とか発達障害とか薬の副作用で認知症になったとか
不安にさせて悪いがメンヘラは誰しもがなるから受け入れるしか

130 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 12:42:14.46 ID:ZJtRQmri
>>129
ありがとう
ベンゾゼアデピン?あまり飲んでないし
かなり前にやめてるんだけどな

131 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 12:52:02.88 ID:MawYrmBQ
なんで重篤であることに期待するんだ?
自分が嫌いなバカはどうしようもないな

132 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 17:19:38.70 ID:ZJtRQmri
普段は忘れている事を忘れている
ある日事件が起きて池沼扱いされる
ここから、過去の失敗体験を思い出す

お金が消える系の失敗が一番つらいな
生活をサポートして欲しい
病院で相談しても説教されるだけだし

133 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 22:11:09.12 ID:MawYrmBQ
死ねばいいと思われてるんじゃない?
医者のアドバイスは他の誰よりも重い正真正銘の最後のアドバイスだから、
お手上げされるとそっくりそのまま文字通りの意味で「あとが無い」

134 :優しい名無しさん:2016/07/23(土) 23:23:23.34 ID:ZJtRQmri
>>133
ほんと、そう思う
早く死ななければ

135 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 00:54:03.39 ID:VP7d1eII
気力も思考力もない時点で死ななければいけないとか判断してはいけないから
状況が詳しくわからないけど、病院が駄目ならいのちの電話でも市とかの相談機関でもどこでもいいから相談して
何らかのサポート受けよう、日常生活に支障きたすなら必要だ

136 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 01:16:23.22 ID:QY5xLiG5
>>127
解離では
ptsdとか

137 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 01:18:30.93 ID:3kXoUArd
>>135
電話相談は怒られるのが怖い
自立していない高齢女=甘えっていう決め付けが
直近の診察でも「派遣工行け」って言われて
一回面接するのに二千円ぐらいかかる(面接会場が遠い)
派遣工行った事あるけど、月収八万だった
親の年収が150万未満
20代の時点で解雇や不採用を食らい続けて
作業所からも追い出されて
まだ生きろと?

ケースワーカーが「支援できない」ってさ
発達障害+田舎住み+貧困世帯
=詰んでる

138 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 01:22:10.95 ID:3kXoUArd
>>136
解離があると言われた事はある
が、治療方が確立していないので
あまりそっち方面では考え無い事にする
親からの暴力や学校や職場でのいじめや孤立については
話してある

139 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 01:31:03.92 ID:gwbAuRJ/
ナマポは仮に働いてても貰える事を知っといてくれ
不正受給者は全体のコンマ%に過ぎず、逆に貰えるのに貰っていない大多数も不正と言える

140 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 01:32:38.47 ID:QY5xLiG5
そっち治すのが1番必要そう
セルフエステュームとかも酷そうだしカウンセリングいいかもよ?

141 :優しい名無しさん:2016/07/24(日) 01:45:46.96 ID:3kXoUArd
>>140
カウンセリング三年してるよ
時間長くして貰った
主治医とカルテの共有もしてある

社協とか行政相談したり、バイト探したり
生きる為の努力はやり尽くしたと思う

142 :優しい名無しさん:2016/07/26(火) 01:33:15.06 ID:2Y5kwYjy
MRIとか脳検査いみあるのかな?
迷ってる
リタリンやばかった

143 :優しい名無しさん:2016/07/26(火) 07:16:04.75 ID:W0//Ywf3
何のための検査かによるだろ

144 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 01:17:48.76 ID:4vcrWaJM
実は水頭症でしたとかはMRIで発見できる

145 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 01:22:32.82 ID:4vcrWaJM
>>141
何に困ってるの?
物忘れ激しいのは解離のせいだから仕方がないし、
明日の食べ物がありませんになったら流石に行政も支援してくれるよ

146 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 01:28:10.68 ID:spOdhfou
>>145
社協とケースワーカーに電話できるから生きてる
老親の扶養だけど、結構やばい

147 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 01:37:35.05 ID:4vcrWaJM
>>146
何が結構やばいの?
社協もケースワーカーもあなたのこと見捨てたりしたいと思うよ
親が居なくなればそれなりの支援してもらえるようになる気がする
それまでは親からの暴力があったのに親の扶養っていうあまり良くない状態に甘んじる必要あるかもだけど

148 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 01:38:19.17 ID:4vcrWaJM
なんていうミス
あなたのこと見捨てたりしない
の間違いですorz
本当に申し訳ない

149 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 01:59:09.15 ID:spOdhfou
>>147
暴力は父親
母親と同居を始めたのは19歳から
母親とは特に問題は無い。束縛がひどい程度

150 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 02:29:26.30 ID:4vcrWaJM
>>149
おめでとう
それなら現状維持で問題ないじゃん
あなたはすでに最大限頑張ってるんだから、
その頑張りを継続で周りに示し続ければいい

お金のかからない心から楽しめる趣味でも見つけるといいよ

151 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 02:47:29.86 ID:spOdhfou
>>150
説教されてばかりなので優しさが染み入ります
ありがとう

152 :優しい名無しさん:2016/07/28(木) 05:39:28.68 ID:bC8yvC88
>>149
その境遇だったら愛着障害+解離じゃないか?
愛着障害診れる医師探してみたら

153 :優しい名無しさん:2016/07/31(日) 15:14:15.26 ID:8l9Ugqyr
ブレインフォグにきくアカシジア等強烈な副作用の無い薬ありませんか?

154 :優しい名無しさん:2016/07/31(日) 20:48:31.86 ID:hHnXbs2V
>>153
それ薬で対処したらマズイんじゃないの?

慢性疲労症候群なんだったらそっち治しなよ
知り合いは食事,睡眠,整体とか体質改善みっちりやって今は施術者になってる
医療福祉系にこの病気の元患者多いから、治す気になれば治る病気なんだと思う

非定型鬱なんだったら心理療法とかカウンセリングとか
生きがいを見つけるとか
精神的な自立がまだできてないことから来る症状だったりする人多いと思う

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